ベリー,ウエストベルト付きスカート,レステラ,他

2月22日土曜

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

ダンスとしても深くて面白く、フィットネスとしても体幹や腹筋を使

うので、体を整える手法の一つになる。

ノンストップバイラ(60分)

ノンストップは、数をこなすのがコンセプト。覚えてもすぐ忘れるの

で、たくさんのコリオを踊っておけば、体にいろんなコリオの記憶を

残し易い。

ウエストベルト付きスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

スカート,RENOWN,レナウン

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA