タグ別アーカイブ: 半袖

トップス,ALBANY半袖ニットプルオーバー,レステラ,RENOWN,レナウン

ALBANY半袖ニットプルオーバー,レステラ,RENOWN,レナウン

透け感をもたせたエアリーな表情が魅力のトップス。

前後で異なる素材を使用し、さりげなくも個性をアピールできる

一着です。

リラックス感の漂う、ゆったりとしたシルエットもポイント。

ドレープと光沢の美しい、良質なファブリックを採用しました。

(上記コメント・画像は、

ALBANY半袖ニットプルオーバー,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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5月1日(月曜)

ティップネスY店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

コリオのパート2体験2回目。参加中はなるほどと思った部分もあっ

たが、終わってみると、色々コチャコチャ動いたなぁという感じだ

けが残って、具体的動作を思い出せない。

5月2日(火曜)

ティップネスY店にて

ノンストップバイラ(60分)

グレープバイン、ターン、ステップタッチ、パドブレ、ボックス、

カデラ、他

5月3~5日(水~金曜)

法事のため出水市へ。着陸する時のゆれが嫌なので飛行機をやめ、

新幹線で移動。今は亡き親を思い、兄弟で集まり、故郷の風景に触

れるのも良し。

5月6日(土曜)

ティップネスT店にて

RPB(45分)

体の軸、骨盤、お腹に意識を向け動く。美しい姿勢・スタイルづく

りに良さそう。

5月7日(日曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

シャステ、カデラ、パドブレ、ボックス、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

ツイスト、腰前後、ステップタッチ、ターン、他。

パワーラッシュ(45分)

ワイドスクワット、スクワット、ランチ、デッドリフト、デッドロ

ー。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、アームカー

ル、逆手のショルダープレス、キックバック。クランチ、レッグレ

イズ、ヒップロール、ツイストクランチ。リズムは、シングル、ス

リーワン、スリーバウンズ、セブンバウンズ、他。

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ハイネックチュニック丈ストレッチ半袖カットソー,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

ハイネックチュニック丈ストレッチ半袖カットソー

,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

ハイネックタイプの半袖カットソーです。

ネック部分には2つボタンを並べデザインのアクセントにしました。

フロントにはタックをあしらってさり気ないポイントも。

ストレッチ性のある生地感で、快適に着用いただけます。

(上記コメント・画像は、

ハイネックチュニック丈ストレッチ半袖カットソー,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

カットソー,RENOWN,レナウン

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1月23日(月曜)

ティップネスFT店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

縄跳びのように腕を回し、前に進んでから上半身を折る。上半身を

起こし腰を右・左・前回し、右脚かかとを浮かせて右脚を3度ほど

斜めに揺らしてから左脚に交差。交差を解消する時計回りに反転し

上半身を前後に揺らし腕を前に突き出しながら上半身を後に捻る。

・・・といった感じで始まる。細かい動作がどんどん続くので、

簡単には覚えられないが、脳への良い刺激にはなる。最後にまだ

説明を受けていない部分のデモをIRが見せてくれた。人の魅力を

引き出すダンスなのかも知れないと感じる。

ステップ2(45分)

右脚をステップ左に乗せ、左脚キック。背中回りしつつステップ

向こう床に回りこみ、右脚ステップ上・左脚こちら床、左脚ステ

ップ上・右脚こちら床。向こう床からステップ右に左脚を乗せボッ

クスでこちら床、チャチャ、ステップに乗り反転、こちら床・向こ

う床にランチ、向こう床の脚をこちらに抜く。ボックスで向こう床、

ボックスでこちら床。

左脚をステップ右に乗せ・・・上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚をステップ左に乗せ、リバースカールで左脚向こう床、床上ビ

ハインド、向こう床からスパイダー、ステップ上ボックス、向こう

床に下りる。・・・残りはなんだったか忘れた。

左脚をステップ右に乗せ、上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

1月24日(火曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

ランチ、スクワット、キック、ニーアップ、ターン、パドブレ、ボ

ックス、カデラ、他。

1月25日(水曜)

ミドルステップ(50分)

ステップ左を右脚で踏んでLマンボ、床に右脚を戻してから再びステ

ップを踏みリボットターン、ステップに左脚、右脚と乗り反転、ボ

ールチェンジ、反転、ストラドル、一回転、こちら床。左脚でステ

ップをチョン、シャステでステップを越え右脚でステップをチョン、

スライド、オーバーでこちら床。シャステオーバーで向こう床、床

マンボ、床上ボックス。

向こう床からステップ右を左脚で踏んで上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚でステップを踏み、ボールチェンジし左脚でステップ右を踏ん

でスパーダー、左脚を内側に捻り、戻す方向に左脚軸脚のターン、

こちら床でカール、キック、マンボ。ステップ上で左脚前のビハイ

ンド、ストラドル、1回転。こちら床からステップに左脚マンボ、

右脚キック、床上チャチャ、左脚、右脚とステップに乗り、左脚を

内に捻ってから捻りを戻すようにボックスで向こう床。

向こう床から左脚でステップを踏み、上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

パワーラッシュ(30分)

