カテゴリー別アーカイブ: スカート

リネンタックスカート,レステラ,レナウン

リネンタックスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

シャリ感のある涼しげな素材を使用したスカートです。

前後に大胆なタックを施し、ふんわりとしたシルエットに仕上げました。

動くたびに揺れる軽やかなデザインで女性らしく着こなせる一着です。

(上記コメント・画像は、

リネンタックスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2018年6月11日更新。

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6月8日(木曜)

ティップネスY店にて

RPB(60分)

IRの誘導に従い、お腹の奥に意識を向けて体をコントロール。

6月9日(金曜)

娘と赤ちゃんを迎えに行き、バギー・おしめなども車につめこんで

我が家に移動。赤ちゃんは、表情豊かになり、はっきり分かる笑い

をするようになった。娘は、美味しいケーキを作ってくれた。

夕食後歩いて1時間の銭湯へ。露天風呂があるのがいい。1時間歩

いて帰る。

6月10日(土曜)

娘と赤ちゃんを車で送る。娘が家事をする間、赤ちゃんを見守る。

帰宅・夕食後、金曜と同じ銭湯に散歩も兼ねて行く。

6月11日(日曜)

青少年指導員研修会に参加。

楽しい工作教室にするために・・・(指導のポイント)

一指示一動作・・・(指導の言葉は短くはっきりと)

子どもたちには力がある・・・(共感や勇気づけできる立場をとる)

安心安全な場作り・・・(道具の管理や、活動の動線を考える)

と書いた資料をもらった。これは、子供向けだけでなく、大人社会

にも応用できる考えだと思う。

帰宅夕食後、金・土曜と同じ銭湯に往復2時間脂肪燃焼目的で歩く。

露天も気持いい。


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タックスカート,レステラ,レナウン

タックスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

シャリ感のある涼しげな素材を使用したスカートです。

前後に大胆なタックを施し、ふんわりとしたシルエット

に仕上げました。

動くたびに揺れる軽やかなデザインで女性らしく着こな

せる一着です。

(上記コメント・画像は、

タックスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2018年6月5日更新。

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6月1日(木曜)

ティップネスT店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

右や左への重心移動、ステップタッチ、片脚バランス、ボールチェ

ンジ、ニーアップ、他。

バイラバイラ(45分)

シャステ、カデラ、マンボ、ボックス、アティチュード、グレープ

バイン、他。

6月2日(金曜)

ティップネスT店にて

エアロ2(50分)

グレープバイン、サイドジャック、ニーアップ、ボールチェンジ、

カール、ターン、ビハインドなどを組み込んだ優雅なコリオ。

6月3日(土曜)

朝は、Wifeから息子の恋愛・結婚進捗について報告を受ける。6月

に我が家に連れてきた女性と急進展し、7月同居、8月入籍の順序で

話が進んでいるらしい。連れて来る直前には、女性に退かれる恐れ

があるので結婚には触れないで欲しいと息子から頼まれた。約束を

守り、無難そうな話題で終始した。その後の急進展は歓迎だが、女

性の親は、入籍が先と言っているらしいので、女性の親の意見を尊

重して欲しい。息子にそのことだけは伝えたいのだが、色々苦労し

ているのだから何も言わないでとWifeが反対。私の目線からは魅力

的な大人ガールだが、親からは子供扱いされることに対する反発も

あって親の意見に逆らっているらしい。我が家の娘は、親の立場か

らは扱い易いかも知れない。手間はかかるけど。

午後は、技術士会神奈川支部の集まりに出席。脱臭技術、技術者倫

理、ウレタン樹脂を使った布基礎住宅の沈下修正技術などの話を聞

く。隣に座っていた情報工学の専門家と雑談。

夕方は、自治会に出席。納涼祭準備について協議。私は焼き鳥の責

任者。

夕食後、1時間以上散歩。

6月4日(日曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

シャステ、マンボ、カデラ、ボックス、アティチュード、パドブレ、

ステップタッチ、グレープバイン、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

腰左右、体を腕と一緒に上に伸ばす、バランス、左右に軽く片脚で

跳ねる、ボールチェンジ、他。

ランニングマシン(約30分)

時速6.6km、勾配2%で30分と少し歩く。

パワーラッシュ(45分)

ワイドスクワット、スクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフ

ト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、アームカール、

フロントショルダー、キックバック。両手・両足を床につけ、クロコ

ダイル、体と床の間に片脚ずつ入れる。クランチ、レッグレイズ、ヒ

ップレイズ、ツイストクランチ。リズムは、シングル、スリーバウン

ズ、ワンスロー、スリーワン、他。


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エアリードットランダムプリーツスカート,ミロワール,レナウン

