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Tシャツ,ターコイズネックレス風Tシャツ,coen

Market,ターコイズネックレス風Tシャツ,coen

ターコイズネックレスをモチーフにしたTシャツが登場!

だまし絵風にアレンジをしたデザインで、コーディネート

のアクセントにもなります♪

ゆったりしたシルエットですので、メンズライクに

着こなしても◎。

(上記コメント・画像は、

Market,ターコイズネックレス風Tシャツ,coen

からの1部引用です。)

トップス,coen

以上は、2016年2月18日更新。

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2月14日(金曜)

Wifeからもらったチョコ
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朝はほぼ毎日コーヒーを飲む。一緒にチョコを食べることも多いので、

うれしい。美味しいよぉ~ かあちゃん!

大雪
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雪の中整形外科に行く気にはならず、左膝のリハビリはお休み。

ティップネスT店にて

以前台風の時にティップネスに出かけたら、Wifeから馬鹿と言われた。

最近は大雪のような荒れ気象の時ティップネスに出かけても、馬鹿と

言わなくなった。馬鹿につける薬はない。馬鹿は死ななきゃ治らない。

・・・の類と思って諦めたようだ。

自宅を出た途端横殴りの雪で、顔や耳が冷たかった。

ベリーダンス(45分)

ティップネスは当然のように営業しているし、いつもより少ないとは

言え、参加者はいた。世の中には、私と同様の馬鹿も案外いるといこ

とかも。ベリーは体の奥に効かせるフィットネスの一つとして、重宝

している。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

雪のため参加者は少なかったけれど、新しい動きのレッスンもあった。

1月開始のTRFは、コリオの内容を噛み砕きながら少しずつ増やしてき

ている。今まで経験したダンス・エアロにない動きがたくさんあるの

で、内容を小出しにしたレッスンは理解するのに程良い。

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ブラウス,ギャザークルーネックブラウス,coen

Market,ギャザークルーネックブラウス,coen

ギャザー&フリルがガーリームードを添えるプルオーバーブラウス♪

薄手のコットン素材がフェミニンムードを添えるプルオーバーブラウス。

1つ1つ丁寧に寄せたピンタック&ギャザー、優雅なフリルがほんのりと

した甘さを添える1枚です。

スカート合わせでガーリーに着こなすのは勿論、ボーイッシュにデニム

やライダースなどと組み合わせてハズシを楽しむのもおススメ♪

合わせるアイテム次第でシーズンレスでお使いいただけます。

(上記コメント・画像は、

Market,ギャザークルーネックブラウス,coen

からの1部引用です。)

トップス,coen

以上は、2016年2月6日更新。

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1月8日水曜

痛めた左膝を早く治したいので、整形外科でのリハビリは、欠かせない。

ティップネスT店にて

膝を痛める前は、パワーラッシュ(全身筋トレ)に参加していたけれど、

膝への負担が大きいパートもあるので不参加。その代わり水泳を2km。

水泳で体が冷えきって、くしゃみが止まらない。風呂に入って体を温め

る。ついでにシャンプー、洗顔、その他も洗って、すっきりしてからバ

イラバイラ(ダンス)に参加。

バイラなら膝への負荷は避けながら動けると思っていたけれど、今回は

スクワットやシザース、ジャンプを伴うコリオが出現。スクワットやシ

ザースは控えめに動き、膝を痛めている左脚で着地するジャンプは、右

脚で着地するなどして回避したけれど、リズムのつじつま合わせに苦労。

正月太りの解消も大切だと思っているので、膝への負荷はなるべく避け

つつのフィットネスだった。

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