ボクシング,ニット,モックネック 長袖 ウォッシャブル,ルミエール,他

2月9日日曜

ティップネスFT店にて

ストライクボクシング(60分)

参加者は6名。ミット打ちをたくさんできるのが魅力。シャドーでは

簡単なようでも、IRの構えるミットに打ち込むのはかなり難しい。

一人ではできないことなので、貴重な体験。3つめのパンチ・・・

ジャブ、ストレートに続くジャブとかフックのタイミングが遅れる

ことを開始前に相談したら、2つめのストレートが強すぎるのでは

指摘され納得。フックの時は目線が動く話をしたら、視野を広めに

と言われて、なるほど。開始前に聞いて得たことを意識したら、改

善された気がする。

別の課題として、左、右、左、右は良くても、左、左、右だとか左、

右、右だとリズムが狂って上手く打てない。

慣れるように体験を積むしかないようだ。ミット打ちは面白い。

NIKE TRAINING CLUB45

左膝が耐えられるか、お試し参加。脚や膝に負担のかかる動作が多い。

左膝に無理な負荷をかけないように調整しても、横跳びやスキップ、

ダッシュなどがあるので、無理な動きをカットするのは難しい。なん

とか耐えて無事終了。IRによっても内容は異なるので、別のIRのNIKE

も試してみようと思う。

ニット,モックネック 長袖 ウォッシャブル,ルミエール,RENOWN,レナウン

ニット,RENOWN,レナウン

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA