タグ別アーカイブ: シャツ

オーバーサイズシャツブラウス,ミロワール,RENOWN,レナウン

オーバーサイズシャツブラウス

,ミロワール,RENOWN,レナウン

上品な光沢感のあるチュニック丈のシャツブラウス。

リラックスムード漂うオーバーシルエットの一着です。

サイドには深めにスリットをオン。

高密度に織り上げた、しっかりとした生地感が◎。

羽織り感覚でカットソーなどと合わせてみてもおしゃれです。

(上記コメント・画像は、

オーバーサイズシャツブラウス,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月8日更新。

・・・・・・・・・・・・・・・・

7月5日(火曜)

胃カメラ検査を受けるWifeを病院に車で送り迎え。

新しいパソコンの疑問点をヤマダ電機に車で行き、確認。

その他、終日新しいパソコンに向かう。

7月6日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

ステップの上でビハインド、ストラドル、片足でステップをちょん、

反対足でステップをちょん、ストラドル、前回り向こう床。ステップ

に片足を乗せ、反対脚でキック、前回りでこちら床。・・・と続いて

いく。

7月7日(木曜)

ティップネスT店にて

ZONE(45分)

弾みながらの移動、脚を開いての左右への重心移動、バランス、スク

ワット、ランチ、ニーアップ、他。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村

トップス,オーバーシルエット半袖シャツ,ミロワール,RENOWN,レナウン

オーバーシルエット半袖シャツ

,ミロワール,RENOWN,レナウン

リラックスした着心地とトレンド感を同時に叶える、オーバー

シルエットの半袖シャツ。

背ヨークに配したタックが縦を強調し、両脇の深いスリットが

軽やかな表情を作ります。

切り替えを活かした胸ポケットや折り返した袖口など、隅々ま

でこだわりを効かせました。

(上記コメント・画像は、

オーバーシルエット半袖シャツ,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月7日更新。

・・・・・・・・・・・・・・・・

7月1日(金曜)

成育力の強い侵入植物対策として、溝を掘りブロックを置いた箇所の

すき間に土を置く。これで、侵入防止対策は完了。今後は目視点検し、

侵入した植物があれば、早めに処理しよう。

ティップネスFT店にて

ミドルエアロジョグ(50分)

ボックス、キック、マンボ、カール、片足ケンケン、グレープバイン

V・Aステップ、ターンと逆ターンなどから構成されたコリオを動く。

7月2日(土曜)

2つある室外機のうち、まだ金属カバーを被せていない一つに可能か

テスト。邪魔になる木犀の枝を切ったら可能であることを確認。カバ

ーを被せれば、室外機の劣化防止と鉢置きスペースになる。リビング

の窓近くなので、いい感じの鉢植えを置けばリビングの居心地がさら

に良くなるだろうから、金属カバーを追加購入しようと思う。

その後、久しぶりに自治会の掃除に参加。

シャワーを浴び、エアコンの効いた自分の部屋に入ったら、外出した

くなくなった。つまみと焼酎-缶ビールー焼酎で寝ながら録画を見て

極楽。

7月3日(日曜)

庭のジャスミンをより大きな鉢植えにWifeと一緒に植え替える。

その後、パソコンの動きを良くするため、Cドライブのチェック・修

正をネットで見つけた手順に沿って行ったら、途中でその作業が止ま

ってしまったように見えた。そのため、電源を切り、再度立ち上げよ

うとしたらウインドウが起動しない。Wifeの運転でヤマダ電機に相談

に行ったらハードディスクが壊れており、ディスクを交換するぐらい

なら新しく買った方がいいと言われた。言われたとおり、新しいパソ

コンを買い、自宅で自分でやるしかない設定を除き、お願いする。

ヤマダ電機の後は、庭をより良くする参考のため、植物・鉢などを売

っている店を2つWifeの運転でまわる。

7月4日(月曜)

新しいパソコンを自分の運転で受け取りに行き、自分でやるしかない

設定に没頭。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村

シャツ,ヨーロピアンリネン2WAYシャツ,coen

ヨーロピアンリネン2WAYシャツ,coen

柔らかさとシャリ感を合わせ持った良質な『ヨーロピアンリネン』で

仕上げた2WAYシャツ♪

上質なヨーロピアンリネンを厳選し、クオリティに拘ったシャツ。

ソフト&ドライな肌当たりで、通気性も良く清涼感たっぷりの1枚です。

汗をかいてもさらっと涼しいのが特徴♪

気分によってカシュクールにチェンジできる賢い2WAYデザイン、袖口

にニュアンスをプラスできるロールアップタブ付きetc…、アレンジ力

の高さも必見です。

コンパクトで収まりの良い衿、ジャストなサイジングがフェミニンな

印象♪

(上記コメント・画像は、

ヨーロピアンリネン2WAYシャツ,coen

からの1部引用です。)

・・・・・・・・・・・・・・・・

3月4日(金曜)

ティップネスF店にて

ステップ2(45分)

ニーアップした足をステップこちら側と向こう側を往復。両足ステッ

プに乗せツイスト、ステップのサイド床におりて後足を引く。前足の

みステップに乗せシャステ。後足もステップに乗せてから、片足ステ

ップ、片足床のランチ、ハーフターンでランチ。片足ステップ、片足

床、両足ステップ、片足床の背中回り、その後なにかの動作。

を左右でブロック1。

ステップに両足を乗せてから片足床、片足床。背中回りでステップ

サイドにおりてから片足をステップに乗せシャステ、キック、カール

チェンジで向こう床、床マンボ。ステップにマンボ、ステップを跨ぐ、

ステップに片足を乗せボックスでこちら床、床ニーアップ。

を左右でブロック2。

ステップを跨ぎ、後足をステップに乗せてから後脚を軸にして前回り。

軸脚を入れ替えてステップに両足乗せビハインド。

を左右でブロック3。

最後はブロック1の左、ブロック2の右、ブロック3の左、ブロック1

の右、ブロック2の左、ブロック3の右をつなげて1セット。

不正確な再現だが、以上のような感じのコリオを動いた。

3月5日(土曜)

ティップネスF店にて

ノンストップバイラ(60分)

グレープバイン、腰回し、パドブレ、ターン、ランチ、脚を交差させ

てのウォーク、肩上下とステップタッチ、他。

3月6日(日曜)

ティップネスF店にて

ステップ2(45分)

カールチェンジ、ビハインド、スパイダー、ボックス、カールしなが

らのターン、ランチ、他。

全体的に良く理解できないまま終了。

ミドルエアロダイナミックウォーク(50分)

腰振り、脚を伸ばして上げるボックスから始まる。コリオ全体のリズ

ムや動きになじめなかった。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村

シャツ,ブロードストライプスリムワイヤーシャツ,coen

ブロードストライプスリムワイヤーシャツ,coen

オフィスもOK! 洗練ムードたっぷりのスリムシャツ♪

洗い感のあるコットン100%のストライプ柄のブロード地で仕上げ

たシャツ。

衣料用のソフトワイヤー入りの襟がスタイリッシュな着こなしを

アシストします。

縦長を強調するスリムなサイジングで1枚着でも様になる♪

袖をターンナップすれば大人のラフ感が演出できます。

(上記コメント・画像は、

ブロードストライプスリムワイヤーシャツ,coen

からの1部引用です。)

トップス,coen

・・・・・・・・・・・・・・・・

2月1日(月曜)

ティップネスF店にて

ノンストップバイラ(60分)

縦のリバースウエイブは、お腹の奥に効いて気持いい。腰回し、横や

縦に跳ねてマンボ、上体を横にスネイク、肩をゆらしながらのステッ

プタッチ、他。

ベリーダンス(45分)

解説がコリオ終盤にさしかかる。ガバティやショルダーシミー、腰の

アップダウンやツイスト、他。

2月2日(火曜)

ティップネスT店にて

時速6kmにランニングマシンをセットし、10分歩く。その後、負荷を

体重-23kgにセットし、順手・逆手の懸垂1を11回×2。

パワーラッシュ(45分)

2月開始の新コリオ初体験。ランチ、スクワット、デッドロー、デッ

ドリフト、ベンチプレス、ナロープレス、エクステンションでウォー

ミングアップ。その後、ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリ

フト、ベンチプレス、アームカールと逆手のショルダープレス。ナロ

ープレス、エクステンション、プレートを1枚ずつ両手に持ってフロ

ントレイズ、サイドレイズ。アームカールと前へのスライド、プレー

トを1枚ずつ両手に持って前にスライド。クランチ、ツイストクラン

チ、レッグレイズ。リズムは、シングル、スリーバウンズ、スローキ

ープ、フルハーフ、他。

新コリオのアームカールと逆手のショルダープレス、アームカールと

前へのスライドは、特にきつかった。補強すべき筋力の参考になった。

2月3日(水曜)

ステップ1(40分)

2ブロック構成。ブロック1は、ステップの斜め前にワンストップ、

反対端の方に足をスライドしてオーバー。ステップの上と床を使って

リバースターン。ステップの向こう側からステップにワンストップ、

素早く足を入れ替えてからニーアップオーバーしてステップのこちら

側、ワンストップ・・・を左右。

ブロック2は、Lマンボでステップを踏んだ足を床上で後に引き、床

をターンしながらステップの向こう側に回り込み、ワンストップオー

バーでステップのこちら側。ステップにのってターンしてストラドル、

片足ステップ、片足床のランチ・・・他になにかあったような・・を

左右。

終了後記憶に残ったステップ1の内容は、曖昧だが、一応無難にこな

せたと思う。

ミドルステップ(50分)

2月の新コリオを初体験。ステップの端にワンストップした脚を反対

端にスライド、その脚をニーアップして軸脚の後に交差するように床

に置きステップこちら側床でリボットターン、シャステ。ステップに

片足を置いてボックスで向こう側床、ステップに片足を置きリバース

ターンをして反対足を床、ステップ上でペンジュラム、カール、リバ

ースターンをしつつこちら側床。ワンストップオーバーで向こう床、

ステップに片足を置きシャステしてからステップを跨ぐようにして床

上でマンボ。まだ色々続いたが、忘れた。

やりづらい所は抜きながら拾えるところを動く。今回は惨敗ではなか

ったが、まだ3回目の参加なので、次回どういう展開になるのか読め

ない。

ベリーダンス(45分)

解説がコリオの最後まで及ぶ。終盤はリボットターンの連続と後向い

てシミー、正面に向かって後退、正面を振り返って完。後退のタイミ

ングがつかめなかった。ステップで頭も体も疲れたので、気を抜いて

解説を聞き動く。他の元気な日に分からなかった部分に注意を向けよ

うと思う。

2月4日(木曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

水曜と同じ内容。水曜はよく分からなかった後を向いて振り返るタイ

ミングを理解。

ミドルエアロジョグ(50分)

右横グレープバイン、左脚を右斜め前にキック、ペンジュラム。左脚

を右軸脚に巻きつけるようにニーアップ、オープンフロント、リズム、

軸脚を左に変えてオープンフロント、リズム。正面に向かってリズム、

踏み込んでからバッククロスで後を向いてリズム、バッククロスで正

面を向き、リボットターンで後を向きV・Aステップ。ターン、正面を

向いて斜め横にキック、2度目のツイストで背中回りニーアップ、マ

ンボ。2歩助走して跳んでボックス、後向き。重心を左・右・左・右、

右へ跳びながら左脚カール、左回り、跳んでボックスで後向き。バッ

ククロスで正面を向き、四角を描くようにシャステ。

左横グレープバインから上記と同様な動き。

記憶抜けや違いもあるが、以上のような雰囲気のエアロを動く。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村

シャツ,オックス比翼仕立てシャツ,セプリベ,RENOWN,レナウン

オックス比翼仕立てシャツ,セプリベ,RENOWN,レナウン

ゆったりとしたロング丈でクリーンな印象を与える比翼仕立てシャツです。

背中のボックスプリーツと後ろ下がりヘムはボディを包みこむような

立体感をメイク。

カットストーンをはめ込んだトップボタンがリッチな輝きを添えます。

ハリとコシのあるオックスフォード生地は肌触りも抜群です。

(上記コメント・画像は、

オックス比翼仕立てシャツ,セプリベ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

セプリベ,RENOWN,レナウン

ブラウス,RENOWN,レナウン

以上は、2016年1月3日更新。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

12月25日(木曜)

ティップネスY店にて

エアロ2(45分)

フロントでサンタコスプレの女性IRとばったり。着替えてスタジオに入

ったら、サンタIRは熱くてもう脱ぎたいと言っていた。可愛くて似合う

ので、眺めながらにやけてしまった。熱いとは言いつつ、結局最後まで

着ていた。

ブロック1:オープンビハインド、カールマンボ、リズム、ビハインド、

後に向かってニーアップ、ニーアップ、マンボ、正面に向かってVステ

ップ、肩を引いて後に向かってシャステ、後に向かってVステップ、肩

を引いて正面向きに戻る。

ブロック2:腰を落として横に跳ねながら移動、ニーアップ、斜め前に

マンボ、ツイスト、ニーアップ、ロッキングホースで元の位置に横移動

で戻り、ボックス、前にマンボ、ビハインド、ヒールジャック2回。

記憶違いでブロック1と2の内容の一部が入れ替わったり、なにかが抜

けているかも知れない。

後半は、恋人達のクリスマスの曲に乗って動いた。

クイーンズヨガ(30分)