スクワット、サイドスクワット、デッドリフト、デッドロー、クリ

ーン。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、ショルダ

ープレス、アームカール、フロントショルダー。クランチ、ヒップ

ロール、ツイストクランチ、膝裏拍手。リズムは、シングル、スリ

ーワン、スリーバウンズ、フルハーフ、他。

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繊細パターンワーク半袖ワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

繊細パターンワーク半袖ワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

繊細なパターンワークが魅力の半袖ワンピース。

透け感のある素材を採用した軽やかなルックスも特徴のひとつです。

ウエスト部分の前後にはタックをあしらい、表情に立体感をプラス。

さらりとした風合いの裏地が付いているので、着心地も快適です。

バックファスナー仕様。

(上記コメント・画像は、

繊細パターンワーク半袖ワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年5月20日更新。

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5月16日(月曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

カールチェンジで向こう床、片脚をステップに乗せシャステ、後足で

ステップをチョン。スパイダー、ステップの上でボックス、向こう床、

スライド、ストップオーバーでこちら床、床上ビハインド。ボックス

で向こう床、ストップ、リボットターン、ステップに両足乗せて反転、

ランチ、反転、ステップに両足乗せてボールチェンジ、ボックス

・・・といった感じのコリオ。

5月17日(火曜)

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

プロのキックボクサーの持つミットに打ち込みながら技術指導を受け

る。左ジャブ、右ストレート、左フック、左アッパー、左右のミドル

キック、右ローキック、パンチとキックのコンビネーション、連打な

どを練習。顎をしめること、蹴り脚の膝から足に至るまでの微妙な力

のコントロールなどを教えてもらう。

合理的で美しい距離・位置取り・パンチ・キックに努める。

ノンストップバイラ(60分)

ボックス、パドブレ、ターン、ランチ、体縦ウエイブ、首・胸・腰回

し、肩シェイク、他。

5月18日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

カールチェンで向こう床、キック、ストップオーバーでこちら床。後

マンボ、ターンでステップ端に近づき、キック、後足でステップにチ

ョン。キックした足でスパイダー、床上リボットターン、ステップに

端から乗ってこちら床に下りる。ニーアップ、背中回りでステップを

越え向こう床、ニーアップ、ストラドル、リボットターンでこちら床。

ステップをチョン、スライド、チョン、ステップ・向こう床を使って

ランチ、スライド、ストップオーバーでこちら床。ストップ、スライ

ド、両足ステップ上、ツイスト、ボックスで向こう床・・まだ続く。

記憶の再現は曖昧だが、概ねコリオを動けたので満足。

5月19日(木曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

ステップにストップ、ステップ端近くの床にストップ、ストラドル、

両足向こう床、床上ターン、ステップ端にストップ、ステップに両足

乗せてからシャステ、カール、ストラドル、ボックス、向こう床、ツ

イスト、ストップオーバーでこちら床、床上ビハインド、ターン、バ

ッククロス・・まだ続く・・・。

といった感じのコリオ。

IRによってコリオ・進め方は様々。

パワーラッシュ(45分)

ランチ、デッドロー、デッドリフト、スクワット、ヒップスラスト、

ベンチプレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、

デッドロー、デッドリフト、ワイドスクワット、スクワット、ランチ。

ヒップスラスト、ベンチプレス、プッシュアップ、キックバック、ア

ームカール、スライド。クランチ、ツイストクランチ、サイドプラン

ク、レッグレイズ、すねタッチ。リズムは、シングル、ツーツー、ワ

ンスリー、スリーワン、スリーバウンズ、フォーカウント、フルハー

フ、パーシャル、他。

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繊細パターンワーク半袖ワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

繊細パターンワーク半袖ワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

繊細なパターンワークが魅力の半袖ワンピース。

透け感のある素材を採用した軽やかなルックスも特徴のひとつです。

ウエスト部分の前後にはタックをあしらい、表情に立体感をプラス。

さらりとした風合いの裏地が付いているので、着心地も快適です。

(上記コメント・画像は、

繊細パターンワーク半袖ワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年5月10日更新。

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5月6日(金曜)

ティップネスY店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

L字型に動くステップタッチ、胸を後に打ち付けるような動きでの後

退、上半身を回す動き、胸付近に右腕・左脚重心、胸付近に左腕・

右脚重心、体縦ウエイブ、肩を左・右・右ステップタッチ、他。

ミドルステップ(50分)

ステップを跨ってニーアップ・ビハインドで向こう床、ステップを跨

ってニーアップ・ビハインドでこちら床から開始。理解できる所は動

き、理解できない所は無理しない。今回は、理解できる所が多かった。

5月7日(土曜)

ティップネスF店にて

ステップ2(45分)

1ブロックが2パーツからなる2ブロックのコリオ。パーツの練習の

時は良かったが、つなげた後、接続部分の理解が曖昧で苦戦した。

アドバンスステップ(60分)

ステップ2だけで十分疲れたが、気合で参加。最初から手を抜くこと

ばかり考える。細かい動きは無視し、全体の流れになるべく乗るよう

にする。40分経過した時には猛烈にきつく、地獄。なんとか最後まで

乗り切って終了。

5月8日(日曜)

