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テレコリブオフショル半袖トップス,TRILBY,トリルビー

テレコリブオフショル半袖トップス,TRILBY,トリルビー

オフショルダーにもなる、2way仕様のリブカットソーが登場。

TPOに合わせて雰囲気を変えられるのが、うれしいポイント。

ストレッチもたっぷり効いているので、快適な着心地。

(上記コメント・画像は、

テレコリブオフショル半袖トップス,TRILBY,トリルビー

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月17日更新。

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1月7日火曜 ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(ダンス)

コリオの作者は、バイラ バイラと同じ。音楽・リズムが楽しく、年配の人

を含め楽しめるダンス系プログラム。体をウエイブさせたり、腰を捻る動作

を熱心にやれば、体の奥の脂肪燃焼にも効く感じがする。

ハタヨガ

呼吸を深めることから始まり、立位ではエクステンダントアングルが一番の

山場、山場を過ぎると段々楽に。休息のポーズであるダウンドッグは、たく

さん行うが、序盤は肩などに力がはいり、休息にならない。終盤に向かうに

つれ、力が抜け休息している感じになる。柔軟性向上や体のゆがみ改善に良

い気がする。 

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