タグ別アーカイブ: ミロワール

トップス,キュプラローンストライプブラウス,ミロワール,RENOWN,レナウン

キュプラローンストライプブラウス

,ミロワール,RENOWN,レナウン

ローン生地のほんのりとした透け感が涼しげなブラウスです。

風がふわりと抜けるように、シルエットにゆとりをもたせました。

なだらかなラインを描くドロップショルダーで、女性らしい

やわらかさと華奢さを表現。

また、すっきりとしたスタンドカラーとストライプ柄が、印象を

程よく引き締めます。

(上記コメント・画像は、

キュプラローンストライプブラウス,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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7月3日(月曜)

咳がとれないので、信頼をおいている病院へ。その後、K1ジムを下

見。そして、露天風呂のあるスーパー銭湯へ。寝湯で疲れを癒やし、

水風呂で爽快。

7月4日(火曜)

台風が接近中なので、自宅で過ごす。

7月5日(水曜)

ティップネスY店にて

ステップ1(40分)

右脚ステップ上、左脚・カール・向こう床・マンボ、向こう床から

ステップに左脚マンボ、スライド、オーバー、こちら床。ベーシッ

クステップ、リバースターン、ストラドル、右脚ステップ上、左脚

ニーアップ、リバースターン、ストラドル、左脚ステップ上、右脚

ニーアップ。

左脚ステップ上から同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚ステップ上、左脚ニーアップ、右脚・床・ステップ上、左脚ニ

ーアップで向こう床、向こう床からステップ上に右脚3ストップ、

3ストップ目に左脚ステップオーバーこちら床。

左脚ステップ上から同様な動き。

・・・・ブロック2

ステップ2(50分)

右脚でステップを踏みボックスで向こう床、ボールチェンジ、右脚

でステップを踏み、左脚こちら床。右脚右へスライド、左脚もステ

ップに乗せ、ツイスト、向こう床。ステップ上ビハインド、ステッ

プ左床に下りて、シャステ・ターンでこちら床。ストラドル、右脚

でステップ上チョン、ストラドル、向こう床ターン、向こう床から

ステップに右脚ストップ、左脚ニーアップ・ステップ上、右脚・ス

テップ右床・ニーアップ・ステップ上、こちら床。

こちら床から左脚でステップを踏み上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚でステップを踏みスパイダー・エルビス、右脚軸にターン、ス

テップ上ビハインド、ストラドル、向こう床ターン、左脚を踏み込

み、右脚キック、右脚を退いてシャステ、ステップ右床、右脚ステ

ップ上、ボールチェンジ左脚ステップ上、右脚を左脚前、リボット

ターン、こちら床。

左脚でステップを踏み上記と同様な動き。

・・・・ステップ2

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ワイドスクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフ

ト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、フロントシ

ョルダー、アームカール、キックバック。両手・両足を床につけ、

膝を脇腹OR腹。クランチ、レッグレイズ、ヒップレイズ、両足・お

尻を床につけ、上体ツイスト、ツイストクランチ。リズムは、シン

グル、スリーワン、スリーバウンズ、ワンスロー、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

7月開始新コリオパート1の初体験。両脚クロス、ターン、ボックス、

腕と連動した重心移動、他。

帰宅後、息子の結婚に関連し、顔合わせについてWifeと話合い。順

調に息子と相手・親との話が進んでいるようなのでほっとする。

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デニム調ワンピース,ミロワール,RENOWN,レナウン

デニム調ワンピース,ミロワール,RENOWN,レナウン

リラックス感の漂うシンプルなワンピース。

すとんとしたストレートシルエットで、自然と体型カバー

が叶います。

ラウンドヘムでやわらかな印象も。

サイドにポケット付きです。

バックネックにファスナーをあしらいました。

(上記コメント・画像は、

デニム調ワンピース,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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6月29日(木曜)

ティップネスY店にて

RPB(60分)

へその少し上をくぼませる意識で動く。

6月30日(金曜)

ティップネスT店にて

エアロビクス(50分)

クロスマーチ、サイドジャック、ニーアップ、シャステ、ターン、

カール、ビハインド、ボールチェンジ、ツイスト、タッチ、スライ

ド、ターン、Vステップなどで構成されたコリオ。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

床に鉛直な平面上に腰で四角形、腰で右側に4回ヒット、ステップ

タッチ、上体で円錐、両腕と腰を引き寄せ、キック、両肩上下、

ニーアップ、胸・腰前後、他。

7月1日(土曜)

