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パンツ,イージーウエストリボン9分丈パンツ,coen

イージーウエストリボン9分丈パンツ,coen

大人の余裕が感じられるテーパード&クロップド丈がオンにもオフ

にも大活躍するパンツ♪

ウエストリボンがレディームードを引き立てるパンツ。

コットンをブレンドしたしなやか素材が快適な履き心地です。

タックで女性らしい立体感をキープしつつも、さり気ない

テーパードラインでシルエットを引き締めたスタイリッシュな1本♪

程よく覗く足首が、スタイリングに軽さを添えてくれます。

(上記コメント・画像は、

イージーウエストリボン9分丈パンツ,coen

からの1部引用です。)

パンツ,coen

以上は、2016年3月21日更新。

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3月16日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

大きな栗の下とIRが呼ぶ動作には慣れてきた。続く、Vステップ、右膝

曲げ・左手で背中側右足タッチ、左膝曲げ・右手で背中側左足タッチ、

右脚を左脚前に交差、ターンにも慣れた。しかし、コリオの一部として、

両腕開き・両腕閉じと合わせた・足裏とかかと使いの一歩二歩・インア

ウトニーアップ3回が新たに出現。腕使いに気を取られると足が狂って

しまう。右足で床をトンと踏み、左足で床をトトン、左足で床をトンと

踏み、右足で床をトトン・・を2回繰り返した後、右脚を左脚の前に交

差してターン、よく覚えていないその後の動き・・・も追加出現。

3月17日(火曜)

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(45分)

体を外側に捻りながらのニーアップと横移動、グレープバインと腕の振

り、腕の振りと斜め後へのキック、ランチなどを組み込んだコリオをい

くつか。

ノンストップバイラ(60分)

グレープバイン、ジャンプとランチ、シザース、ボックス、体の縦ウエ

イブ、チェストサークル、ヒップサークルなどを組み込んだコリオを多

数。エアロビクスは、3ブロック程度からなるコリオを繰り返し動くが、

ノンストップバイラは14種類程度のコリオを次々踊るので、結局なにを

動いたか記憶に残りにくい。しかし、どちらが良いとは言えない。中級

以上のエアロビクスには手応えのある面白い動きがたくさんあり、バイ

ラは気楽。

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