タグ別アーカイブ: コットンスラブレースコンビTシャツ

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コットンスラブレースコンビTシャツ,coen

着心地抜群のコットンスラブで仕上げたTシャツ。

レースでデコレーションされたフロントがカジュアルな中にも

女性らしさをキープする1枚です。

程よいヌケ感シルエットで甘すぎない♪

簡単に旬ニュアンスをプラスできるデザイントップスは持って

いると何かと重宝します。

(上記コメント・画像は、

コットンスラブレースコンビTシャツ,coen

からの一部引用です。)

トップス,coen

以上は、2016年4月6日更新。

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4月2日 水曜

桜・薮椿

近所に自然を活かした公園があり、その公園にWifeと花見散歩。

桜の季節ではあるけれど、見逃せない薮椿。
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葉の赤みと花の白のコントラストが上品・繊細な山桜。
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見晴らしの良い高台・桜の木の下にあるテーブル・椅子で、Wifeが持

参してくれた美味しいコーヒーやスイーツ。

ソメイヨシノや大島桜なども含め桜・桜の中を1時間半散歩し、帰宅。

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(全身筋トレ,45分)

スクワット、ランチ、ベンチプレス、ナロープレス、デッドリフト、

デッドロー、アームカール、ショルダープレス、スライドエクス

テンション。ラテラルレイズ、プッシュアップ、腹筋もこなして

終了。両膝にサポーターをつけているためか、スクワット、ランチ

にあまり無理を感じず、安心感がある。スライドエクステンション

はかなりきついので、開始前にIRに負荷軽減策を教えてもらい、そ

れを実行。IRの説明で気づいたけれど、先週まで誤解してかなりき

つい動作をしていたようだ。負荷軽減策と正しい動作に修正したこと

により、無理がなくなった。

ハタヨガ(45分)

テンポよく進行する。そのためか、苦手なエクテンダントアングル

も、すんなりと行ってしまった。ハタヨガはきついと思っていたけ

れど、気持ちよく癒されながらのヨガ時間だった。

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コットンスラブレースコンビTシャツ,coen

コットンスラブレースコンビTシャツ,coen

着心地抜群のコットンスラブで仕上げたTシャツ。

レースでデコレーションされたフロントがカジュアルな中にも女性

らしさをキープする1枚です。

程よいヌケ感シルエットで甘すぎない♪

簡単に旬ニュアンスをプラスできるデザイントップスは持っている

と何かと重宝します。

(上記コメント・画像は、

コットンスラブレースコンビTシャツ,coen

からの一部引用です。)

トップス,coen

以上は、2016年4月3日更新。

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3月31日 月曜

ティップネスY店にて

バイラバイラ(ダンス,45分)

バージョン12の全コリオ11種類をノンストップで、動く。

程よい人数で快適。

ベリーダンス(45分)

ストレッチ、基本動作、コリオの順でレッスン。

ブロのベリーダンサーとしても活躍しているIRなので、内容の

手応えはある。

4月1日 火曜

ティップネスY店にて

クイーンズヨガ(45分)

日本語ではないヨガの専門用語を使っていることと、このIRのヨガ

への参加は、2~3ヶ月前が最初で今回2回目であることから、ポ

ーズが理解しにくかった。まわりを参考にしながら行いつつ、徐々

に体がほぐれて気持ち良くなる。いい気分になって終了。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

4月から新コリオになったため、スタジオ前に多くの人が列をつく

り、定員オーバーで参加できなかった。新コリオのまさに初日とい

うこともあるだろうが、来週もヨガの終わったあとに並んで参加で

きる保証はない。ヨガを諦めてもっと早めに並べば参加できるが、

ヨガを捨てる気にもなれないので、ヨガの後の状況まかせにしよう

と思う。そのうちTRF熱も冷めてきて、参加できることもあるかも

知れない。いずれにせよ、他店・他の曜日にチャンスはあるので、

固執はしない。

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