エアリードットランダムプリーツスカート

,ミロワール,RENOWN,レナウン

ランダムなプリーツデザインが魅力のドット柄スカート。

透け感のある軽やかな生地で、エアリーな雰囲気に仕上げました。

(上記コメント・画像は、

エアリードットランダムプリーツスカート,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2018年5月28日更新。

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5月25日(木曜)

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

サウスポーで右ジャブ・左ストレート・右フック・外側に回り込み

距離をとって右フック。少し下から縦拳で相手のガードをすり抜け

る右ジャブで相手の意識を上に向けてからの左ミドルキック。スイ

ッチ・右ミドルキック・左ミドルキック・オーソドックスのIRの右

ミドルキックに左膝蹴りで応戦・IRのパンチに右ジャブで応戦。IR

のパンチをパリング、ヘッドスリップ、バックステップでかわす。

最後は右ジャブ・左ストレート・左ミドルキックの階段(1打~7連

打~1打)ORスイッチand右ミドルキック(1打~7連打~1打)。

IRのキック・パンチにブロック・バックステップ等で防御するだけ

でなく、膝蹴り・パンチによるカウンターで攻防することも学ぶ。

安全には十分注意し、IRのミットのみにヒットさせ、ミットが間に

合わない時には寸止め。ミットにヒットさせると凄まじい衝撃力が

自分に返ってくる。ゆえに、人の体に当てるのは絶対あってはなら

ない。

5月26日(金曜)

ティップネスT店にて

エアロ2(50分)

シャステ、後・横・前マンボ、カール、V・ターン・Aステップ、カ

ールの変形で体捻り、バッククロス、ボールチェンジ、他などで構

成。美しさ・楽しさを感じるコリオ。

5月27日(土曜)

RPB(45分)

お腹の奥に効かせる意識で、骨盤・脚などを動かす。

お腹シェイプ(20分)

クランチ、ヒップロール、ヒップレイズ、レッグレイズ、プランク、

ツイストクランチなど。きつかった。

5月28日(日曜)

ノンストップバイラ(60分)

マンボ、チャチャ、カデラ、ツイスト、グレープバイン、パドブレ、

ボックス、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

胸・腰回し、ステップタッチ、ボールチェンジ、その他細かい動き。

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ワイドスクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフ

ト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、フロントシ

ョルダー、アームカール、キックバック。両手・両足を床につけク

ロコダイル、ダッシュのような動作。クランチ、レッグレイズ、ヒ

ップレイズ、アッパーツイスト、サイクル。リズムは、シングル、

スリーワン、スリーバウンズ、ワンスロー、ツーツースロー、他。


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Aラインニットスカート,レステラ,レナウン

Aラインニットスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

やわらかな薄手のニットを使ったスカート。

ゆったりとしたAラインが女性らしさを引き立てます。

着回しやすい無地のアイテム。

(上記コメント・画像は、

Aラインニットスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2018年5月17日更新。

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5月15日(月曜)

朝食後再び眠る。娘と昼食。午後から焼酎。Wifeが帰宅。夜は娘が

シェフのように料理を作り、彼女の選んだWineで過ごす。Wifeから

息子のつきあっている女性との進展を聞く。まずは順調らしい。上

手くいけば籍を入れ、女性の誕生日に合わせ同居を開始する可能性

もあるらしい。先日息子と一緒に我が家を訪問した女性が、こうい

う家族であれば、結婚に踏み切ってもいいかと思ってくれたのなら、

少しは息子をフォローできたのかもしれない。娘の赤ちゃんを少し

抱いてから眠る。今の結婚・同居のパターンは色々でよく分からな

い。娘の時は、結婚・披露宴の後、普通に我が家に帰宅。1ヶ月以上

後に同居のために我が家を出た。現在は出産直後なので、我が家に

戻ってきており、娘の夫が休日に我が家に来る。パターンは色々だ

が、息子・娘のパートナー選びのセンスは、父親として良いと思う。

5月16日(火曜)

ティップネスT店にて

筋トレ・ウォーキングをしてからスタジオへ。

ノンストップバイラ(60分)

ステップタッチ、パドブレ、グレープバイン、ターン、カデラ、胸

・前後・左右・回し、ニーアップ、他。

5月17日(水曜)

ティップネスY店にて

ステップ1(40分)

