柔術,他

10月29日(火曜)

グランドスラムTジムにて

キック中上級

シャドウ、立ち位置を固定して目慣らしボクシング、膝立ちで目慣

らしボクシング、キックボクシングのマススパーリング。プロでも

あるIRとのマスではキックの時、右ガードが甘くなり左フックをも

らってしまった。

10月30日(水曜)

グランドスラムTジムにて

MMA中上級

四つの差し合い・押し合い、ミット打ちと受け、タックルありボク

シングのマススパーリング。タックルするのもされるのも苦手であ

る。その後の一方が背中を床に着け、もう一方は膝立ちからのマス

スパーリングについては女子プロにワンポイントアドバイスだけし

てもらい、参加はせず練習を切り上げた。アドバイスのみでもMMA

の技術向上にはなる。集中力が切れた状態で練習を続けて怪我する

より、毎日ジムに来てなるべく安全に少しずつ技術を向上したい。

10月31日(木曜)

グランドスラムTジムにて

柔術初中級

脚回し、マット運動、パスガードディフェンス、打ち込み、マスス

パーリング。

11月1日(金曜)

グランドスラムTジムにて

キック初級

シャドウ、ミット打ちと受け、マススパーリング。

グラップリング初中級

脚回し、フックガードから草刈・柔術立ち・タックルの練習、マス

スパーリング。

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