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ヨーロピアンリネン2WAYシャツ,coen

上質なヨーロピアンリネンを厳選し、クオリティに拘ったシャツ。

ソフト&ドライな肌当たりで、通気性も良く清涼感たっぷりの1枚です。

汗をかいてもさらっと涼しいのが特徴♪

気分によってカシュクールにチェンジできる賢い2WAYデザイン、袖口

にニュアンスをプラスできるロールアップタブ付きetc…、アレンジ力

の高さも必見です。

コンパクトで収まりの良い衿、ジャストなサイジングがフェミニンな

印象♪

(上記コメント・画像は、

ヨーロピアンリネン2WAYシャツ,coen

からの一部引用です。)

トップス,coen

以上は、2016年4月12日更新。

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4月9日 水曜

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(全身筋トレ,45分)

フロアーにいたレッスン社員で、水曜のハタヨガ担当でもある女性

と話し込んでしまい、パワーラッシュの開始時刻を過ぎてしまった。

彼女も業務中だったので、話し込み過ぎたと反省。

IRのあるべき方向について試行錯誤しながら、今は自分がかっこ

良く動くお手本になることより、どうすれば参加者が楽しく動ける

かに軸足を置くようになったとか。26歳の美シルエットな大人ガール。

強くしなやかで柔らかい筋肉の持ち主で、特にレッスンの時は息を

のむほど輝いて見える。美しく歳を重ねていきたいそうである。

なお、Wifeも美しく歳を重ねている女性である。Wifeとはけんかも

するけれど、けっこうデードもしている。

パワーラッシュが行われてマシンを使ったりして上半身の筋トレ。

腹筋も100回以上。ランニングマシンを使って歩く。

ハタヨガ(45分)

先ほど話し込んだレッスン社員担当のハタヨガ。体が固いので、やや

もするとヨガは苦痛であるけれど、彼女の誘導に沿って行うと、すん

なりとポーズをこなしていける。もちろん自分の能力に見合ったポー

ズを選択してはいるが。

ヨガに続いて、いくつかのレッスンがプログラムとしてはあるけれど、

切り上げて終了。フィットネスはやりすぎても逆効果。自分の体と

対話し、無理のない範囲で行うのが適量。

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