シャステオーバー右脚向こう床・リバース・右脚ステップ上・スラ

イド・オーバー、こちら床。こちら床からステップ上に左脚マンボ、

ステップ上に右脚前・左脚後のビハインド。ステップ左床に半転下

り・左床からステップに乗り、ストラドル・ステップ上に左脚、ボ

ックスで向こう床、半転。ワン休止、シャステオーバーこちら床。

シャステオーバー左脚向こう床から上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚でステップ左を踏みLマンボ、右脚ステップ上、左脚ニーアップ、

右脚の前ステップ上に下ろす。右脚こちら床・左脚ステップ上、右

脚こちら床・左脚ステップ上。

左脚でステップ右を踏み上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

ステップ2(50分)

右脚でステップ左を踏みLマンボ、右脚キック、ステップ上に左脚・

その前に右脚・ツイスト、ステップ左床に下りて左脚・その前に右

脚・ツイスト・ビハインド。リバースターンでステップ前床に戻り、

ステップ上・ツイストターン・ビハインド・ストラドル、向こう床

・反転・向こう床から左脚チョン・ストラドル・こちら床から右脚

チョン・リバース・左脚スライド・オーバーで向こう床。

向こう床から左脚でステップ右を踏み上記と同様な動き。

・・・ブロック1

右脚でステップ左を踏みLマンボ,向こう床に右脚を踏み込んでター

ン、右を向きステップ上に左脚・右脚、左床方向にシャステ、ステ

ップ上左脚ツイスト・ターン・向こう床・左脚カール・キック・ボ

ールチェンジ。向こう床からステップ上に右脚・スライド・左脚・

右脚ツイスト・ボックス・向こう床。シャステオーバーこちら床、

ツイスト、マンボ・リボットターン・向こう床。

向こう床から左脚でステップ右を踏み上記と同様な動き。

・・・ブロック2

パワーラッシュ(30分)

スクワット、ワイドスクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフ

ト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、フロントシ

ョルダー、アームカール。クランチ、レッグレイズ、ヒップレイズ、

上半身のツイスト、ツイストクランチ。リズムは、シングル、スリ

ーワン、スリーバウンズ、ワンスロー、他。


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タックスカート,レステラ,レナウン

タックスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

節の浮かぶ涼しげな生地で仕立てたタックスカート。

ウエスト部分の細やかなデザインがアクセントです。

無地&ベーシックなカラーで、着回し力は抜群。

(上記コメント・画像は、

タックスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

からの一部引用です。)

以上は、2018年4月21日更新。

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4月20日(木曜)

ティップネスY店にて

ステップ2(50分)

左脚をステップ上に残すシャステオーバーで右脚向こう床、左脚軸

に右脚・こちら床・向こう床・ステップ上。左脚キック・・・・他。

IR毎に癖があるので初めてのIRだとコリオの記憶が残りにくい。

バイラバイラ(45分)

ターン、前マンボ、後マンボ、カデラ、シャステ、他。

4月21日(金曜)

ティップネスT店にて

エアロ2(50分)

右脚マンボ2回目でリボットターン、左脚ニーアップ2回目で両脚そ

ろえ右脚を後に引いてリボットターン。左脚・かかと前・左マンボ、

右脚右マンボ。

左脚マンボから上記と同様な動き。

ブロック1

左脚ニーアップ2回、左ランチ、右ランチ、右を向きながら右脚バッ

ククロス、左を向きながら左脚バッククロス・右方向に後退・ボー

ルチェンジ、リボットターン。

右脚ニーアップから上記と同様な動き。

ブロック2

他の動きもあったかどうかよく覚えていないが、きれいなコリオだ

った。


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フレアスカート,ルミエール,レナウン

フレアスカート,ルミエール,RENOWN,レナウン

透け感のある涼しげな素材で仕立てたスカート。

後ろ下がりのフレアシルエットで、動きのある表情に仕上げました。

(上記コメント・画像は、

フレアスカート,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの一部引用です。)

以上は、2018年4月17日更新。

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4月13日(木曜)

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

オーソドックススタイルで練習。左ジャブ・右ストレート・左フッ

クOR左アッパー。右膝蹴り・右ミドルキック・右ストレート・左膝

蹴り・左ミドルキック3連打など。後回し蹴りも組み込んでみたが、

しっくりこないのでやめておく。オーソドックス同士なら、反時計

方向に動いて防御するのが基本ということを教えてもらう。IRが動

いている状態での攻撃も練習。最後は、左ジャブ・右ストレート・

右ミドルキックの階段(1打~7連打~1打)ORスイッチ・左ミドルキ

ックの階段(1打~7連打~1打)。右ミドルキック階段の途中で右親

指の爪が剝離する。右足首と甲をミットに当てているのだが、数セ

ンチ距離が遠くなると、親指爪にも強い衝撃力が加わるのだろう。

4月14日(金曜)

