ハウス,綿ストレッチブラウス,レステラ,他

4月22日(火曜)

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(ダンス,45分)

久しぶりのハウス。3回目の参加という初心者がいて、この初心者に合

わせる内容。そのため、けっこう助かった。かなりブランクがあった

のでハウスの動きをすっかり忘れていたけれど、IRの丁寧で分かりや

すい説明と簡単なコリオを選んでの内容だったため、動き易かった。

IRの大人の対応で、楽しめた。

ノンストップバイラ(ダンス,60分)

4月開始のコリオ12種類全部を行ったうえで、バックナンバーも2種

類ほど。本当にノンストップでのバイラだったので、めいっぱい動い

た。ウエスト回りなどの動作もたくさん組み込まれているので、美ス

タイルを目指す女性にも、おすすめの内容。スタイルなんか気にしな

い人にとっても、ストレス発散になるし、結果としてスタイルアップ

になると思う。

綿ストレッチブラウス,レステラ,RENOWN,レナウン

ブラウス,RENOWN,レナウン

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA