タグ別アーカイブ: ストレートシルエット

腰まわりすっきりストレートシルエットフルレングスパンツ,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

腰まわりすっきりストレートシルエットフルレングスパンツ

,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

さまざまなアイテムに合わせやすいストレートシルエットの

フルレングスパンツ。

ウエストでダーツを取っているので、腰まわりはすっきりと

したサイズ感で着用出来ます。

普段使いはもちろん、オフィスシーンにも◎。

両サイドに大きめのパッチポケットが付いています。

(上記コメント・画像は、

腰まわりすっきりストレートシルエットフルレングスパンツ,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

パンツ,RENOWN,レナウン

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2月6日(月曜)

ティップネスFT店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

左脚を踏みだし右脚の膝から先を外・内・外、サイドステップ、後

にのけぞってから前に重心を移しながら腕を回し反転、軸脚で床を

蹴って跳ぶようにしたボックス、腰を回して・・・・他。

以上は、3分割したコリオのパート2の練習。

ステップ2(45分)

ステップ左を右脚で踏み、リバースカールで左脚向こう床をポン、

ポン、向こう床でビハインド。向こう床から左脚でステップを踏み、

左へスライド、オーバーでこちら床。右脚でステップ左を踏み、ス

パイダー、ステップ上ボックス、こちら床。こちら床・ステップ上

を使って反転、ステップ上・こちら床のランチ、向こう床の脚をニ

ーアップしこちら床。こちら床からステップにマンボ、その脚を床

に引き背中回り、ベーシックステップ。

ステップ右を左脚で踏み、上記と同様な動き。

・・・ブロック1

ステップ左を右脚で踏み、ニーアップ2回でステップ右に移動、左脚

でステップを2回踏み、右脚は床。ステップ左を右脚で踏み床に引い

てからターン・移動で向こう床。右脚ステップ上、左脚こちら床、

向こう床。ステップ上に両脚を乗せ、ボールチェンジ、ストラドル、

前回りこちら床、ベーシックステップ。

ステップ右を左脚で踏み、上記と同様な動き。

・・・ブロック2

2月8日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

右脚でステップ左を踏むLマンボ、床に引いてチョン、ステップを踏

んでリボットターン、右脚・左脚とステップに乗り反転、ボールチェ

ンジ、ストラドル、反転、こちら床。ステップを左脚でチョン、右脚

をステップに残し向こう床にオーバー、リバース反転、左脚でステッ

プをチョン、スライド、こちら床にオーバー。シャステオーバーで向

こう床、マンボ、跳んでボックス。向こう床から右脚でステップ左を

踏み、ボールチェンジ、左脚でステップ右を踏むスパイダー、左脚を

内側に捻り、捻りを戻す方向に回転、向こう床。2歩、カール、キッ

ク、マンボ、ステップ上右脚後のビハインド、ストラドル、こちら床

反転。左脚をステップに乗せ、右脚キック、こちら床に戻ってから左

脚、右脚と乗り、左脚を捻り、捻りを戻す方向にボックスで向こう床。

向こう床から左脚ステップ上、右脚ステップ上、左脚こちら床、左脚

ステップ上、ツイスト、右脚こちら床、左脚向こう床、右脚ステップ

上、向こう床、ベーシックステップでこちら床に戻る。

左脚でステップ右を踏むLマンボから上記と同様な動き。

このミドルステップは内容が面白く、IRの柔らかく、きれいな動作が

好きである。そのため、長いこと継続参加している。IRは冷たい感じ

の美女だと思っていたが、前回少し笑顔をみせてくれた。気まぐれか

と思っていたが、今回は目を合わせて笑顔を送ってくれた。目も笑顔

も暖かく胸に響く可愛さだった。

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

オードドックススタイルで練習。右肩を少し引くと左ジャブが伸び、

ミドルキックに都合の良い距離も作れると教えてもらう。右肩を引き

過ぎると右ガードが空くので、最適な引き具合をつかむ必要がある。

左ジャブ・右ストレート・左アッパー・右フックのコンビネーション

も練習。最後の右フックに体全体の連動を使ってアクセントがいくよ

う心掛ける。肘でひっかける感覚のフックはいい感じになると言われ、

アドバイスに沿って体感。IRのパンチをパリングでさばいたり、キッ

クをバックステップなどでよけたりもする。私のパンチの後のランダ

ムな反撃に対処する練習もする。最後は、左ジャブ・右ストレート・

右ミドルキックの階段(1打~7連打~1打)ORスイッチ・左ミドルキ

ックの階段(1打~7連打~1打)。

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スウェードストレートシルエットストレッチパンツ,エンスウィート,RENOWN,レナウン

