タグ別アーカイブ: フレアスカート

タイプライターフレアスカート,レステラ,レナウン

タイプライターフレアスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

女性らしい柔らかなシルエットが魅力のフレアスカートです。

共布のベルトを付属してアクセントにしました。

ストレッチが効いているため着心地も快適。

オンオフ問わず幅広く活躍してくれるアイテムです。

左サイドにファスナー付き。

(上記コメント・画像は、

タイプライターフレアスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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3月26日(月曜)

買い物で約40分歩く。夕食後約70分散歩。

3月27日(火曜)

朝4時に起床。6時過ぎに最寄駅。新幹線乗車駅に向かい京都へ。

完成業務の検査に立ち会い、無事終了。夕方帰宅。疲れて早寝。

3月28日(水曜)

ティップネスY店にて

ステップ2(50分)

ステップ左を右脚で踏んでLマンボ、右脚キック、ステップ左横床か

らステップ上、左脚、右脚、ツイスト、ステップ右横床、左脚前マ

ンボ、ツイスト、ターン、こちら床・ステップ上を右脚からリバー

スターン、ストラドル、リバースカール向こう床、ボールチェンジ、

右脚ステップ上、左脚向こう床、ステップ上、こちら床、右脚こち

ら床、シャステオーバー向こう床、ビハインド、跳んでボックス、

ステップ上脚を軸に背中回りこちら床、前回り向こう床、両脚ステ

ップ上、ストラドル、こちら床反転、背中回り向こう床、前回りこ

ちら床。

ステップ上脚を軸にした背中回りから逆の順序で上記内容。

3月29日(木曜)

ティップネスFT店にて

バイラバイラ(45分)

グレープバイン、Vステップ、パドブレ、ランチ、他。

BIG DANCE(45分)

拾える所を動く。

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ワイドスクワット、デッドロー、デッドリフト、スラ

スト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、アームカ

ール、フロントレイズ、キックバック、ショルダープレス。クラン

チ、カールアップツイスト、ヒップリフト、ヒールスライド。リズ

ムは、シングル、ワンスリー、ツーツー、スリーワン、スリーバウ

ンズ、フォーフォー、他。


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フレアスカート,ルミエール,レナウン

フレアスカート,ルミエール,RENOWN,レナウン

透け感のある涼しげな素材で仕立てたスカート。

後ろ下がりのフレアシルエットで、動きのある表情に仕上げました。

(上記コメント・画像は、

フレアスカート,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの一部引用です。)

以上は、2018年4月17日更新。

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4月13日(木曜)

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

オーソドックススタイルで練習。左ジャブ・右ストレート・左フッ

クOR左アッパー。右膝蹴り・右ミドルキック・右ストレート・左膝

蹴り・左ミドルキック3連打など。後回し蹴りも組み込んでみたが、

しっくりこないのでやめておく。オーソドックス同士なら、反時計

方向に動いて防御するのが基本ということを教えてもらう。IRが動

いている状態での攻撃も練習。最後は、左ジャブ・右ストレート・

右ミドルキックの階段(1打~7連打~1打)ORスイッチ・左ミドルキ

ックの階段(1打~7連打~1打)。右ミドルキック階段の途中で右親

指の爪が剝離する。右足首と甲をミットに当てているのだが、数セ

ンチ距離が遠くなると、親指爪にも強い衝撃力が加わるのだろう。

4月14日(金曜)

ティップネスT店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

腰を右・下・左・上、右へ4回、左脚前に右脚クロスで前進、右脚

前に左脚クロスで前進、上半身を右回し、腰を後にトントン、右脚

を上げて下ろし、腰を横に2回、・・・・と続いていく。

4月15日(土曜)

息子がつきあっている彼女を我が家に連れてきた。娘夫婦と赤ちゃ

ん、WIFEでお出迎え。会社務めの他、かなり本格的な音楽活動(ド

ラム)もしているとのこと。まっすぐな目・きれいな姿勢・スタイ

ル・顔の魅力的な女性だった。息子の恋愛が上手くいくことを願う。

4月16日(日曜)

ノンストップバイラ(60分)

シャステ、カデラ、パドブレ、ボックス、ニーアップ、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

金曜と同じ内容。

A-wear体操(20分)

指に専用のサックをする。姿勢改善などに良いのかなぁ?

