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(上記コメント・画像は、

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からの1部引用です。)

以上は、2017年9月4日更新。

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9月2日(火曜)

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(45分)

お腹を窪ませるようにした体のダウン、体の縦ウエイブ、サイドを

片足で踏みながら弾む動作、腕のふりなど。その他、いろんな動き

がコリオに組み込まれている。音楽・リズムを楽しんで体引き締め

ができるよう工夫された内容。

ノンストップバイラ(60分)

ハウスとは異なるダンスであるが、振付師はハウスと同じ。やはり

体のいろんな部分を使うように工夫されている。バラード系、筋ト

レ系、激しい系などいろんなコリオが140種類を超える。半年毎に

11種類以上追加されていく。毎回14種類程度踊る。


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