座って深呼吸、キャットストレッチ、ダウンドッグ、ウオリア1、エア

プレーン、トライアングル、片足バランス、座ってボート、蝶、寝てツ

イスト、シャバーサナ。

バイラバイラ(45分)

最新のコリオをどんどん踊る。Vステップ、横移動、シャステ、腰を回す、

その他色んな要素で構成されたコリオを音楽にのりながら動く。後半に

頭の左側の一部がズキズキ痛み始め、帰宅後も続く。Wifeに色々話かけ

られても、痛みのせいで集中できない。そのため、痛みどめの薬を飲む。

12月26日(金曜)

ティップネスT店にて

早朝から頭痛がひどく、病院へ。頭痛薬をもらって帰宅。

ベリーダンス(45分)

方向転換をする時、1.タップを踏む動きか、2.歩き続けるか動きかを

理解しておくことが重要であることを学んだ。一連の方向転換に関わ

る全ての動きを記憶することは難しい。全てを記憶しなくても、1.と

2.のどちらかに分類して動くと、上手く動ける場合が多い。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

クロスステップに体の捻りやジャンプを加えた動作、ステップと腕の

色んな方向への動きを組み合わせた動作などがある。体全体を色んな

切り口から動かすよう工夫されたコリオであることがよく分る。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村

綿100%リボン模様ストライプ長袖シャツ,エンスウィート,レナウン

綿100%リボン模様ストライプ長袖シャツ

,エンスウィート,RENOWN,レナウン

小さなリボン模様が印象的な長袖ブラウスです。

配色の異なるボタンを取り付けた、首元と袖のデザイン

にも注目したいところ。

やわらかな風合いで肌触りが良く、快適な着心地。

きれいめなカジュアルスタイルを楽しめる一枚です。

(上記コメント・画像は、

綿100%リボン模様ストライプ長袖シャツ,エンスウィート,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年9月21日更新。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

9月19日(金曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

コリオ終盤を重点的に練習したあと、コリオ全体を動く。重心の移動、

体のコントロールに意識を向けながら動くトレイニングにもなる。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

解説が完成型となり、コリオ全体を動く。細部も大切だが、全体の流

れを掴んでおくことも大切。特にファンキックは、その直前の動きを

記憶に焼付けておくことが、戸惑わず行うのに必要。

9月20日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

コリオ終盤の円周上を動きながらのニーアップ、片脚を伸ばしてチョン、

自転、歩いてアラベスクなどが難しい。山場の一つなのだろう。

最初の方にも終盤にもある自転しながらの横移動、腰の片側の上、下、

上、アンデュレーションも難しい。バランスを崩し易いので、スピード、

目線、体幹などに意識を向けながら安定した動きができるようにする

必要がある。

参加者が案外多い。終了後も空きスペースで熱心に練習する人たちも

いる。基本動作が深いし、追求したいネタはたくさんあるのだろう。

ノンストップバイラ(60分)

主に最近のコリオを動く。いろんなコリオがあるので、余分な脂肪を

楽しく燃焼できる。ノンストップで動くので、これ一つだけににしぼ

ってもかなりの運動量になる。


にほんブログ村

トップス,リニーボイルドライワッシャーシャツ,ルミエール,RENOWN,レナウン

リニーボイルドライワッシャーシャツ

,ルミエール,RENOWN,レナウン

◇Oggi 6月号p.176掲載

たっぷりとしたスリーブのフォルムが印象的なシャツブラウス。

ボディラインに響きにくい、ゆとりのあるシルエットに仕上げました。

裾には深めにスリットをオン。ドライタッチな薄手素材なので、快適

に着用することができます。

(上記コメント・画像は、

リニーボイルドライワッシャーシャツ,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年5月25日更新。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

5月24日 土曜

ベリーダンス(45分)

