タグ別アーカイブ: フリル

アンバランスフリルTシャツワンピース,TRILBY,トリルビー

アンバランスフリルTシャツワンピース,TRILBY,トリルビー

フリルとアシンメトリーなシルエットが目を惹く、ビッグサイズ

のゆるテロTシャツワンピ。

斜めのラインが、すっきり見せてくれて、体型カバーも◎

カジュアルになりすぎずに、大人っぽく着こなせるデザインが

ポイント♪

(上記コメント・画像は、

アンバランスフリルTシャツワンピース,TRILBY,トリルビー

からの1部引用です。)

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7月24日(月曜)

所用で外出、往復40分歩き、帰宅後シャワー。夕食後露天風呂や水

風呂のある銭湯への往復2時間を歩き、帰宅後シャワー。

7月25日(火曜)

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

サウスポーでの練習。右ジャブ・左ストレート・スイッチand右ミド

ルキックでは、キック直前に間合いが近くなってしまう。パンチ・

膝蹴りが届く距離になってしまうので、相手の攻撃への臨機応変な

対応を考えておく必要があるのだろうが、適切な解決策が頭の中に

ある訳でもない。類似のパターンとしてジャブ・ストレートに続く

ローキックで頭・上体を相手から離すフットワークを教えてもらっ

た。ややもするとキック・パンチのみに関心が向くが、フットワー

クの重要性も痛感。スイッチandキックでは、スイッチ後の軸脚で

踏み込む感覚の指導も受けた。微妙な感覚だが、体得によってキッ

クの威力が増す。最後はジャブ・ストレートと組み合わせた階段キ

ック(1打~7連打~1打)。

ノンストップバイラ(60分)

ボックス、アティテュード、カデラ、グレープバイン、シャステ、

ニーアップ、スライド、ターン、パドブレ、他。マーシャル後のク

ールダウンとして動く。

7月26日(水曜)

ティップネスY店にて

ステップ1(40分)

右脚ステップ上、スイッチカール、左脚・向こう床・ステップにマ

ンボ、向こう床からステップに右脚マンボ、スライド、オーバー、

こちら床。ベーシックステップ、リバースターン、ストラドル、左

脚向こう床、右脚ニーアップ、リバースターン、ストラドル、右脚

こちら床、左脚ニーアップ。

左脚ステップ上から同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚ステップ上、左脚ニーアップ、右脚を床に戻しチャチャ、右脚

ステップ上、左脚ニーアップで向こう床、向こう床からステップ上

に左脚3ストップ、3ストップ目に右脚ステップオーバーこちら床。

左脚ステップ上から同様な動き。

・・・・ブロック2

ステップ2(50分)

右脚からのシャステオーバー、ストラドル、こちら床、反転、左脚

キック、右脚でステップを踏み向こう床、右脚スライド、こちら床。

ステップ上左脚軸脚のリバースカール、向こう床、左脚マンボ、右

軸脚を浮かせて左脚を巻き付けボックス。ステップ上右脚前ビハイ

ンド、ボールチェンジ、左脚ステップ上、右脚・向こう床・こちら

床・リバースターン、右脚・ステップ上・こちら床。シャステ・タ

ーンで向こう床。向こう床から、ステップに左脚マンボ、左床に回

り込んで左脚キック、ステップ上右脚、左脚、ツイスト、ステップ

右床に下りてツイスト、ターン向こう床、向こう床からステップに

左脚・マンボ・スライド・キック、右脚ニーアップ、こちら床。こ

ちら床からステップに左脚マンボ、背中回り向こう床、左脚ツイス

ト、前回りこちら床、ビハインド。ステップ上、右脚前のビハイン

ド、こちら床に下り、ステップ左床にチャチャのリズムを入れて回

り込みステップ左端に左脚、ボールチェンジ、右脚、左脚ニーアッ

プ、こちら床、左脚マンボ。

左脚からシャステオーバーで上記と同様な動き。

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

ワイドスクワット、スクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフ

ト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、フロントシ

ョルダー、アームカール、キックバック。両手・両足を床につけて

膝を脇腹ORお腹。クランチ、レッグレイズ、ヒップレイズ、両足・

お尻を床につけて上体ツイスト、ツイストクランチ。リズムは、シ

ングル、スリーワン、スリーバウンズ、セブンバウンズ、ワンスロ

ー、ツーツースロー、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

前進・後退、ステップタッチ、ボディウエイブ、左脚軸に右脚上下、

右脚重心、左脚をクロスさせターン、他と続いていくコリオ。


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ツイル袖フリルブラウス,レステラ,RENOWN,レナウン

ツイル袖フリルブラウス,レステラ,RENOWN,レナウン

肩のラインに沿ったフリルデザインがポイントのブラウス。

落ち着きのある単色でまとめ、甘くなりすぎないよう仕上げました。

綾目と光沢の美しいしなやかなファブリックを使用しました。

ストレッチを効かせたスムースな生地で、着心地も良好です。

(上記コメント・画像は、

ツイル袖フリルブラウス,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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4月1日(土曜)

ティップネスT店にて

RPB(45分)

立って腹筋している感じの内容。女性人気だが、おじさんのスタイ

ルアップにも良いと思う。

4月2日(日曜)

娘の出産に立ち会うも産まれず。娘の疲労を見るのが辛い。彼女の

夫が寄り添ってくれるのが救い。

4月3日(月曜)

無事出産し、一安心。しっかりとした体の男の子。娘の夫がうれし

そうに世話している。そんな3人家族を気分良く眺める。孫からな

んと呼ばれたい?と娘が聞くので、グランパ と応える。

4月4日(火曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

4月開始新コリオ初体験。ツイスト、ターン、他。初なので細かい

動きより、全体の大まかな流れに注目して動く。

夜Wifeから息子の彼女のことで相談を受ける。息子が彼女を連れて

きたいとのこと。彼女は親から早く結婚しろと言われてうんざりし

ているらしい。そのため、こちらかも「ぜひ」と言ったら退かれる

可能性もあるらしい。我が家はこんな感じというふうに迎え、結婚

にはふれないほうがいいらしい。

4月5日(水曜)

娘の所に行き、赤ちゃんの沐浴の仕方を見学。難しそう。赤ちゃん

を抱く。その間、娘は少し解放される。

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

特にナローショルダーとフレンチプレスのコンビネーションがきつ

いが、気力で乗り切る。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

4月開始の新コリオを初体験。

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刺繍デザインフリルスリットキャミワンピース,TRILBY,トリルビー

刺繍デザインフリルスリットキャミワンピース

,TRILBY,トリルビー

ファークロア調の刺繍がノスタルジックなキャミソールワンピース。

ミディ丈で大人っぽく着こなせて、スリット&ウエスト部分の切り替

えでヌケ感もプラス。

(上記コメント・画像は、

刺繍デザインフリルスリットキャミワンピース,TRILBY,トリルビー

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月21日更新。

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1月14日火曜

お昼に整形外科で左膝のリハビリ。自宅と整形外科の往復は、サポー

ターで膝を保護しつつ、歩き。自宅ではパソコンに向かって座ってい

ることが多いので、外出時は極力歩くようにしている。月曜は立って

歩くだけで膝が痛かったけれど、火曜はそうでもない。

ティップネスT店にて

自宅とT駅の間にあるので、往復は歩き。

往復時は巻くタイプのサポーター、スタジオレッスンでは履くサポー

ターで左膝を保護。

DDDハウスワークアウト(ダンス)

左膝を痛めてから再認識しけれど、跳んだり跳ねたりや片足に対し前

や後に踏み込ながら負荷をかける動作が多い。また、スクワットのよ

うに腰を下げて膝を曲げる動作も組み込まれている。膝が正常な時は、

あまり意識していなかった動作だ。体の色んな部分を使うように工夫

されているが、左膝への衝撃力や負荷を回避するため、問題のありそ

うな動きをカットしつつ行うと、変な動きに見えるのだろう。スタジ

オの隅で目立たないようにしていたつもりだったけれど、終了時に可

愛い女性IRから大丈夫ですかと言われてしまった。変なおっさんと誤

解されてもと考え、簡潔に事情を伝えた。

ハタヨガ

最近のレッスン後半は、ポーズとポーズのつなぎにチェアのポーズが

数多く挿入されている。チェアのポーズから膝を伸ばす度に、左膝の

関節付近からポキポキと音がした。膝関節が奇妙に噛み合っている感

じだった。関節がおかしくなっているのかも知れない。特に左膝を前

にしたエクステンダントアングルの完成型では、左膝にかかる負荷が

強いので、完成型の一歩手前にとどめた。

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