スカート,ウール混キルトスカート,coen

ウール混キルトスカート,coen

クラス感溢れるウール混のシックなチェック生地が上品な印象の

キルトスカート。

オーセンティックなダブルベルトがルックスを引き締めます。

使いやすいミディ丈で、バランス良く履きこなせる1枚♪

キチンと感のあるケーブルニットやベーシックなシャツと合わせて

トラッド風に、ラフなスウェットやパーカーと合わせてアメカジ風

になど、様々なテイストに対応します。

(上記コメント・画像は、

ウール混キルトスカート,coen

からの一部引用です。)

スカート,coen

以上は、2016年3月28日更新。

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3月26日 水曜

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(全身筋トレ,45分)

両膝にサポーターをつけているためか、スクワット、ランチが楽に感

じる。膝の悪化を防ぎ、膝の状況に応じたトレイニングを継続するた

めには、サポーターが効果的であることを実感する。

ベンチプレス、ナロープレス、アームカール、ショルダープレス、デ

ッドリフト、デッドローについては、きついとは感じつつ、無難にこ

なす。スライドエクステンションは、非常にきつく、一部リズムとず

れてしまった。ウエイトを軽くすれば良いのだけれど、交換する時間

がほとんどなく、ベンチプレスなどと同じ重さでとおすしかない。そ

の他、ラテラルレイズ、プッシュアップ、腹筋もこなして終了。

バイラバイラ(ダンス,45分)

4月から新コリオが追加されるため、3月時点での最新コリオ11種類

全てをノンストップで行う。バラード系から激しいものまで各種ある

ので、バイラなりに色んな切り口でのフィットネスができたと思う。

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