雑用で外出。帰宅後自治会に出席。納涼祭焼鳥責任者として、これ

までの調査結果に基づき仕入れ先等について提案し、了承される。

7月2日(日曜)

雑用で早朝出発、午後帰宅。風呂で汗を流し、焼酎を飲んで過ごす。

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パンツ,ボーイフレンドホワイトデニム,ミロワール,RENOWN,レナウン

ボーイフレンドホワイトデニム,ミロワール,RENOWN,レナウン

爽やかなコーディネートをアシストするホワイトカラーのデニムパンツ。

カジュアル感が増す、ヴィンテージライクなパーツとゆるっとした

シルエットが魅力的です。

ストレッチ性のある生地を採用し、穿き心地の良いアイテム。

裾をロールアップさせて、スタイリングにアレンジを加えてみては。

(上記コメント・画像は、

ボーイフレンドホワイトデニム,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

ミロワール,RENOWN,レナウン

パンツ,RENOWN,レナウン

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1月16日(月曜)

ティップネスFT店にて

UNIVERSAL WORLD MUSIC DANCE(45分)

腰を上下左右、腰・胸回し、脚を曲げて内・外上げ、クラブステッ

プ、パントマイムのような動き、他。IRが体より頭を使うと説明し

ており、その通りだと思う。細かい動きがたくさんあるので、覚え

るのが難しい。

ステップ2(45分)

右脚でステップ左を踏み、左脚リバースカールで向こう床をチョン、

チョン。向こう床でビハインド。右脚でステップを踏み、左脚こち

ら床、左脚でステップを踏み、右脚向こう床。向こう床からステッ

プを右脚で踏みスパイダー、ステップ上ボックス、向こう床。ボッ

クスでこちら床、ボックスで向こう床。

向こう床から左脚でステップ右を踏み、同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚でステップを踏み、床に戻してからシャステ・ターンで移動向

こう床。左脚でステップを踏み右脚こちら床、右脚でステップを踏

み左脚向こう床。向こう床から左脚でステップ右を踏み、左へスラ

イド、右脚オーバーこちら床、床上ビハインド。

左脚でステップを踏み、上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

1月18日(水曜)

ミドルステップ(50分)

右脚でステップ左を踏んでLマンボ、ボールチェンジで左脚をステッ

プに乗せ、ステップ上で右脚を踏み込みツイスト。ツイストを戻しな

がらステップ左床におり、前に床マンボ。床上シャステ、ストラドル、

左脚ニーアップ、左脚をステップに置き、リバースターン。左脚向こ

う床、ステップ上の右脚をスライド、ステップオーバーでこちら床。

右に背を向けステップに乗り、ステップ右に下り、ステップ上の右脚

を内側に捻り、捻りを戻すようにターン・ストラドル。右脚をステッ

プに置きボックスでこちら床・・・・?

向こう床から、後に向かい上記と同様な動き。

・・・ブロック1

ブロック2はほぼ忘れたが、シャステオーバーで向こう床、ボールチ

ェンジ、背中回りでこちら床、前回りで向こう床や他色々あった。

IRが娘と同世代。年末・年始と娘と過ごす機会がけっこうあったなぁ

と考えたりし、ステップにあまり集中できなかった。

パワーラッシュ(30分)

スクワット、サイドスクワット、デッドロー、デッドリフト、クリー

ン。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、ショルダープ

レス、アームカール、フロントショルダー。クランチ、ヒップロール、

ツイストクランチ、膝裏拍手。リズムは、シングル、ツーツー、スリ

ーワン、スリーバウンズ、フルハーフ、他。

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トップス,カレッジ風ワイドリブニットプルオーバー,ミロワール,RENOWN,レナウン

カレッジ風ワイドリブニットプルオーバー

,ミロワール,RENOWN,レナウン

ケーブル編みとリブ編みを組み合わせ、表情豊かに仕上げた

プルオーバーニットです。

配色のラインを入れてアクセントをプラス。

シャツをレイヤードして、カレッジ風に着こなすのもおしゃれです。

フィット感のあるソフトな風合いで、着心地も良好な一着。

(上記コメント・画像は、

カレッジ風ワイドリブニットプルオーバー,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

ミロワール,RENOWN,レナウン

ニット,RENOWN,レナウン

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12月2日(金曜)

ティップネスKM店にて

パワーラッシュ(30分)

