ワンピース,ウールローウェスト切替えワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

ウールローウェスト切替えワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

【25ans 11月号掲載商品】

適度な厚みとふんわりとしたタッチが魅力のボートネックワンピース。

シンプルなデザインにローウエストの切り替えと袖口の折り返しで

アクセントをプラス。

あえて外側に出したバックファスナーは後ろ姿のワンポイントです。

大ぶりのアクセサリーやコサージュを添えてドレスアップすることも◎。

(上記コメント・画像は、

ウールローウェスト切替えワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

からの一部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

ワンピース,RENOWN,レナウン

以上は、2015年10月21日更新。

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9月10日(水曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ランチ、順手・逆手のデッドロー、デッドリフト、ベンチ

プレス、ナロープレス、エクステンション、背中まっすぐと前傾のアー

ムカール、アップライト、順手・逆手のショルダープレスなど。

ナローのプッシュアップ。

ツイストクランチ、レッグレイズ、ダブルクランチ、片脚を上げたプラ

ンク、プランクウォークなどの腹筋。

リズムマスター(45分)

見よう見まねで、いろんなダンスのリズムトレイニングを行う。弾む

動きが多く、次々といろんなリズムを学んでいくので、運動量はかな

りある。ダンスに限らず、案外多くのことにリズムは伴うように思う

ので、多種多様なリズムを学ぶのは面白い。

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