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4月19日 土曜

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

コリオの一番進んでいる土曜のベリー。

クロスステップは、腕の振りを含めたリズムとなっているので、脚を

動かすタイミングと腕を動かすタイミングを理解しておかないと、脚

の運びを間違えることとなり、体の安定を崩し易い。しかも、ターン

もあるので周囲とぶつからないように注意する必要がある。こんな時、

エアロビクスやバイラ等あちこちといろんなレッスンに参加している

のが役に立つ。類似の経験が動きの理解や周囲とのトラブル防止の役

に立つ。また、腕の振りが体の回転などのコントロールに重要な役割

を果たすことを、改めて認識する良い機会である。腕の振りの重要性

は、エアロ、マーシャルにおいても共通して体験する興味深い事項で

ある。

ノンストップバイラ(ダンス,60分)

金曜のバイラと違ってIRを良く見ることのできる位置だったので、動

き易かった。ノンストップとは言え、4月開始の新コリオなので、説

明が入る。それでも、45分のバイラと違って、ギュッと詰め込んでた

くさんのコリオを動くので、疲れる。40分を経過したあたりで、まだ

20分もあると、まるでマラソンをしているような気分。終了と同時に、

はぁ終わったと一息。しかし、バラード系から激しい系までいろいろ

あって、面白い。

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