HIPHOP JAZZ,ポケットディティールカットソー,シンプルライフ L.I.B.,他

3月21日(木曜)

グランドスラム Tジムにて

キック初級

パンチ・キックのミット打ちと受けを12ラウンド、マススパーリン

グ。入会したばかりで格闘技の経験はないという若者(男)は、手

強かった。過去なんらかの格闘技をやりましたと言う人はそれなり

の技術があっても抑え気味のパンチ・キックを繰り出してくる。し

かし、この若者はある程度の抑制はしているものの、けんかのよう

な荒々しさと実戦的なセンスの良さが伝わって来る。言葉どおり格

闘技の経験がないのであれば、格闘技の定義にはいらないなんらか

の技術を身につけているとしか思えない。このようなタイプとはあ

まりマススパーリングしたくないが、新たな課題がみつかるし、刺

激になる。

3月22日(金曜)

ゴールドジム T店にて

JAZZストレッチ(30分)

首、腰、腿裏、膝裏、体側などのストレッチ、腹筋。

HIPHOP JAZZ(60分)

首回し、鳩尾から上の回し、腰から上の回し、足裏の母指球付近、

小指付近・かかとの3点支持・腹筋などを意識した立ち方、片脚バラ

ンス、コリオのパート、コリオなど。

グランドスラム Tジムにて

キック初級

シャドウ、サンドバック、ミットによるキック・パンチの練習、マ

ススパーリング、腹筋、プッシュアップ。マススパーリングでは、

日本拳法の経験者に軸足をすくわれ転倒させられた。フックと組み

合わせローキックのような感じで外側からすくうと教えてもらい、

自分にもできそうなので今後の技の一つとして取り入れることにす

る。IRには、サウスポーにオーソドックスが使えるコンビネーショ

ンとして右前蹴りまたは右ストレート・左軸脚を左にずらし右ミド

ルキックを教えてもらった。このコンビネーションも使えそうなの

で今後のメニューに加えることにする。また、前蹴りを相手につか

まれた時の対処法も教えてもらった。

3月23日(土曜)

グランドスラム Tジムにて

キック初級

パンチ・キックのミット練習。

キック中級

フットワーク、パリング・ブロック、ボクシングのマススパーリン

グ、キックボクシングのマススパーリングなど。自分も相手もオー

ソドックスの場合、左ジャブ、右フックでサウスポーに変化しつつ、

相手にとって右側に移動しストレートまたは右脚足刀のコンビ-ネー

ションを教えてもらった。マススパーで早速試してみた。今後技の

一つに加えていこうと思う。

ポケットディティールカットソー,シンプルライフ L.I.B.,RENOWN,レナウン

カットソー,RENOWN,レナウン

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