タグ別アーカイブ: サマーニット

サマーニット,Vネックキャミワンピース,TRILBY,トリルビー

サマーニット,Vネックキャミワンピース,TRILBY,トリルビー

さらっと着られて上品な印象のサマーニットキャミワンピースの登場。

ほどよいサイドスリットが今っぽく、重たくなりすぎないのが特徴。

(上記コメント・画像は、

サマーニット,Vネックキャミワンピース,TRILBY,トリルビー

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月17日更新。

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1月12日木曜

ティップネスK店にて

ティップネスへの往復では着脱の楽なサポーターでズボンの上から膝を

巻き、スタジオでは着脱が面倒であるけれど安定感の増すサポーターで

膝を保護しながらレッスン参加。

エイジレスワークアウト(45分)

骨盤周りを優しくほぐすとともに、体の奥にじわりと効く感じのレッス

ン。跳んだり跳ねたりがないので、膝への負担がほとんどない。スタジ

オには遅めに入ったので、一番後で参加。しかし、前に居た女性が色々

気遣って、IRを見易いように立ち位置をずらしたりしてくれた。こんな

気配りをしてくれる女性は、あまり見かけない。レッスン終了時に感謝

の意をお伝えしようとしたが、変なおっさんと思われるのではと、言葉

をかけそびれてしまった。

ハタヨガ(45分)

ポーズによっては、膝に負荷が加わるけれど、膝の状況を見極めながら

加減できる。毎週火曜T店のハタヨガに参加してきたことや膝を痛めてか

らは、他の曜日のハタヨガにも参加するようになったことから、レッス

ン内容を把握しているので、安心感がある。

ノンストップバイラ(60分)

膝を痛めてから、参加回数が増えた。コリオによってはスクワット、ラ

ンチ、シザース、跳んだり・跳ねたりもあるけれど、膝に負担を感じな

いコリオもたくさんある。骨盤周りや体の奥を意識して動けば内部を含

めた体全体の良いトレーニングになるし、音楽・リズムが心地よい。

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