2WAYストレッチ素材裏起毛ストレートパンツ,シンプルライフ,レナウン

2WAYストレッチ素材裏起毛ストレートパンツ

,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

光沢と綾目の美しい生地で仕立てたパンツ。

内側にはソフトな起毛素材をあしらい、あたたかく仕上げました。

シンプルなストレートシルエット&落ち着いたカラーで着回し力は◎。

ストレッチが効くので穿き心地も快適です。

(上記コメント・画像は、

2WAYストレッチ素材裏起毛ストレートパンツ,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年11月6日更新。

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11月4日(金曜)

ティップネスKM店にて

ステップ2(45分)

右脚でステップ左を踏み正面に背中を向けて左脚もステップ上、ツ

イスト、ステップ右から下りまた乗ってボックスで向こう床に下り

る。カールチェンジで右脚ステップ上、左脚こちら床、シャステで

右脚向こう床、左脚ステップ上。左脚軸の背中回りニーアップで右

脚こちら床。ステップ上の左脚を軸に右脚をポンポンと向こう床へ

移動。それから後はなんだったか・・・・。

左脚でステップ右を踏み、上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚でステップ左を踏み右へスライドさせつつ左脚もステップ右上。

右脚をこちら床に下ろしてから再び乗り、左脚を向こう床・・・?

ステップ上でキックボールチェンジ、ステップ端から下りてリボッ

トターンしてまた乗り、・・・?

左脚でステップ右を踏み、上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

11月5日(土曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、クローズスクワット、サイドスクワット、デッドロー、

デッドリフト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション。

アームカール、ショルダープレス、フロントショルダー、クリーン。

クランチ、ツイストクランチ、ヒップロール、ダブルクランチに似

た感じで腿裏で手をたたく。リズムは、シングル、ツーツー、スリ

ーワン、スリーバウンズ、フルハーフ、他。

BUMBUM(45分)

ツイストしながらの移動、ニーアップ、脚の前後・横上げ、シャス

テ、縦ウエイブ、他。

11月6日(日曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

ボックス、パドブレ、ランチ、グレープバイン、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

アップロック、両腕・両脚を開きながら左右に重心を移動、両腕を肘

で曲げハの字・両脚を内側に捻るようにしハの字で左右に重心移動、

腰・胸回し、ボディウエイブ、他。


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