ハッカーラは、右足を踏み込みながら右腰を右横に水平にアタックし

て震わせ左腰を上げ、左足を前または後に踏み込みながら左腰を左横

にアタックして右腰を上げることを繰り返す。このハッカーラをルル

ベアップをしながらのアンデュレーションにショルダーシミーをしな

がらの腕回しを加えた動きに重ねるといくつものアイソレーションを

重ねる動きになるので、難しいし、脳トレになる。ハッカーラ自体と

ても難しい動きなので、全部を重ねるのは至難の技。・コリオの1部。

コリオは女性向けなので、おじさんにとっては恥ずかしい部分がある

けれど、ベリーダンスの内容は深く、好奇心を刺激される。

ノンストップバイラ(60分)

最新バージョン13とその前のバージョン12のコリオの組み合わせ。

全部で15種類程度のコリオをどんどん動く。バラード系から筋トレ系

まで多様な種類のコリオで、楽しくフィットネス。いろんな動きがあ

るので、脳トレにもなる。

ダンスの認知症への効果を研究する事例紹介をテレビで放映していた

し、東工大の産学連携推進機構が主催する勉強会でも、ある種の運動

を行うと記憶に関する物質の分泌が確認される事例を発表していた。

ダンスに限らずエアロビクスなども含め、スタジオレッスンが脳トレ

になる実感は勘違いではないと思う。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村

トップス,シャツ,UVマドラスチェックレギュラーシャツ,coen

UVマドラスチェックレギュラーシャツ,coen

UVケアを施した薄手で風合いの良いコットンボイル地がライトな

肌当たりのシャツ。

さり気なくプラスされたチビポケットがデザインポイントです。

ベーシックにサラッと着るのは勿論、ボトムスにフロントインする

のも今年らしい♪

スタイリングに差し込めば、ワンランク上のカジュアルスタイルが

楽しめます。

(上記コメント・画像は、

UVマドラスチェックレギュラーシャツ,coen

からの一部引用です。)

トップス,coen

以上は、2016年4月21日更新。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

4月13日 日曜

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(全身筋トレ,45分)

フルアンドハーフ、ツー・ツー、ワン・スリーなど動かし方が色々

あり、その動かし方の誘導がこのIRの場合上手い。色々な切り口

で、全身のいろんな筋肉を動かして終了。

マーシャルMAX(60分)

シャドーでは以前よりコンビネーションが増えてきた。担当IRは、

基本的なガードの構えに戻ってから、次のパンチやキックを行う

べきであることを辛抱強く説いている。その意義は、防御だけで

なく、基本的なガードの構えからのパンチやキックが最も効果的

であることによるものであると理解している。理解していても、

基本的ガードの構えにきちんと戻ることは難しい。したがって、

コンビネーションでは、単にパンチやキックの組み合わせを練習

するだけでなく、基本的ガードの構えにきちんと戻ることを練習

する意識を持つことが大切である。基本的な構えを忘れたコンビ

ネーションは、単に腕や脚を振り回すだけの動作になる。

サーキットでは、膝をこれ以上壊さないように自重しながら行っ

ているつもりではあるけれど、それでも全エネルギーを放出した

気分になる。

ミット打ちのジャブ、ストレートでは、パンチがミットの上の方

に当たっていると言われ、真ん中に当たるように修正。距離も近い

と言われて、距離を調整。サーキットまでの疲れを引きずっている

ためか足腰がふらつくし、ミットが遠いように感じる。

ミドルキックでは、キックが高すぎると言われる。多分ミットの

真ん中に向かって蹴っているためだと思う。ミットの下側がミドル

の高さだけれど、足腰が疲れているので、キックのゆれを考えると

下側をねらって外した場合の事故が怖い。キックそのものは低くし

たほうが体重をのせ易く、威力も増すことは理解している。IRの

指摘にしたがい、キックを低めに修正する。

ミドルキックの後にジャブ、ストレートを打つコンビネーション。

キックの後に体がふらついて、基本的な構えに戻るの時間がかかる。

構えもくずれぎみになる。シャドーと違って、キックに対する反力

をミットから体に受けるので、ミット打ちでのコンビネーションは

難しい。他の参加者のミット打ちを眺めていると、パンチやキック

を打つ時に距離が近すぎたりして、隙だらけに見えたりする。自分

もビデオ撮影でもすれば、隙だらけのパンチやキックを行っている

のがわかるのだろう。

アロマヒーリング(ストレッチ,45分)

