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コーデュロイストレートパンツ,チャージ,レナウン

コーデュロイストレートパンツ,チャージ,RENOWN,レナウン

しっとりとしたコーデュロイ素材で仕立てたパンツ。

上品な光沢が目を引きます。

プレーンなストレートシルエットがポイント。

抜群のストレッチ性&ウエストゴムで、穿き心地の

良さにこだわりました。

手洗いできます。

(上記コメント・画像は、

コーデュロイストレートパンツ,チャージ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年11月14日更新。

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11月12日(水曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

左斜め前の女性は、髪の後を赤紫のシュシュでまとめ、銀色のロゴ入り

白Tシャツ、足首丈黒スパッツの上に赤紫のショートパンツをレイヤード

していた。上品・シックな雰囲気が良かった。

スクワット、ランチ、プッシュアップ、ベンチプレス、順手・逆手の

デッドリフトとデッドロー。アームカール・ショルダープレス、ショル

ダープレス・アップライト。プレートを使ったフロントレーズ・サイド

レイズ。ナロープレス、エクステンション、リバースプッシュアップ。

プレートツイスト、ローワーツイスト、クランチ、ツイストクランチ。

11月からのコリオは、上半身が無茶苦茶きつい。

リズムマスター(45分)

11月からの新コリオを動く。跳ねる動作があるので、脚を使う。腹筋を

使うダウンとかアップという動作もある。パワーラッシュとは違う切り

口の動きで、もう一度汗をかく。 

11月13日(木曜)

ティップネスY店にて

エアロ2(45分)

代行だったので、いつもとはかなり異なるパターン。エアロはIRの特性

が色濃くでるので、初対面だとやりにくい。異なる動きだと面白い面も

あるが、方向転換が難しかったことぐらいしか覚えていない。、

クイーンズヨガ(30分)

やはり代行で、いつもとは異なる内容。しかし、これはこれで、良かっ

たと思う。

バイラバイラ(45分)

11月にリリースされた新コリオを丁寧な説明つきで踊る。さすがにだい

ぶ慣れてきた。


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