ベリー,トリアセストライプスカート,レステラ,他

4月7日 月曜

ティップネスY店にて

バイラバイラ(ダンス,45分)

4月開始の新コリオ12種類のうち3種類程度を練習。脳を使うので、

疲労を感じる。

ベリーダンス(45分)

ストレッチの後の基本動作の練習が長かった。コリオの練習は少し。

コリオをただ動いても上っ面をなでるだけになってしまうので、基本

動作を深めることは大切。基本動作の練習に時間を割くのはまっとうな

判断で、その内容にはプロのダンサーならではと感じられるのもある。

4月8日 火曜

ティップネスY店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

TRFの前にあるヨガから参加することも考えたけれど、ヨガに参加する

とTRFには満員で参加できない可能性がある。十分な余裕を持ってY店

につき、自主筋トレを開始。TRF開始25分前には2列になっているので、

筋トレを打ち切り、2列目に並ぶ。列は増えて4列になる。開始15分前

にヨガの終了と同時に、TRFへの列は定員に達する。ヨガに参加したら、

TRFへの参加は不可能であることを確認できた。

TRFの女性IRの身長は、150cm程度。小さな体であるけれど、動きや

説明は素晴らしい。満員の割には、周囲にトラブルを予感させる動きの

参加者もいなくて、快適に内容を楽しめた。多くの人が楽しめるように

工夫されており、4月開始で5月末までのコリオは、特にウエスト周り

の引き締めに効果があるダンスフィットネスとなっている。

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