両膝のサポーターをはずし、ストレッチし易くする。激しく動いた後

は、MAX担当と同じIRならではの手法にしたがって全身のストレッチ。

体のゆがみ解消や可動域を拡げる効果が見込まれるので、安定して伸

びのあるパンチやキックを行うことにも結びつくだろうと考えている。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村

トップス,シャツ,ヨーロピアンリネン2WAYシャツ,coen

ヨーロピアンリネン2WAYシャツ,coen

上質なヨーロピアンリネンを厳選し、クオリティに拘ったシャツ。

ソフト&ドライな肌当たりで、通気性も良く清涼感たっぷりの1枚です。

汗をかいてもさらっと涼しいのが特徴♪

気分によってカシュクールにチェンジできる賢い2WAYデザイン、袖口

にニュアンスをプラスできるロールアップタブ付きetc…、アレンジ力

の高さも必見です。

コンパクトで収まりの良い衿、ジャストなサイジングがフェミニンな

印象♪

(上記コメント・画像は、

ヨーロピアンリネン2WAYシャツ,coen

からの一部引用です。)

トップス,coen

以上は、2016年4月12日更新。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

4月9日 水曜

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(全身筋トレ,45分)

フロアーにいたレッスン社員で、水曜のハタヨガ担当でもある女性

と話し込んでしまい、パワーラッシュの開始時刻を過ぎてしまった。

彼女も業務中だったので、話し込み過ぎたと反省。

IRのあるべき方向について試行錯誤しながら、今は自分がかっこ

良く動くお手本になることより、どうすれば参加者が楽しく動ける

かに軸足を置くようになったとか。26歳の美シルエットな大人ガール。

強くしなやかで柔らかい筋肉の持ち主で、特にレッスンの時は息を

のむほど輝いて見える。美しく歳を重ねていきたいそうである。

なお、Wifeも美しく歳を重ねている女性である。Wifeとはけんかも

するけれど、けっこうデードもしている。

パワーラッシュが行われてマシンを使ったりして上半身の筋トレ。

腹筋も100回以上。ランニングマシンを使って歩く。

ハタヨガ(45分)

先ほど話し込んだレッスン社員担当のハタヨガ。体が固いので、やや

もするとヨガは苦痛であるけれど、彼女の誘導に沿って行うと、すん

なりとポーズをこなしていける。もちろん自分の能力に見合ったポー

ズを選択してはいるが。

ヨガに続いて、いくつかのレッスンがプログラムとしてはあるけれど、

切り上げて終了。フィットネスはやりすぎても逆効果。自分の体と

対話し、無理のない範囲で行うのが適量。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村

トップス,シャツ,ヨーロピアンリネン2WAYシャツ,coen

ヨーロピアンリネン2WAYシャツ,coen

上質なヨーロピアンリネンを厳選し、クオリティに拘ったシャツ。

ソフト&ドライな肌当たりで、通気性も良く清涼感たっぷりの1枚です。

汗をかいてもさらっと涼しいのが特徴♪

気分によってカシュクールにチェンジできる賢い2WAYデザイン、袖口

にニュアンスをプラスできるロールアップタブ付きetc…、アレンジ力

の高さも必見です。

コンパクトで収まりの良い衿、ジャストなサイジングがフェミニンな

印象♪

(上記コメント・画像は、

ヨーロピアンリネン2WAYシャツ,coen

からの一部引用です。)

トップス,coen

以上は、2016年4月11日更新。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

4月5日 土曜

桜の鎌倉山,ル・ミリュウ(ケーキのお店)

Wife・娘と大船でお昼に寿司。その後、バスで鎌倉山へ。

桜・桜の鎌倉山を歩く。
140405_131300

鎌倉山のル・ミリュウ(ケーキのお店)
140405_132920
テラス席で抜群のケーキ・コーヒーと眺望。

大きくてきれいで頭のいい猫をつれた夫妻が隣の席にいて、猫雑談。

娘に向かって、我が家では猫のようなもんだと言ったら、口の周り

にケーキがついていると逆襲される。

鎌倉山では娘と、大船ではWifeと別れた後、ティップネスF店へ

ベリーダンス(45分)

コリオが進行し、新しい動きのレッスン。ダイナミックな動きが

あり、面白い。

ノンストップバイラ(60分)

この4月に新コリオ12種類が追加更新されてからのバイラへは、

2回目。さすがにノンストップとはいかず、説明を挟みながらの

進行。3月までのコリオが130種類を超えるのに、それらコリオ

にない動きが多くある。新コリオの60分は、脳トレにもなった。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村