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

ボックス、パドブレ、ターン、跳んで背中回り、ランニングマン、ラ

ンチ、ジャンピングスクワット、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

跳んで左腕を肘で折って上・右腕下、顔を左・前、両腕交差・右脚内

側、右脚・腰外回し、両腕斜め後に放り投げる感じのパーツ。このパ

ーツが一番難しい。

パワーラッシュ(45分)

ワイドスクワット、スクワット、ランチ、デッドローデッドリフト。

アームカール、フロントスライド、ベンチプレス、エクステンション、

キックバック。ヒップリフト、クランチ、クランチツイスト、レッグ

レイズ。リズムは、シングル、ツーツー、ワンスリー、スリーバウン

ズ、パーシャル、フォーカウント、エイトカウントなど。

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ALBANY半袖ニットプルオーバー,レステラ,RENOWN,レナウン

ALBANY半袖ニットプルオーバー,レステラ,RENOWN,レナウン

透け感をもたせたエアリーな表情が魅力のトップス。

前後で異なる素材を使用し、さりげなくも個性をアピールできる一着です。

リラックス感の漂う、ゆったりとしたシルエットもポイント。

ドレープと光沢の美しい、良質なファブリックを採用しました

(上記コメント・画像は、

ALBANY半袖ニットプルオーバー,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年5月17日更新。

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5月16日 金曜

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

腕の振りと組み合わせたクロスステップにはやや慣れてきた。ステッ

プの代わりに腕の振りがカウントの一つとして入ってくるので、この

部分でステップを謝って踏むと、動きが目茶目茶になり、体の安定も

くずし易くなる。

アンデュレーションでお腹をインさせたあとのアウトはいまだに難し

い。ベリーダンスは、体のどこを動かして、動かさないかを理解した

うえで、体をコントロールする必要がある。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

マンボした足を引くと同時に反対の足のかかとを上げマンボ。反対の

足を引いてから最初にマンボした足を踏み出してかかとを上げ180度

捻る。反対の足も180度捻って体の向きを180度変える。細かい動き

をリズムに合わせて動くのは難しいが、少し慣れてきた。けっこう

脳を使う。前足に重心をのせた時に腕を縮め、後足に重心をのせた

時に腕を伸ばす。腕の伸び縮みと重心の移動が逆なので、やりにくく、

頭できちんと理解したうえで、体にも学習させる必要がある。180度

の方向転換と組み合わせた動きであるし、コリオの1部として一瞬

でてくるだけなので、単体で行うよりさらに難しい。

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袖編み柄半袖プルオーバー,レステラ,RENOWN,レナウン

袖編み柄半袖プルオーバー,レステラ,RENOWN,レナウン

透かし感のある編み柄がポイントの半袖プルオーバー。

光沢感のある上品な布帛を組み合わせて、フェミニンな印象に

仕上げました。

後ろをV開きにしたことで、より女性らしさが漂うルックスに。

身頃にゆったり感があるので、リラックスして着こなせる

一枚です。

(上記コメント・画像は、

袖編み柄半袖プルオーバー,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年5月13日更新。

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5月12日 月曜

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

首を軸にして頭を水平に回転させる基本動作の練習。最初の頃は全く

できなかったけれど、繰り返すうち、最近は慣れてきて少しできるよ

うになってきた感じがする。今回初めての参加者がいて、戸惑ってい

るように見え、最初の頃の私の気持と同じなんだろうなぁと思う。

コリオで、マンボをし元の位置に戻し、反対の足のかかとを上げてか

らマンボ。最初にマンボした足を前に出してかかとを上げ180度捻り、

次に反対の足のかかとも上げて180度ひねり体の向きを180度変える。

かかと上げが挿入されていることと、体の向きも一度には変えない

ことから、体をコントロールしにくい。動きのしくみを理解した上で

体をコントロールする必要があるが、これも少し慣れてきた。

前足に重心を置いたとき両腕を縮め、後足に重心を置いた時に両腕を

伸ばす。これも、重心の移動と両腕の曲げ伸ばしが日常的な動き・感

覚とは逆でやりにくい。脳で動きの特性を理解し、理解した動きを体

に伝える必要がある。180度の方向転換と組み合わせ、他の動きに続く

一連の流れのなかでサラリと行う内容なので、かなり難しい。

その他の動きも含め、最終的にはコリオ全体を何回か繰り返し、終了。

ノンストップバイラ(60分)

4月開始のコリオを主にしつつ、バックナンバーも少し。途中から

バテぎみで時計を見る。ロッカーで雑談をした男性は、TRFだけで

切り上げ帰ってしまった。その気持も良くわかるが、総コリオ数が

140を超えるバイラについては、一度覚えても時の経過により忘れて

しまうコリオがたくさんあるので、維持管理のため、参加。

ベリーダンス(45分)

深い基本動作がたくさんあり、コリオもすぐ忘れるので、反復練習が

望ましい。疲れていたけれど根性で参加。遅い時間帯なので、参加者

は少なめ。周りにぶつかる心配がないので、動きの練習に集中できる。

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