ティップネスT店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

腰を右・下・左・上、右へ4回、左脚前に右脚クロスで前進、右脚

前に左脚クロスで前進、上半身を右回し、腰を後にトントン、右脚

を上げて下ろし、腰を横に2回、・・・・と続いていく。

4月15日(土曜)

息子がつきあっている彼女を我が家に連れてきた。娘夫婦と赤ちゃ

ん、WIFEでお出迎え。会社務めの他、かなり本格的な音楽活動(ド

ラム)もしているとのこと。まっすぐな目・きれいな姿勢・スタイ

ル・顔の魅力的な女性だった。息子の恋愛が上手くいくことを願う。

4月16日(日曜)

ノンストップバイラ(60分)

シャステ、カデラ、パドブレ、ボックス、ニーアップ、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

金曜と同じ内容。

A-wear体操(20分)

指に専用のサックをする。姿勢改善などに良いのかなぁ?

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ワイドスクワット、デッドロー、デッドリフト。ベン

チプレス、プッシュアップ、バックショルダー、アップライト、ア

ームカール、ナローショルダー、フレンチプレス、エクステンショ

ン。リズムは、シングル、ツーツー、ワンスリー、スリーワン、フ

ルハーフ、セブンバウンズ、他。


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タックデザインAラインスカート,チャージ,レナウン

タックデザインAラインスカート

,チャージ,RENOWN,レナウン

ふんわりとしたAラインシルエットが特徴のスカート。

前にタック、後ろにギャザーを入れることでよりボリューム

のあるシルエットに仕上がっています。

ウエストは後ろ部分にゴムを入れ、適度にホールド感のある

はき心地に。

両サイドにポケット付きです。手洗い可。

(上記コメント・画像は、

タックデザインAラインスカート,チャージ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2018年9月1日更新。

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8月29日(月曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

帰宅後色々雑用してからコリオを思いだそうとしたら、さっぱり。

スパイダーとステップ上でのボックス、ハーフターンとランチ、

ストップ、スライド、ストップオーバー、前脚ステップ・後脚床の

ビハインド、その他を組み込んであったように思う。

8月30日(火曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(30分)

ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリフト、ベンチプレス、

エクステンションでウォーミングアップ。その後、ワイドスクワッ

ト、ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリフト。ベンチプレ

ス、アームカール、アップライト、フロントレイズ、エクステンシ

ョン。クランチ、ダブルクランチ、ツイストクランチ、レッグレイ

ズ、ヒップロール。リズムは、シングル、スリーワン、スリーバウ

ンズ、オールバウンズ、オールキープ、フルハーフ、他。

マーシャル(30分)

左ジャブ・右ストレート・左フックOR左アッパー・右ストレートな

どのパンチのコンビネーション、パンチと右OR左ミドルキックのコ

ンビネーション。IRの右OR左のミドルキックをさばいて自分のミド

ルキックをする練習。IRのパンチをヘッドスリップでかわし、自分

のパンチを打つ練習。パンチやミドルキックに対し、どういう防御

が適切かなどを相談。最後に、左ジャブ・右ストレート・右ミドル

キックの階段(1打~7連打~1打),OR,スイッチ・左ミドルキック

の階段(1打~7連打~1打)。

仕事やプライベートの色々を乗り切る気合いを入れるのにも、この

マーシャルはいい。

8月31日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

ステップ上でビハインド、ストラドル、半転して両脚向こう床、ス

テップ上の片脚を軸に、反対脚を前に床マンボ・後に床マンボ・ニ

ーアップ・半転・ステップ上。ステップ上の軸脚を入れ替え、逆脚

をこちら床、ステップ上、向こう床、ステップ上。ステップ上の軸

脚を入れ替え、反対脚床、両脚とも床に下ろし、ターンしながらの

移動でこちら床、ステップに片脚をマンボ。こちら床・ステップを

使ったリバースターン、床上ビハインド、ツイスト。ステップ上で

軸脚に巻き付けるようにニーアップ、ニーアップした脚を床。ボー

ルチェンジでステップ上の脚と入れ替え、オーバーで向こう床、半

転、ステップ上にシャステ、ボックス、こちら床。ステップにスト

ップ、スライド、反対脚もステップに乗せてから、ボックスでこち

ら床。ステップ上でカール、半転、反対脚でキック、半転、片脚を

ステップ端近く床、ニーアップ・ニーアップで再び両脚ステップ上、

半転、片脚床。両脚ステップに乗せててからボックスで向こう床。

向こう床から、後を正面に置き換え、以上と同じ動き

9月1日(木曜)