スクワット、サイドスクワット、ショルダープレス、デッドロー、

デッドリフト、ベンチプレス、エクステンション、ナロープレスで

ウォーミングアップ。その後、スクワット、サイドスクワット、デ

ッドロー、デッドリフト、かかと上げ。ベンチプレス、エクステン

ション、ナロープレス。クランチ、ヒップロール、ツイストクラン

チ、腿裏で拍手。リズムは、シングル、ツーツー、フルハーフ、パ

ーシャル、他。

ステップ2(45分)

ステップ左を右脚で踏んでLマンボ、ボールチェンジ、ニーアップで

向こう床。ステップに右脚、その後に左脚を添えてからストラドル、

右脚でステップをチョン、左脚でステップをチョン。ストラドル、

こちら床、ターン。右脚ステップ上、左脚こちら床、左脚向こう床、

ボックスで向こう床。

向こう床から後に向かいステップ右を左脚で踏んで上記と同様な動

き。

・・・・ブロック1

右脚でステップを踏んで左脚を宙に伸ばし2カウント。左脚でステッ

プを踏み、右脚のキック、リバースカール、背中からステップ右を

下り、ターン、シャステでこちら床。右脚ステップ上、左脚ステッ

プ上、右脚ステップ下、ハーフターン、右脚ステップ上、左脚ステ

ップ下。ツイスト、向こう床マンボ、背中方向にシャステ、ターン

でこちら床。シャステオーバーで向こう床・・・他。

左脚でステップを踏んで上記と同様な動き。

・・・・・ブロック2

ブロック1と2の記憶がごちゃ混ぜ。思い出せない動きもいくつか。

12月3日(土曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、サイドスクワット、デッドロー、デッドリフト、ショ

ルダープレス、ベンチプレス、ナロープレス、エクステンションで

ウォーミングアップ。その後、スクワット、クローズスクワット、

サイドスクワット、かかと上げ。デッドロー、デッドリフト、アー

ムカール、フロントショルダー、ベンチプレス、エクステンション、

ナロープレス。クランチ、ヒップロール、ツイストクランチ、腿裏

拍手。リズムは、シングル、スリーワン、スリーバウンズ、フルハ

ーフ、オールバウンズ、他。

マーシャル(30分)

今回は、オーソドックススタイル。左ジャブ、右ストレート、左ア

ッパー、右フック、左ボディーフック、左フック、右ミドルキック、

スイッチand左ミドルキックとこれらのうちいくつかのコンビネー

ション。IRのミドルキック、ジャブ、ストレート、フックをかわし

たり反撃の練習も。最後は、左ジャブ・右ストレート・右ミドルキ

ックの階段(1打~7連打~1打)ORスイッチand左ミドルキックの

階段(1打~7連打~1打)。左ボディーフックに続いて少しタメて

からの左フックは、繊細なコントロールが必要なことを実感。

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オーバーサイズシャツブラウス,ミロワール,RENOWN,レナウン

オーバーサイズシャツブラウス

,ミロワール,RENOWN,レナウン

上品な光沢感のあるチュニック丈のシャツブラウス。

リラックスムード漂うオーバーシルエットの一着です。

サイドには深めにスリットをオン。

高密度に織り上げた、しっかりとした生地感が◎。

羽織り感覚でカットソーなどと合わせてみてもおしゃれです。

(上記コメント・画像は、

オーバーサイズシャツブラウス,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月8日更新。

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7月5日(火曜)

胃カメラ検査を受けるWifeを病院に車で送り迎え。

新しいパソコンの疑問点をヤマダ電機に車で行き、確認。

その他、終日新しいパソコンに向かう。

7月6日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

ステップの上でビハインド、ストラドル、片足でステップをちょん、

反対足でステップをちょん、ストラドル、前回り向こう床。ステップ

に片足を乗せ、反対脚でキック、前回りでこちら床。・・・と続いて

いく。

7月7日(木曜)

ティップネスT店にて

ZONE(45分)

弾みながらの移動、脚を開いての左右への重心移動、バランス、スク

ワット、ランチ、ニーアップ、他。

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トップス,オーバーシルエット半袖シャツ,ミロワール,RENOWN,レナウン

オーバーシルエット半袖シャツ

,ミロワール,RENOWN,レナウン

リラックスした着心地とトレンド感を同時に叶える、オーバー

シルエットの半袖シャツ。

背ヨークに配したタックが縦を強調し、両脇の深いスリットが

軽やかな表情を作ります。

切り替えを活かした胸ポケットや折り返した袖口など、隅々ま

でこだわりを効かせました。

(上記コメント・画像は、

オーバーシルエット半袖シャツ,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月7日更新。

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7月1日(金曜)

