ボクシング,ブッチャードレス,レステラ,他

2月2日日曜 ティップネスFT店にて

地下駐車場が整備されているので、車で行き易く、往復が楽。

水泳を1km。窓が大きく採光の良いプールは快適。

水泳の後は、ストライクボクシング60分。シャドーと女性IRの構える

ミットへの打ち込みを交互に繰り返す。参加者は数人で有料。体の芯

まで使う感覚のミット打ちはかなりの量で行えるので、運動量は大きい。

思いっきりミットにパンチを叩き込むと気分爽快。汗ぐっしょりで終了。

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