ティップネスK店にて

ステップ2(45分)

ステップ上でカール・半転、ストラドル、向こう床からステップに

マンボ、スパイダー、両脚ステップ上、肩を引いてこちら床。ステ

ップにダブルマンボ、ベーシックステップオーバー、向こう床。シ

ャステ2回、

向こう床から後を向いて同じ繰り返し。・・・ブロック1

ステップ上でキック、ボールチェンジ、ボックスでこちら床。ベー

シックステップオーバーで向こう床、ベーシックステップオーバー

でこちら床。カールを2回・・・あとはなんだったか忘れた。

前後か左右か忘れたけど変えて、同じ繰り返し。・・ブロック2


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タックスカート,エンスウィート,レナウン

タックスカート,エンスウィート,RENOWN,レナウン

タックが生む立体的な表情が魅力のスカート。

光沢とドレープの美しい、しなやかな生地で仕立てました。

すとんとしたストレートラインが大人っぽい印象。

ストレッチが効くので動きやすい一着です。

バックファスナー仕様。

(上記コメント・画像は、

タックスカート,エンスウィート,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2018年8月24日更新。

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8月22日(月曜)

台風9号による雨・風が強く、外出を控える。

8月23日(火曜)

Wifeの検査のため車で病院への送り迎え、その他でバタバタ。忙し

い一日だったが、少し時間ができたので気分転換のため自宅から歩

いていけるティップネスT店へ。

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

腰・肩回し、体縦ウエイブ、ランニングマン、ジャンピングジャッ

ク、パドブレ、ボックス、他。

8月24日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

ステップ上でビハインド、ストラドル、ターンで向こう床、片脚ステ

ップ、反対脚を踏み出して床マンボ、同じ反対脚を引いて床マンボ。

マンボした脚をニーアップ半転ステップ、逆脚をこちら床、ステップ、

向こう床、ステップの上で脚を入れ替え、片脚を床に下ろしてポンポ

ン、両脚床のターンでこちら床。ステップにマンボ、ステップ・こち

ら床を使ったリボットターン、ビハインド、ツイスト。ステップ上で

軸脚に巻き付けるようにニーアップ、脚を入れ替えストップオーバー

で向こう床、半転、ステップ上シャステ、ボックス、こちら床。ステ

ップにストップ、スライド、両脚開いてステップ上、ステップ端方向

にシャステ、ボックス、床。ストラドル、ニーアップ、両脚向こう床、

ツイスト、キック、ストップオーバーでこちら床、スライド、ストッ

プオーバーで向こう床。

向こう床から後を向いて同じ動き。後を向くと、記憶が抜ける。

8月25日(木曜

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

カール向こう床、ニーアップこちら床、ニーアップ向こう床、スト

ラドル、ステップの上をシャステ、端近くの床に下りてターン、シ

ャステ、こちら床。カールチェンジ、向こう床、マンボ、ステップ

上ビハインド、向こう床バッククロス、ステップにストップ、フリ

ーズ、シャステオーバー、こちら床、こちら床・ステップを使った

リバースターン。カール向こう床、キック、カール、こちら床、体

に巻き付けるニーアップ、シャステで向こう床、ストラドル、こち

ら床ビハインド。スパイダー、脚を3回入れ替えてからステップ上

ボックス、こちら床、床上ターン、床・ステップを使ったターン、

床上ツイスト・・・まだ続く。

曖昧な記憶の再現だが、手応えのある内容で身体能力・頭脳の維持

向上に良いかも知れない。


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リネンタックスカート,レステラ,レナウン

リネンタックスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

シャリ感のある涼しげな素材を使用したスカートです。

前後に大胆なタックを施し、ふんわりとしたシルエット

に仕上げました。

動くたびに揺れる軽やかなデザインで女性らしく着こな

せる一着です。

(上記コメント・画像は、

リネンタックスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2018年6月9日更新。

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6月6日(月曜)

お隣との境界に生えている異常に成育力の強すぎる木の根の一部を処

理。垣根として保全したい木犀と絡み合っている部分を分離。木犀の

保全のためには、もっと処理する必要がある。

6月7日(火曜)

