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USAコットンポケットTシャツ,coen


(2枚セット販売ではございません。)

USAコットン(上質なアメリカ綿)を使用したポケットTシャツ。

ドライな肌触りと、洗い晒したような程良いカジュアル感が魅力です。

ジャストな丈感が女性らしい印象♪アメリカンカレッジ風のカラーリング

がコーエンならではです。

(上記コメント・画像は、

USAコットンポケットTシャツ,coen

からの一部引用です。)

トップス,coen

以上は、2016年4月12日更新。

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4月6日 日曜

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(全身筋トレ,45分)

6ヶ月程前に担当していた女性IRが復帰。コリオ3ヶ月目での復帰

なので、やりにくかったと思うが無事やりとげた。娘とほぼ同世代

で、懐いてくれている感じがするので、私も娘のような感じで見守

っている。彼女はY店のレッスン社員なので、IR以外の業務で収入が

ある程度保証されているようだが、フリーのIRで体調を崩した人の

場合は、多分収入が激減することになるのだろうと思う。一見楽しい

フィットネスであるけれど、それを職業とするIRにとっては、体調を

崩す原因になったりして、過酷な世界となりうる。全身筋トレを行い

つつ、IRの苦労に思いを寄せ、感謝の気持ちで終了。

マーシャルMAX(60分)

シャドー、サーキットをこなし、ミットではいつもの左脚を軸とした

ミドルキックに加え、右脚を軸としたミドルキックも練習。シャドー

では、右構えも左構えも同等に練習するけれど、ミットでは実戦を

想定しているので、いつもは右構えか左構えか得意なほうを選択して

行う。私は右効きなので、いつもは左脚を軸にして右脚で蹴っている。

右脚を軸にして左脚で蹴ると、シャドーの時と勝手が違って上手く

いかない。ミットという具体的にヒットさせる対象物への距離感や

蹴り込む角度などが掴めないためだと思う。シャドーでは空気を

蹴っているだけなので、距離感も蹴り込む角度も掴みようがない。

しかし、距離感や蹴り込む角度は、実戦的には重要である。ミット

打ちは、色々なことが学べる貴重な体験である。

アロマヒーリング(ストレッチ,45分)

一度ロッカーに戻り、両膝のサポーターをはずす。Tシャツも着替えて

から参加。ストレッチは、体のあちこちに油をさすような効果もある。

IRの説明誘導にしたがって、丁寧に全身ストレッチ。

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