トップス,ソフィアフリルディテールブラウス,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

ソフィアフリルディテールブラウス

,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

ボリュームのあるフリルディテールが特徴的なブラウス。

首元にレースをプラスし、より高級感のあるルックスに仕上げ

ました。

やや短めのレングスで、ボトムを選ばずに着用できる一着。

ご自宅で手洗いができるのも嬉しいポイントです。

(上記コメント・画像は、

ソフィアフリルディテールブラウス,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

ブラウス,RENOWN,レナウン

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1月11日(水曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、クローズスクワット、サイドスクワット、デッドロー、

デッドリフト、かかと上げ。ベンチプレス、ナロープレス、エクス

テンション、ショルダープレス、アームカール、フロントショルダ

ー、クリーン。クランチ、ヒップロール、ツイストクランチ、膝裏

拍手。リズムは、シングル、ツーツー、スリーワン、スリーバウン

ズ、フルハーフ、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

片脚バランスで片膝を上げ片腕を上で振る。腰だか体のどこだった

か振りながら後退。片脚を前後などに振ってから交差しターン、他。

1月12日(木曜)

ティップネスT店にて

BUMBUM(45分)

シャステ、腰回し、ニーアップ、前後左右へのキック、ツイスト、

ターン、他。

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