バイラ,ポンチジャケット,レステラ,他

4月21日 月曜

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(ダンス,60分)

チェストサークルやヒップサークルの経験はあるけど、TRFでは首を軸

とした頭のサークルや左肩を上げ、両肩を後に寄せ、右肩を上げ、両肩

を前といった肩のサークルも基本動作のレッスンとして行う。最初の頃

は戸惑ったけれど、毎回行ううちに少し慣れてきた。コリオの中にも経

験したことのない動作があったりして戸惑うけれど、それを脳への新鮮

な刺激と受け止めて楽しむ。

ノンストップバイラ(ダンス,60分)

60分のTRFだけで十分動いたけれど、バイラにも参加。4月開始新コリ

オ12種類を全て行い、そのうちの一つについては2回行った。IRのポ

イントを押さえた誘導が上手くて、わりとすんなり動けた。IRの動き

を見易い位置だったことやバイラの上手い参加者が視野の中にいたこと

にもよる。

ベリーダンス(45分)

ベリーに参加すると、帰宅がかなり遅くなるけど、参加。忘れっぽいの

で、なるべく参加することで、基本動作やコリオへの理解を深める。

ポンチジャケット,レステラ,RENOWN,レナウン

ジャケット,RENOWN,レナウン

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