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ワイドスクワット、デッドロー、デッドリフト。ベン

チプレス、プッシュアップ、バックショルダー、アップライト、ア

ームカール、ナローショルダー、フレンチプレス、エクステンショ

ン。リズムは、シングル、ツーツー、ワンスリー、スリーワン、フ

ルハーフ、セブンバウンズ、他。


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ウエストゴムフレアスカート,チャージ,レナウン

ウエストゴムフレアスカート,チャージ,RENOWN,レナウン

上品な広がりが魅力のフレアスカート。

程よいドレープと光沢もポイントです。

ウエストの後ろ側はゴム仕様になっているので、はき心地も良好。

無地なので、幅広いスタイリングに活躍します。

ご自宅で洗濯可能、

サイドファスナータイプ。

(上記コメント・画像は、

ウエストゴムフレアスカート,チャージ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2018年1月25日更新。

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1月23日(月曜)

ティップネスFT店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

縄跳びのように腕を回し、前に進んでから上半身を折る。上半身を

起こし腰を右・左・前回し、右脚かかとを浮かせて右脚を3度ほど

斜めに揺らしてから左脚に交差。交差を解消する時計回りに反転し

上半身を前後に揺らし腕を前に突き出しながら上半身を後に捻る。

・・・といった感じで始まる。細かい動作がどんどん続くので、

簡単には覚えられないが、脳への良い刺激にはなる。最後にまだ

説明を受けていない部分のデモをIRが見せてくれた。人の魅力を

引き出すダンスなのかも知れないと感じる。

ステップ2(45分)

右脚をステップ左に乗せ、左脚キック。背中回りしつつステップ

向こう床に回りこみ、右脚ステップ上・左脚こちら床、左脚ステ

ップ上・右脚こちら床。向こう床からステップ右に左脚を乗せボッ

クスでこちら床、チャチャ、ステップに乗り反転、こちら床・向こ

う床にランチ、向こう床の脚をこちらに抜く。ボックスで向こう床、

ボックスでこちら床。

左脚をステップ右に乗せ・・・上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚をステップ左に乗せ、リバースカールで左脚向こう床、床上ビ

ハインド、向こう床からスパイダー、ステップ上ボックス、向こう

床に下りる。・・・残りはなんだったか忘れた。

左脚をステップ右に乗せ、上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

1月24日(火曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

ランチ、スクワット、キック、ニーアップ、ターン、パドブレ、ボ

ックス、カデラ、他。

1月25日(水曜)

ミドルステップ(50分)

ステップ左を右脚で踏んでLマンボ、床に右脚を戻してから再びステ

ップを踏みリボットターン、ステップに左脚、右脚と乗り反転、ボ

ールチェンジ、反転、ストラドル、一回転、こちら床。左脚でステ

ップをチョン、シャステでステップを越え右脚でステップをチョン、

スライド、オーバーでこちら床。シャステオーバーで向こう床、床

マンボ、床上ボックス。

向こう床からステップ右を左脚で踏んで上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚でステップを踏み、ボールチェンジし左脚でステップ右を踏ん

でスパーダー、左脚を内側に捻り、戻す方向に左脚軸脚のターン、

こちら床でカール、キック、マンボ。ステップ上で左脚前のビハイ

ンド、ストラドル、1回転。こちら床からステップに左脚マンボ、

右脚キック、床上チャチャ、左脚、右脚とステップに乗り、左脚を

内に捻ってから捻りを戻すようにボックスで向こう床。

向こう床から左脚でステップを踏み、上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

パワーラッシュ(30分)

スクワット、サイドスクワット、デッドリフト、デッドロー、クリ

ーン。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、ショルダ

ープレス、アームカール、フロントショルダー。クランチ、ヒップ

ロール、ツイストクランチ、膝裏拍手。リズムは、シングル、スリ

ーワン、スリーバウンズ、フルハーフ、他。


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ニットフレアスカート,ルミエール,レナウン

ニットフレアスカート,ルミエール,RENOWN,レナウン

コーディネートにフェミニンなアクセントを効かせるフレア

シルエットのニットスカート。

模様のないワンカラー仕立てで、さまざまなアイテムと合わ

せやすい一枚です。

程よいフィット感をもたらす、ウエストゴム仕様もうれしい

ところ。

なめらかな裏地付きで、肌当たりも良好です。

(上記コメント・画像は、

ニットフレアスカート,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2018年2月26日更新。

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2月23日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

