フレンチスリーブレーストップス,レステラ,RENOWN,レナウン

フレンチスリーブレーストップス,レステラ,RENOWN,レナウン

繊細なレースを重ねたフェミニンな印象のトップス。

腕をすっきりと見せてくれるフレンチスリーブを採用しました。

スカートにもパンツにも合わせやすい、程よい丈感も◎。

光沢の美しいしなやかなファブリックで仕立てました。

(上記コメント・画像は、

フレンチスリーブレーストップス,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年5月12日更新。

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5月10日 土曜

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

アイソレーションが多いので、体のどこを動かすのかを考える機会が

多い。動かす部分と動かさない部分を区別したうえで、複数のアイソ

レーションを重ねると、体をコントロールするという意識も生まれる。

そのため、体だけでなく、脳トレにもなる。ベリーダンスを面白いと

思う理由の一つ。

ノンストップバイラ(60分)

バイラが開始されてから6年を超える。コリオ総数は、多分145種類。

余程のバイラファンでないと覚えきれないけれど、余程のバイラファン

も案外たくさんいる。熱狂的なファンではない私だけれど、気楽に楽し

みながら脂肪燃焼できるのはうれしい。多様なコリオがあるので、体を

動かすコツのようなものも自然と身につく。例えば腕を回しながら前回

りに一周し、前にマンボを2回、背中回りに一周。そして、タップして

から腕を回しながら前回りするが、タップを忘れると次の動きは乱れて

上手くいかない。小さなタップがとても大切であることに、身をもって

気づかされる。

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