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オックス比翼仕立てシャツ,セプリベ,RENOWN,レナウン

ゆったりとしたロング丈でクリーンな印象を与える比翼仕立てシャツです。

背中のボックスプリーツと後ろ下がりヘムはボディを包みこむような

立体感をメイク。

カットストーンをはめ込んだトップボタンがリッチな輝きを添えます。

ハリとコシのあるオックスフォード生地は肌触りも抜群です。

(上記コメント・画像は、

オックス比翼仕立てシャツ,セプリベ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

セプリベ,RENOWN,レナウン

ブラウス,RENOWN,レナウン

以上は、2016年1月3日更新。

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12月25日(木曜)

ティップネスY店にて

エアロ2(45分)

フロントでサンタコスプレの女性IRとばったり。着替えてスタジオに入

ったら、サンタIRは熱くてもう脱ぎたいと言っていた。可愛くて似合う

ので、眺めながらにやけてしまった。熱いとは言いつつ、結局最後まで

着ていた。

ブロック1:オープンビハインド、カールマンボ、リズム、ビハインド、

後に向かってニーアップ、ニーアップ、マンボ、正面に向かってVステ

ップ、肩を引いて後に向かってシャステ、後に向かってVステップ、肩

を引いて正面向きに戻る。

ブロック2:腰を落として横に跳ねながら移動、ニーアップ、斜め前に

マンボ、ツイスト、ニーアップ、ロッキングホースで元の位置に横移動

で戻り、ボックス、前にマンボ、ビハインド、ヒールジャック2回。

記憶違いでブロック1と2の内容の一部が入れ替わったり、なにかが抜

けているかも知れない。

後半は、恋人達のクリスマスの曲に乗って動いた。

クイーンズヨガ(30分)

座って深呼吸、キャットストレッチ、ダウンドッグ、ウオリア1、エア

プレーン、トライアングル、片足バランス、座ってボート、蝶、寝てツ

イスト、シャバーサナ。

バイラバイラ(45分)

最新のコリオをどんどん踊る。Vステップ、横移動、シャステ、腰を回す、

その他色んな要素で構成されたコリオを音楽にのりながら動く。後半に

頭の左側の一部がズキズキ痛み始め、帰宅後も続く。Wifeに色々話かけ

られても、痛みのせいで集中できない。そのため、痛みどめの薬を飲む。

12月26日(金曜)

ティップネスT店にて

早朝から頭痛がひどく、病院へ。頭痛薬をもらって帰宅。

ベリーダンス(45分)

方向転換をする時、1.タップを踏む動きか、2.歩き続けるか動きかを

理解しておくことが重要であることを学んだ。一連の方向転換に関わ

る全ての動きを記憶することは難しい。全てを記憶しなくても、1.と

2.のどちらかに分類して動くと、上手く動ける場合が多い。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

クロスステップに体の捻りやジャンプを加えた動作、ステップと腕の

色んな方向への動きを組み合わせた動作などがある。体全体を色んな

切り口から動かすよう工夫されたコリオであることがよく分る。

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