レースストライプワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

レースストライプワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

透かし感のあるレース使いで軽やかに仕上げたワンピース。

ドロスト仕様のリボンでウエストにアクセントを効かせました。

品の良い膝下丈でガーリーになりすぎないのが嬉しいところ。

(上記コメント・画像は、

レースストライプワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年5月16日更新。

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5月13日(金曜)

ティップネスY店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

体縦ウエイブ、肩の動きやツイストと連動させたステップタッチ、腕

・腰・脚と組み合わせた微妙な動き、他。

ミドルステップ(50分)

ニーアップオーバー、ビハインドで向こう床、ストラドル、ニーアッ

プオーバー、ビハインドでこちら床、ストラドル、ビハインドで向こ

う床、ターンでこちら床に移動。ステップに乗せた片脚ケンケンの背

中回りで向こう床、ストップオーバーでこちら床、マンボ。ステップ

に乗り、リバースターン、ランチ、ストラドル、向こう床、ストラド

ル、こちら床。ステップに両足を乗せ、前後入れ替え、ツイスト、反

転、ボックスで床におり、再びステップに乗り、リバースターン、ボ

ックスで床。・・・まだまだ続く。

今回IRを直視できず、鏡を通じても動作確認がほとんどできなかった。

そのため、IRの言葉と周囲の動きを参考に動いた。

スタジオ退出時、IRから随分上達したと言われた。初回の時は難解で

さっぱりだったが、少し慣れた気がする。

5月14日(土曜)

ティップネスY店にて

Reトレーニング(45分)

ストレッチ棒を使って、内腿、腹筋の奥などに効かせる。激しい運動

が嫌いなのに体を整えたい人にはおすすめかも知れない。

ステップ2(45分)

ストップオーバーで向こう床、スライド、ストップオーバーでこちら

床、カールチェンジで向こう床、シャステ、ターンでステップ周りの

床移動でこちら床。シャステオーバーで向こう床、ボックスでこちら

床・・・・といった感じで続いていく。

完成型になってからブロック1と2の記憶がごちゃまぜになって苦戦。

5月15日(日曜)

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

ボックス、両腕水平・片脚斜め前、片腕斜め前・方脚斜め後、パドブ

レ、肩回し、ターン、かかとで床をポン・ポン・・・、ジャンピング

スクワット、両腕開いて・体斜め、両腕クロス・体反対斜め、背中回

り反転、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

片脚軸・ヒップロールのターン、体のアップ・アップ・アップ、ツイ

ストウォーク、他。

パワーラッシュ(45分)

ワイドスクワット、スクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフト。

ヒップスラスト、ベンチプレス、プッシュアップ、エクステンション。

アームカール、フロントスライド、キックバック。クランチ、サイド

プランク、ツイストクランチ、レッグレイズ、すねタッチ。リズムは、

シングル、ツーツー、ワンスリー、スリーワン、スリーバウンズ、フ

ォーカウント、エイトカウント、フルハーフ、パーシャル、他。

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