スウェードストレートシルエットストレッチパンツ

,エンスウィート,RENOWN,レナウン

起毛感のある素材であたたかみのある表情に仕上げたパンツです。

ストレートシルエットはレッグラインを綺麗にみせてくれます。

スリムながらストレッチが効いており、穿き心地も快適に。

シンプルでデイリーユースに活躍してくれる1本です。

(上記コメント・画像は、

スウェードストレートシルエットストレッチパンツ,エンスウィート,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

エンスウィート,RENOWN,レナウン

パンツ,RENOWN,レナウン

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10月28日(金曜)

ティップネスKM店にて

ステップ2(45分)

右脚でステップ左を踏み、スパイダー、エルビス、ステップ上ボッ

クス、こちら床。左脚ステップ上、右脚ニーアップ、ストラドル、

両脚向こう床、ストラドル、向こう床ターン、ステップに片脚置い

てボックス、こちら床。リバースターン、後脚こちら床、ボールチ

ェンジ、ステップにこちら床からマンボ、スライド、マンボオーバ

ー、向こう床。

向こう床から左脚でステップ右を踏み、上記と同様。

・・・ブロック1

ステップ上で右脚前のビハインド、ステップ左端から床に下りて

リズム、ターン、ステップに乗ってボックス、こちら床。ステッ

プに乗って、向こう床に片脚を置いてからリバース、ステップを

下りて背中向きに床上シャステ、ターン、こちら床。ステップ・

床を使ってリバース、ニーアップ、リズム、向こう床ビハインド。

向こう床からステップに乗り左脚前のビハインド、上記と同様。

・・・・ブロック2

10月29日(土曜)

ティップネスT店にて

負荷を体重ー23kgにセットし、懸垂13回を2セット。

パワーラッシュ(45分)

ランチ、スクワット、ショルダープレス、デッドロー、ベンチプレ

ス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、ワイドスク

ワット、ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリフト、A.ショ

ルダープレス、B.フロントスクワット、AとBの組み合わせ。ベンチ

プレス、アームカール、アップライト、フロントレイズ、エクステ

ンション。腹筋は、クランチ、ダブルクランチ、レッグレイズ、ヒ

ップロール、ツイストクランチ。リズムは、シングル、スリーバウ

ンズ、フルハーフ、パーシャル、オールキープ、オールバウンズ、

他。

BUMBUM(45分)

ツイスト、脚上げ、ニーアップ、ランチ、シャステ、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

ニーアップ、ニークロス、シャステ、グレープバイン、ステップタ

ッチ、ボールチェンジ、他。

10月30日(日曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

ステップタッチの変形、パドブレ、腰回し、体の縦ウエイブ、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

重心の左右への移動、腕と腰を連動させた動き、グレープバインの

変形、他。

マーシャル(30分)

今回はオーソドックススタイル。今後はサウスポーと交互に練習す

る予定。左ジャブ、右ストレート、左フック、右アッパーなどをコ

ンビネーションを含め練習。右ミドルキック、スイッチアンド左ミ

ドルキックもパンチとのコンビネーションを含め練習。ヘッドスリ

ップは、だいぶ失敗した。IRにアドバイスを求めた所、パンチでは

なく上半身全体に目線を向けたほうが良いらしい。足さばきや上半

身のスウェーでキックをかわすのはまぁまぁ。最後は、左ジャブ・

右ストレートと組み合わせた右ミドルキックの階段(1打~7連打~

1打)ORスイッチアンド左ミドルキックの階段(1打~7連打~1打)。

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ストレートシルエットロングニットトップス,ルミエール,RENOWN,レナウン

ストレートシルエットロングニットトップス

,ルミエール,RENOWN,レナウン

すとんとしたストレートシルエットが大人らしいニットトップス。

深めに開いたネックで効果的なインナーアピールが叶います。

落ち着いたカラーリングで着こなしやすいのが嬉しいところ。

薄手の素材感なので、着心地も快適です。

(上記コメント・画像は、

ストレートシルエットロングニットトップス,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月6日更新。

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6月5日(木曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

基本動作とコリオ全体の練習。いつも行く店舗が休みだったりする時

などに、たま~にお世話になるIR。おじさんとしては、ベリーダンス

を踊りこなそうとも、踊りこなせるとも思っていない。体をコントロ

ールするという視点やその基礎となる考え方に深い関心を持っている

ため、参加している。コリオは女性向けなので、少々恥ずかしい。

なるべく目立たないように、一番後にいるのだからほっといて欲しい

が、ちょっとした動きに照れくさいみたいとか言葉をからませてくる。

ミドルエアロジョグ(50分)

初対面のIR。エアロはIRによって、動きがかなり異なる。彼女なりの

リズムと動きがあって、初対面だと難しい。しかも、方向変換が多く

組み込まれたコリオなので、覚えにくい。記憶力は、相当低い方なの

で、苦労する。ただし、彼女の動きから目を離さず、動きをなぞれば、

ついていけないこともない。これは、数多くのレッスンに参加してい

ることの効果だと思う。コリオは難しく感じたけれど、面白いリズム

と動きだった。

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