エアロ,アイレット柄ニットプルオーバー,レステラ,他

4月18日 金曜

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

ヒップアタック、リバースマイヤーとステップタッチのコンビ、モロ

カンサークル、エジプテシャンステップ、アンデュレーションの横移

動とショルダーシミー、腕回しのコンビ、お腹のアウト・インなど。

ベリーならではの動きがあって、他のフィットネスで使わない部分を

使う。

ティップネスY店にて

バイラバイラ(ダンス,45分)

前日のバイラで新コリオの全てを最低でも1回は経験したはずなのに、

上手く動けない。参加者が多く、入口のドア付近に張り付くようにに

して、動いたことによるのかも知れない。IRの動きなどほとんど見え

ず、IRの言葉と参加者の動きを参考に動く。

ミドルエアロダイナミックウォーク(50分)

先週難しくてほとんど理解できなかったので、IRの動きを見易い中央

の後を立ち位置として選択。見易い位置には人が集まるので、接触・

衝突のリスクも大きくなる。今回は、IRの動きを理解する方を優先。

先週より理解できたけれど、難しい。難しいけれど、面白くて動きを

なぞるのに夢中になっていたら、けっこう汗をかいて終了。

アイレット柄ニットプルオーバー,レステラ,RENOWN,レナウン

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