2WAYオフショルダーカットソー
,ルミエール,RENOWN,レナウン
ボリュームのあるフリルディテールが印象的なカットソー。
ワントーンのルックスながらも、存在感のあるデザイン性の高い
一枚です。
触り心地の良いなめらかな素材感も魅力のひとつ。
オフショルダーとしてのスタイリングも楽しめるアイテムです。
（上記コメント・画像は、
2WAYオフショルダーカットソー,ルミエール,RENOWN,レナウン
からの１部引用です。）
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6月12日(月曜）
TYU社で打ち合わせ、その後関係先に連絡調整。なにをどう伝えるか
が大切。一日バタバタしたのでジムには行けず。夕食後、徒歩で往
復2時間の銭湯（露天）に行く。
6月13日（火曜）
ティップネスT店にて
マーシャル（30分）
オーソドックススタイルで、左ジャブ・右ストレート・左フックに
続き、相手攻撃をかわしミドルキックにつなげることを意識した右
斜め後へのバックステップ。相手の意識を上に向ける左ジャブ・右
ストレートに続き、右ミドルキックORスイッチand左ミドルキック。
右膝蹴り・右ミドルキック・スイッチand左ミドルキック2連打。最
後は、左ジャブ・右ストレート・右ミドルキックの階段（１打～7連
打～１打）ORスイッチand左ミドルキックの階段（１打～7連打～１
打）。相手の攻撃をかわすというより、機先を制する攻撃で防御も
かねる攻防一体型の動きを意識。
ノンストップバイラ（60分）
シャステ、マンボ、カデラ、ボックス、アティテュード、ターン、
パドブレ、ステップタッチ、他。
6月14日（水曜）
ティップネスY店にて
ステップ1（40分）
右脚ステップ上、左脚ニーアップ・右脚後に戻しツイスト、こちら
床、右脚ステップ上、左脚ニーアップで向こう床、ステップ上ビハ
インド。ビハインドを戻しつつ向こう床に下りシャステオーバーで
こちら床、ベーシックステップ、ステップ上ニーアップ、こちら床
ニーアップ。
左脚ステップ上から同様な動き。
・・・・ブロック１
ステップに右脚から乗ってリバースターン、ランチ3回、右脚でステ
ップを踏んで左脚オーバーこちら床、ステップに、左脚マンボ。
ステップに左脚から乗って同様な動き。
・・・・ブロック２
ステップ2（50分）
右脚でステップを踏みリバースカール、左脚向こう床、ステップ上
ボールチェンジ、ステップ右床に右脚を下ろしてから再びステップ
に乗せ、右脚軸にボックスで向こう床、左脚をステップに乗せボッ
クスでこちら床。左脚でステップ右を踏み左へスライド・キック、
斜め左にシャステ、ビハインド、左脚キック、ボールチェンジ。ス
テップ上ビハインド、右床に下りシャステ・ターンで向こう床。ス
テップに乗り内側にツイストした左脚を軸に回って向こう床に下り、
再びステップ上ビハインド、ボックスでこちら床。右脚でステップ
を踏み左脚もステップに乗せ右脚カール、ステップ上背中回り２歩、
ボールチェンジ、左脚・ニーアップ・ステップ上右脚の前。向こう
床から右脚でステップにマンボ、ボールチェンジ、左脚でステップ
を踏みスパイダー、左脚を軸に回転、右脚むこう床、スパイダー、
右脚でステップをチョン、スパイダー。左脚向こう床、ツイスト、
右脚床マンボ、右脚を後に引き、左脚カール・キック・マンボ。
左脚でステップを踏み上記と同様な動き。
ティップネスT店にて
パワーラッシュ（45分）
ワイドスクワット、スクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフ
ト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、アームカー
ル、フロントショルダー、キックバック。両手・両足を床につけ、
クロコダイル、膝を体と床の間に引き寄せる動作。クランチ、レッ
グレイズ、ヒップリフト、ツイストクランチ。リズムは、シングル、
スリーワン、スリーバウンズ、ワンスロー、他。
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE（45分）
3つのパートに分けて練習してきたことをつなげ、１つにし動く。
