タグ別アーカイブ: USAコットンVネックポケットTシャツ

トップス,USAコットンVネックポケットTシャツ,coen

USAコットンVネックポケットTシャツ,coen

USAコットン(上質なアメリカ綿)を使用したポケットTシャツ。

ドライな肌触りと、洗い晒したような程良いカジュアル感が

魅力です。

今年らしいゆったりシルエットがお洒落なヌケ感を演出♪

ベーシックなカラーリングで合わせるアイテムを選びません。

(上記コメント・画像は、

USAコットンVネックポケットTシャツ,coen

からの一部引用です。)

トップス,coen

以上は、2016年5月8日更新。

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4月20日 日曜

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(全身筋トレ,45分)

このところ、水曜と日曜の週2回のペースでパワーラッシュに参加。

このパワーラッシュに参加すれば、体全体の筋肉を偏りなく安全にト

レイニングできるという信頼感がある。筋トレもやり過ぎは、体を疲

労させるだけと考えているので、週2回にとどめている。ただし、軽

い自主筋トレは水曜と日曜以外に行っている。

マーシャルMAX(60分)

プロのリングに上がったことのあるIRが教えるパンチやキックは、深

い。ジャブ、ストレート、フック、アッパー、ミドルキック、スイッ

チなど一つ一つが深い。パンチ、キックを行う時の原点でもある構え

(ガード)も深い。

IRの言葉や動きに細心の注意を払い、理解を深めていく。

実戦を経験したIRが教える格闘技術は、攻防以外の一切の動きを排除

した技術の世界である。簡単には理解できないが、徹底的な合理性に

沿った動きであることは確かである。

右効きなので、左脚を軸としたミドルキックでは腕の振りが足りない

と言われた。

スイッチをして右脚を軸としたミドルキックでは、左脚が前蹴りに近

い軌道となって、ミットに当たる感触が今ひとつ。スイッチの方向が

ミットに対して適切でないことが、IRの指摘でわかった。シャドーで

は絶対にわからないことである。実際にヒットさせる対象があると、

距離や角度が重要な要素となる。

アロマヒリング(ストレッチ,45分)

以前と異なる内容のストレッチもあり、簡単にはできない。無理のな

い範囲で行う。簡単にできない部分は、自分の体への課題と感じて、

解決する方向に体を動かすことに意識を向ける。意識を向けることが

大切であって、無理は絶対にしない。無理をせず、ほんの僅かでも、

それに近づければ良いと思う。無理は、逆効果になる。

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