大人の楽ちんブラウス,TRILBY,トリルビー

大人の楽ちんブラウス,TRILBY,トリルビー

ボタン無しでスポッとかぶれるスキッパータイプ。

お袖はほんのり二の腕を隠せる

ノースリーブに近いフレンチスリーブです。

(上記コメント・画像は、

大人の楽ちんブラウス,TRILBY,トリルビー

からの1部引用です。)

以上は、2017年8月23日更新。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

8月20日(水曜)

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(45分)

すぐ前にいた女性の明るい黄色のTシャツ、その下に重ね着した紫の

なにか、太いピンクの縦線の入った膝下丈で裾にもピンクの縁取り

黒パンツは、配色的にもお洒落で、見ていて気分がいい。赤や黒な

どを使った靴も服との配色バランスが考えられているように見える。

ついでに小物入れのバッグは、紫の生地に白のロゴなどが入って

おり、服や靴との色を含めたバランスがいい。黄色のTシャツの前

側、左肩を90度、左胸下を鋭角、両肩の中央付近を鈍角とした直角

三角形エリアに白などを使ったさりげない感じ模様があり、お洒落

な感じを上げている。

スクワット、ランチ、ベンチプレス、ナロープレス、エクステンシ

ョン、アップライト、アームカール、ベントオーバーアームカール。

順手と逆手の2ケースで行うショルダープレス、デッドリフト、デッ

ドロー。無茶苦茶ハードなナロープッシュアップ。腹筋数種。

ハタヨガ(45分)

深呼吸、キャットストレッチ、ダウンドッグ、ウオリア1、ランチ、

膝に逆側の肘をかけ上半身をねじる、トライアングル、ウオリア3、

エクステンダントアングル、ボート、ハトなど色々。


にほんブログ村

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA