ブルゾン,フーデッドカットキルトブルゾン,coen

フーデッドカットキルトブルゾン,coen

アウター感覚でお使いいただけるキルトブルゾン♪

ふっくらとしたキルティング地とソフトなカットソー地を組み合わせた

スポーティーなブルゾン。

高さのあるネックデザインにフードをプラスしているので、シーズンの

変わり目のライトアウターとしておススメです。

ジャストなサイジングで着回しやすい1枚♪

ベーシックなパンツ合わせは勿論、ガーリースタイルのハズシとして

投入するのもおススメです。

(上記コメント・画像は、

フーデッドカットキルトブルゾン,coen

からの1部引用です。)

ジャケット/アウター,coen

以上は、2016年2月20日更新。

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2月16日 日曜

娘がつくってくれたピーカンナッツ入りチョコケーキ
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濃厚な味でありながらサクサクしているので、味わい始めると、

とまらない感じも。そして、後味は幸せ~。

ティップネスY店にて

マーシャルMAX(60分)

左膝の不調で参加を控えていたけれど、久しぶりに参加。

内容は、ジャブ、ストレート、フック、アッパー、膝蹴り、ミドル

キック、スイッチと組み合わせたミドルキック、その他基礎体力

向上のための色々なトレーニング。運動強度は、非常に高い。

まともに動くと半端ではない負荷がかかるので、シャドーパートや

サーキットパートの膝を悪化させそうな動きは全てカット。スタジオ

の一番後の壁付近で目立たないようにサボりながら動いた。

ミットパートのミドルキックでは、高めになると、威力もスピードも

落ちることを理解しているので、無駄に高くならないように意識。

しかし、高さが乱れてIRに迷惑をかけたかも知れないと、帰宅してか

ら思い返す。迷惑をかけたとしたらIRさんごめんなさい。格闘技の実

戦を経験したIRだけに、そのアドバイスは深く鋭い。自分では気づか

ない改善点を的確にアドバイスしてくれる。ジャブ、ジャブ、ストレ

ートでは、ウォーキングパンチを指摘された。ジャブの時だけ踏み込

むと強く意識しているつもりでも、ジャブ以外の時に歩いているよう

だ。攻防に関係のない動きは隙を生むというのが、このIRの貴重なア

ドバイスの一つ。

NIKE TRAININNG CLUB(45分)

脚を使うトレイニングが多いので、参加を控えるべきかも知れないけ

れど、脂肪燃焼効果は高い。膝に無理な負荷をかけないように意識す

ることで、大丈夫な程度までは回復しているだろうと試験的に参加。

結果として、自制しながら動けば大丈夫そうな感じ。翌日以降に痛み

が生じる場合もあるので、2日程度経過しても痛みが顕著でなければ、

来週以降も継続参加して多分大丈夫だろう。

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