パンツ,ベルベットハイテンションストレッチパンツ,エンスウィート,RENOWN,レナウン

ベルベットハイテンションストレッチパンツ

,エンスウィート,RENOWN,レナウン

ベルベットのようなきめ細かなマテリアルで、スタイリングを

上品に仕上げるパンツ。

ふっくらとしたソフトな風合いとストレッチが穿き心地の良さ

を叶えます。

色調をまとめたプレーンなルックスがデイリーユースを確実に

する秘密。

飽きのこないストレートシルエットも◎。

(上記コメント・画像は、

ベルベットハイテンションストレッチパンツ,エンスウィート,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

エンスウィート,RENOWN,レナウン

パンツ,RENOWN,レナウン

以上は、2016年1月6日更新。

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12月29日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

両腕をぐるぐる縦回しながら体をウエイブ。両腕を横回ししながら体を

自転しながらの横移動。体を捻りながらグレープバインしてぴょんと跳

ねる。両腕を肘のところで曲げ、交差させたり、上にあげたりしながら

体を捻りステップ。その他いろんな動作を組み込んだコリオで体を引き

締める。

ノンストップバイラ(60分)

左斜め前女性の白黒の斜めボーダーのTシャツ、ピンクの線が少し入っ

た膝丈黒パンツが肌の美しさと相まってよく似合う。20代前半なのだ

ろうか。輝く肌が眩しい。

体を捻りながら動いたり、跳ねたり、胸などを回したりする動作が随所

に組み込まれているコリオを15種類程度踊る。音楽・リズム・コリオを

楽しんで動きながら体を引き締められるので、健康美を目指す老若男女

にはおすすめ。

ベリーダンス(45分)

右斜め前女性の赤紫のトップスとバンタロンは素的だ。胸の高さまで

の長さの髪も美しく整えている。ベリーダンスの気分を上げてくれる

服装・髪だと思う。

コリオの解説が最後まで進んだと思ったが、まだ続きがあるようだ。続

きは来年のお楽しみといったところか。

脚を少し前に上げながらのアンデュレーションを初体験したが、脚を少

し前に上げる動作が加わるとリズムに乗るのがとても難しい。その他、

初体験の動きがあったが、忘れてしまった。来年改めて慣れていくこと

にしよう。

12月30日(火曜)

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(45分)

Vステップとランチの組み合わせ、前後への歩きと体の縦ウエイブの組み

合わせ、チェストサークル、前後に踏み込んでからの背中回り、その他

色んな動きが組み込まれたコリオを動く。

ノンストップバイラ(60分)

両脚を開いたり閉じたりしながら跳ねる動作は、腕も一緒に動かすので、

全身運動である。息切れせずこなせれば、体調の良さ示すことになるよ

うに思う。ランチを組み込んだコリオもあり、筋トレ的な効果があるよ

うに感じる。いくつかの動作からなる基本動作があり、4種類程度の基

本動作からコリオは構成される。15種類程度のコリオを動くと、100種

類を超える切り口から体を動かすことになる。

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