跳ねながらクロスする左右の足の前後を入れるクロスジャック。右脚

を前に踏み込みながら右腕で床をつく感じ、左脚・左腕、右脚・右腕

で同じ繰り返しをしてから背中回りターン。上半身と下半身を逆方向

に捻りながらのステップタッチ。ロンゲで右脚から下がった場合には、

左脚から床を踏んで元の位置に戻り、前に左・右・左、右・左・右と

前に進み、右腕を前に出しながらのウエイブから戻る。その他色んな

基本動作がある。

2ヶ月かけてマスカレードの基本動作を理解し、踊ることは、体引き

締めだけでなく、脳トレにもなる。

ノンストップバイラ(60分)

最新バージョン14とバックナンバーバージョン13からコリオをチョイ

スした構成。胸の前で折った両腕を前後に動かして胸運動をしながら、

ガニ股ぽい感じで前進、片脚ずつ跳ねながら後退。右方向に歩いて両

腕を上に突き上げ、左方向に歩いて両腕を上に突き上げ。両腕・両脚

を連動させながらのジャンピングランチが組み込まれたコリオ。その

他、まったりとしかし体のあちこちを捻ったり、回したりのコリオ。

多数のコリオをこなして終了。

担当のベテランIRのキュー出しは上手い。受け狙いの変な運用もしな

いので、快適にコリオを楽しめる。

2月24日(火曜)

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(45分)

前進、後退、ステップタッチ、ニーアップ、グレープバインなどには

必ずと言っていいほど、体の捻りを入れてある。ウエイブなども組み

込まれており、日常生活にない体への刺激をたくさん得られるので、

楽しく健康美が得られるプログラムの一つかも知れない。

ノンストップバイラ(60分)

4年ほど前のコリオと最新バージョンを交互に行う構成。最初に行っ

た4年ほど前のコリオが一番やりづらかった。リズムを掴みづらく、

IRの動きに合わせられなかった。多分昔は上手く踊れていたと思う。

その後は徐々に慣れ、記憶の再生と相まって、昔のコリオもなかなか

いいと思いつつ動く。最新バージョンの時は、思いっきりリラックス。

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フレアスカート,ルミエール,レナウン

フレアスカート,ルミエール,RENOWN,レナウン

透け感のある涼しげな素材で仕立てたスカート。

後ろ下がりのフレアシルエットで、動きのある表情に仕上げました。

着こなしの差し色にぴったりなカラーバリエーションにもご注目

ください。

ウエストゴム仕様。裏地付き。

(上記コメント・画像は、

フレアスカート,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの一部引用です。)

以上は、2018年4月2日更新。

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3月31日 月曜

ティップネスY店にて

バイラバイラ(ダンス,45分)

バージョン12の全コリオ11種類をノンストップで、動く。

程よい人数で快適。

ベリーダンス(45分)

ストレッチ、基本動作、コリオの順でレッスン。

ブロのベリーダンサーとしても活躍しているIRなので、内容の

手応えはある。

4月1日 火曜

ティップネスY店にて

クイーンズヨガ(45分)

日本語ではないヨガの専門用語を使っていることと、このIRのヨガ

への参加は、2~3ヶ月前が最初で今回2回目であることから、ポ

ーズが理解しにくかった。まわりを参考にしながら行いつつ、徐々

に体がほぐれて気持ち良くなる。いい気分になって終了。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

4月から新コリオになったため、スタジオ前に多くの人が列をつく

り、定員オーバーで参加できなかった。新コリオのまさに初日とい

うこともあるだろうが、来週もヨガの終わったあとに並んで参加で

きる保証はない。ヨガを諦めてもっと早めに並べば参加できるが、

ヨガを捨てる気にもなれないので、ヨガの後の状況まかせにしよう

と思う。そのうちTRF熱も冷めてきて、参加できることもあるかも

知れない。いずれにせよ、他店・他の曜日にチャンスはあるので、

固執はしない。


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