成育力の強い侵入植物対策として、溝を掘りブロックを置いた箇所の

すき間に土を置く。これで、侵入防止対策は完了。今後は目視点検し、

侵入した植物があれば、早めに処理しよう。

ティップネスFT店にて

ミドルエアロジョグ(50分)

ボックス、キック、マンボ、カール、片足ケンケン、グレープバイン

V・Aステップ、ターンと逆ターンなどから構成されたコリオを動く。

7月2日(土曜)

2つある室外機のうち、まだ金属カバーを被せていない一つに可能か

テスト。邪魔になる木犀の枝を切ったら可能であることを確認。カバ

ーを被せれば、室外機の劣化防止と鉢置きスペースになる。リビング

の窓近くなので、いい感じの鉢植えを置けばリビングの居心地がさら

に良くなるだろうから、金属カバーを追加購入しようと思う。

その後、久しぶりに自治会の掃除に参加。

シャワーを浴び、エアコンの効いた自分の部屋に入ったら、外出した

くなくなった。つまみと焼酎-缶ビールー焼酎で寝ながら録画を見て

極楽。

7月3日(日曜)

庭のジャスミンをより大きな鉢植えにWifeと一緒に植え替える。

その後、パソコンの動きを良くするため、Cドライブのチェック・修

正をネットで見つけた手順に沿って行ったら、途中でその作業が止ま

ってしまったように見えた。そのため、電源を切り、再度立ち上げよ

うとしたらウインドウが起動しない。Wifeの運転でヤマダ電機に相談

に行ったらハードディスクが壊れており、ディスクを交換するぐらい

なら新しく買った方がいいと言われた。言われたとおり、新しいパソ

コンを買い、自宅で自分でやるしかない設定を除き、お願いする。

ヤマダ電機の後は、庭をより良くする参考のため、植物・鉢などを売

っている店を2つWifeの運転でまわる。

7月4日(月曜)

新しいパソコンを自分の運転で受け取りに行き、自分でやるしかない

設定に没頭。

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トップス,インディゴプルオーバー,ミロワール,RENOWN,レナウン

インディゴプルオーバー,ミロワール,RENOWN,レナウン

スウェットを思わせるカジュアルなデザインを取り入れたプルオーバー。

ゆったりとしたシルエットでリラックス感たっぷりにデザインしました。

ワッフル地ならではの、軽くてさらりとした肌触りも嬉しいポイント。

(上記コメント・画像は、

インディゴプルオーバー,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月7日更新。

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7月3日(金曜)

ティップネスT店にて

ランニングマシン(35分)

時速6kmで5分歩き、時速10kmで4分・時速11kmで1分走るを3セット。

最後の5分は時速6kmで歩いて終了。

ベリーダンス(45分)

後を向き、9カウント目ぐらいから4カウントで両腕を上げ前を向き、

4カウントで両腕を下げる。右脚を軸にしたアラベスク、オミ、左脚

を軸にしたアラベスク、オミ。右ニーアップ、右足を前についてから

素早くターン2回。右・左にウエイブしてから右腕、左腕を上へ。右

足を前についてから後に引いて左腰をアップ・ダウン・・・という感

じ続くが正確な内容は忘れた。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

7月開始の新コリオの一部を初体験。腕・脚などの細かい動きがたく

さんあって、よく理解できない動きもあった。最後は東方神起の曲に

のって今回説明を受けた分を踊る。わからない部分はあったが、それ

なりに楽しめた。3週(3回)は同じ内容の解説・踊りなので、今後理

解を深めることが可能。4週(4回)目には、まだ説明を受けていない

別の部分が追加される。その後も説明が追加され3ヶ月で完成型を踊

る。

7月4日(土曜)

ティップネスF店にて

NIKE TRAINING CLUB(45分)

ランニング、サイドステップ、ニーハグ、ダッシュ、ワイドスクワッ

ト、ニーアップ、バランストレイニング。両手・両つま先を床につけ

顔・お腹などを天井に向けた、ふくらはぎなどにも効く腹筋、その他。

ベリーダンス(45分)

金曜と同じ内容。他人を観察している余裕はなかったが、素早いター

ン2回のところで戸惑う参加者も多い感じがなんとなく伝わってきた。

7月開始のコリオは大きな動きや早い動きが組み込まれており、おじさ

んにとっても楽しめる内容。

ノンストップバイラ(60分)

跳ねてからのスクワット、シザース、軸脚の後に片脚を引いてからの

ターン、Aステップ・ボックス・ターン、パドブレ3回とボックス・

ターン、その他色々。

7月5日(日曜)

