フラワープリントブラウス,ルミエール,RENOWN,レナウン

フラワープリントブラウス,ルミエール,RENOWN,レナウン

水彩タッチのフラワープリントをあしらったブラウス。

ベルスリーブのデザインが、女性らしい雰囲気を引き立てています。

光沢とハリ感、なめらかな触り心地が特徴のサテン素材を採用。

シンプルなボトムをチョイスして、存在感をアピールした着こなし

がおすすめです。

(上記コメント・画像は、

フラワープリントブラウス,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月19日更新。

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6月18日(水曜)

ティップネスT店にて

いつもはY店まで行くのだが、疲れ気味なこととお気に入りのIRが別

件で不在なので自宅から近いT店ですますことに。

パワーラッシュ(全身筋トレ,45分)

IRの引き継ぎがあるらしく、2人で担当。若い女性が先輩格の指導役

で、顔見知り。大柄の男性が後輩格で、今後担当することになるらし

い。

スクワット、ワイドスクワット、ベンチプレス、ナロープレス、エク

ステンション、アップライト、ショルダープレス、アームカール。

パームプレス、プッシュアップ、数種の腹筋運動。

どの店舗でも内容は同じだが、IRの説明誘導の上手い・下手がある。

視覚的な誘導だけでなく、言葉の誘導は、IRの立場になって考えれば、

技術を必要とし、簡単ではないと思う。

大柄の男性IRは、言葉の誘導が今ひとつだったけれど、まだ慣れない

のだから、仕方あるまい。一生懸命なことと誠意は十分伝わってきた。

先輩格の女性は、TRF EZ DO DANCERCIZEのIR資格を取ったりして努

力を重ねている。日々己を磨いているためか、輝きを増していた。

リズムマスター(45分)

いろんなダンスに関わるリズム感を養うことをねらいとする内容。

久しぶりに参加したら、面白い動きもあったし、運動量もけっこうあ

った。参加するレッスンの一つに加えても良いと思う。

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