ティップネスY店にて

ランニングマシン(25分)

時速6kmで5分歩き、時速10kmで4分走り、時速11kmで1分走るを2セ

ット。残り5分は時速6kmでクールダウン。

パワーラッシュ(45分)

スクワット、デッドリフト、デッドロー、スクワット、ベンチプレス、

エクステンションでウォーミングアップ。その後、ベンチプレス、ス

クワット、デッドリフト、デッドロー、ランチ。ナロープッシュアッ

プ、アップライト、アームカール・スライド。エクステンション、カ

ールショルダー、両手にプレートを持ったキックバック。腹筋は、ダ

ブルクランチ、サイドプランク、ツイストクランチ。リズムは、シン

グル、ツーツー、スリーワン、スリーバウンズ、フォーフォー、シッ

クスキープ、セブンバウンズ、スローキープ、フルハーフ、パーシャ

ル、オールパーシャルなど。

NIKE TRAINING CLUB(30分)

ランニング、サイドステップ、ニーハグ、ニーハグバランス、スケー

タージャンプ、バランス、腹筋をいくつかなど。

アロマヒーリング(30分)

首を前、横、斜め前に倒すストレッチ。片脚を前に伸ばして上半身前

傾、両脚を開いて前傾、上半身を斜め後に捻る、その他色々。

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★刺繍ポケットTシャツ,トップス,カットソー,ミロワール,RENOWN,レナウン

★刺繍ポケットTシャツ,ミロワール,RENOWN,レナウン

スターを刺しゅうした胸ポケットがポイントのカットソー。

リラックス感たっぷりのビッグシルエットが魅力です。

横に広いネックが顔まわりをすっきりと演出。

ストレッチ性に優れたやわらかな生地で、着心地も良好です。

(上記コメント・画像は、

★刺繍ポケットTシャツ,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月4日更新。

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6月29日(月曜)

疲労感があるので、ティップネスには行かず。

6月30日(火曜)

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

プロのキックボクサーの構えるミットにパンチやキックを打ち込みな

がら技術指導を受ける。ジャブ・ストレート、左右のミドルキック・

膝蹴り、フックを組み合わせたパンチとミドルキックのコンビネーシ

ョン、左右のミドルキックの連打などを練習。左脚キックのためのス

イッチでは右脚位置が近すぎる傾向にあり、適切な距離を維持するた

めには、小さめのスイッチが良いことが分かった。キックする脚の微

妙な力加減も重要。力を入れすぎても緩めすぎてもスピード・威力の

あるキックはできない。ムチのようにしなるキックが多分ベスト。ラ

ンニングマシンを使ったトレイニングが功を奏したか、キックの連打

のスピードが増し、コンビネーションでの息切れが少なくなった。膝

蹴りは、このミット打ちでこそ感覚をつかめる。

ノンストップバイラ(60分)

ランチ、スクワット、Aステップ、Vステップ、ターン、腰回し、縦ウ

エイブなどをたくさんのコリオを通じて動く。バイラは人間観察の場

でもある。特に、品性・知性は伝わり易いと思う。

7月1日(水曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

ウォーミングアップとしてスクワット、デッドロー・デッドリフト、

ベンチプレス、エクステンション。その後、ベンチプレス、スクワッ

ト、デッドロー・デッドリフト、ランチ。ナロープッシュアップ、ア

ップライト、アームカール、エクステンション、カールショルダー、

両腕のキックバック、腹筋3種。リズムは、シングル、ツーツー、ス

リーワン、スリーバウンズ、フォーフォー、シックスキープ、セブン

バウンズ、スローキープ、フルハーフ、パーシャル、オールパーシャ

ルなど。

ランニングマシン(45分)

時速6kmで5分歩き、時速10kmで4分走り、時速11kmで1分走るを4セッ

ト40分。最後の5分は時速6kmで歩いて終了。

7月2日(木曜)

ベリーダンス(45分)

7月開始の新コリオを初体験。脚を上げたり早い動作やターンなどがあ

って難易度は高い。その分、面白い。コリオの最初の部分を練習した

が、難しかった。10月末までこのコリオに基づいてベリーダンスを学

ぶことになる。

ミドルエアロジョグ(50分)

リズム・ターンを組み込んだクロスウォーク、ロッキングホースをし

ながら後退し、リボットターン。前にマンボ、リズム、ニーアップ、

後退、リボットターン、シャステ2回、ボックスして後向き、ニーク

ロス、フライ、足で床をトントンと三拍子で2回触れる感じから肩を

引いてターンして前を向く。片脚でフライしたら反対の脚でもフライ。

横移動4歩目でマンボ、後を向いて横移動し同じ足でマンボ、リボッ

トターン、2歩前に歩いてマンボ。Aステップターン、Vステップ、タ

ーン、逆ターン・・・・。

記憶違い・記憶抜けもあると思うが、雰囲気的には、以上のような感

じ。リズムを合わせられなくて脚の運びが狂ってしまう部分もあった

が、頭でも体でも理解できた部分で辻褄合わせをしながらコリオを動

いた。 

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トップス,インディゴプルオーバー,ミロワール,RENOWN,レナウン

インディゴプルオーバー,ミロワール,RENOWN,レナウン

スウェットを思わせるカジュアルなデザインを取り入れたプルオーバー。

ゆったりとしたシルエットでリラックス感たっぷりにデザインしました。

ワッフル地ならではの、軽くてさらりとした肌触りも嬉しいポイント。

(上記コメント・画像は、

インディゴプルオーバー,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月9日更新。

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7月8日(火曜)

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(45分)

グレーのパンツ、黒のTシャツに白いロゴと灰色のロゴ。普通という

かなんでもない感じの女性IRのファッション。しかし、スタジオの中

では一番輝いて見える。ハウスに沿った表情、ダンスの内容。これ以

上着こなしが良すぎると、輝きすぎてIRの立場として困るのかも知れ

ない。状況に応じて落とすのも着こなしの一つなのだろう。

彈む動作が多く、先週までは膝にサポーターを着用していた。しかし、

膝は回復傾向にあるので、今回から着用をやめた。快適で、膝は大丈

夫だった。

ノンストップバイラ(60分)

参加の中年女性。黒のタンクトップに黒のバンタロン。腰周りのヒラ

ヒラした布もお洒落。多分肩にかければ、トップスになるのだろう。

中年だけれど、体型が整っており、肌もきれいなので、よく似合う。

品も良さそうだ。歳を重ねても、日々体を整え心も磨けば、輝けると

いうことだろう。

新旧混ぜたコリオをいくつも動くうちに、新コリオと旧コリオが頭の

中で混ざって戸惑う。新旧部分的に似た動きがあるので、今と昔のコ

リオのパーツがくっつきあって別のコリオができてしまうらしい。

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ニットポロワンピース,ミロワール,RENOWN,レナウン

ニットポロワンピース,ミロワール,RENOWN,レナウン

やわらかなニットで仕立てたポロシャツワンピース。

プリントや刺しゅうのないクリーンな表情の一着です。

裾部分にふんわり感を持たせ、動きのあるニュアンスをプラス。

体型を拾いにくい、ゆったりとしたシルエットのアイテムです。

(上記コメント・画像は、

ニットポロワンピース,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月8日更新。

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7月7日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

参加女性の一人。黒に近い灰色の左下がりボーダー、右下がりボーダ

ーをデザインした白地のTシャツ、膝より少しながめの黒に近い灰色

のパンツ、オレンジとピンクのボーダがデザインされた白地の靴。

地味でも派手でもなく、程よいアクセントもあり、退屈させないお洒

落感性に好感。

6~7月のコリオの内容は概ね全て公開してくれたらしい。あっと思

った時は手遅れ的な部分もいくつかあるけれど、慣れればついていけ

るだろう。

ノンストップバイラ(60分)

黒のパンツとタンクトップの女性。露出した首や肩周りの肌とタンク

の黒のコントラストが良い。表情もいいし、動きが愛らしい。何人か

を挟んで斜め後にいたのだが、あまりに可愛らしいので、IRより彼女

のほうに目線がいってしまった。その隣のお兄さんは、コリオを上手

く理解できないらしく、間違えたりしながら、ぎこちなく動いていた。

最新バージョンと4年程まえのバージョンから合わせて15種類程度の

コリオをピックアップした内容。

ベリーダンス(45分)

ピンクのバンタロンにピンクのヒップスカーフ、白いTシャツ、髪に

はパンタロンとは少しニュアンスの違うピンクの小さめリボン。大

きめのリボンより小さめのほうが引き締まってバランスが良い。見

た目年齢と釣り合った着こなしで、おじさんの心をなごませてくれ

る。

7月からの新コリオは、繊細な動きとダイナミックな動きなど多種

多様で、面白い。脳トレにもなるし、身体能力の維持向上にも良い。

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