引き続き木の根の処理。移植に向けシコンノボタンを掘り起こす。

6月8日(水曜)

シコンノボタンを移植、イチジク、山椒を地植え。木の根の処理を一

本完、残り二本。居心地の良い庭づくりは、楽ではない。

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

スパイダー、ステップの上を前回り、ステップ反対端から片足だけ床

に下し、再びステップに乗る。ボックスで向こう床に下り、ステップ

に乗りビハインド、ストラドル、向こう床、床上でマンボ、ツイスト、

ビハインド。向こう床からスパイダー~同じ繰り返し~こちら床でビ

ハインド。キック、カールチェンジで向こう床、シャステオーバーで

こちら床、カールチェンジで向こう床。片足ステップ、片足向こう床

でポン、ポンとこちら床に回り込み、床上ターン、ステップにマンボ

・・・まだ別の動作が続いていく。

6月9日(木曜)

美容院からの帰宅後、処理したい残り2本の木の根のうち、1本にとり

かかる。根が放射状に伸びており、穴を掘っては切っていく。根が太い

ので電動ノコギリを使ったが、刃を一本破損。新しい刃に付け替えて処

理を進めたが、疲れたので作業を打ち切る。全身汗と泥まみれ。


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タックスカート,レステラ,レナウン

タックスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

シャリ感のある涼しげな素材を使用したスカートです。

前後に大胆なタックを施し、ふんわりとしたシルエットに

仕上げました。

(上記コメント・画像は、

タックスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2018年6月3日更新。

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5月30日(月曜)

処理中の木の切株・根の作業を終了し、ゆすら梅、梅、サクランボ2

本の移植作業を開始。ゆすら梅は以前から掘り起こして仮置きしてあ

ったが、梅・サクランボは今の場所から掘り起こす。そして、ゆすら

梅、梅、サクランボの移植先の穴を掘る作業の途中まで終了。

5月31日(火曜)

ゆすら梅、梅、サクランボ2本の移植作業を終了。庭が少し整ってき

たが、憩いと安らぎの空間づくりのためにはまだやるべきことがたく

さんある。

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

キックボクシングのプロに技術指導を受ける。左ジャブ、右ストレー

ト以外に左ジャブ・右フック・右アッパー・右ストレートのコンビネ

ーションを練習。相手の右手系のパンチを封じる効果もあるらしい。

また、左ボディフック、左フックのコンビネーションなども練習。最

後は左ジャブ・右ストレート・スイッチ・左ミドルキックの階段(1

打~7連打~1打)と左ジャブ・右ストレート・右ミドルキックの階段

(1打~7連打~1打)。

ノンストップバイラ(60分)

ランニングマン、ジャンピングジャック、スクワット、ランチ、ボッ

クス、パドブレ、他。

6月1日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

スパイダー、ステップの上を前回り、反対端から下り、ボールチェン

ジで乗り、ステップの上を2歩、ボックスで向こう床に下りる。スト

ラドル、両足こちら床、ストラドル、向こう床、床マンボ、ツイスト、

マンボから始まった。・・・後はなんだったか。

ブロック1の前半、ブロック2と3はどうにかこうにか。ブロック1の後

半は、理解が曖昧で上手くいかなかった。

6月2日(木曜)

Wifeと一緒に室外機へのカバーを設置し、その上に鉢を置けるように

する。その隣には、今までモッコウバラを植えていた丸い鉢より3倍

程度の容積の直方体の鉢を置き、移植。今までモッコウバラを支えて

いた円筒状の構造物から極力バラを傷つけないよう外すのに二人で苦

労した。移植先直方体の鉢の後には、バラがからむことのできる格子

状の構造物がついている。庭の見栄えがグーンとアップし、Wifeはご

機嫌。

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

ストップオーバーで向こう床、スパイダー、シャステでステップ反対

端、片足ずつポンポンとステップに乗せた後、ステップの向こう側の

足でキックしカールで反転、ストラドル、こちら床。床マンボ、ツイ

スト、バッククロス。・・・といった感じで始まり、後は忘れた。

パワーラッシュ(45分)

ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリフト、ヒップスラスト、

ベンチプレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、デ

ッドロー、デッドリフト、ワイドスクワット、スクワット、ランチ。

ヒップスラスト、ベンチプレス、プッシュアップ、キックバック。ア

ームカール、フロントスライド、エクステンション。サイドプランク、

クランチ、ツイストクランチ、レッグレイズ、すねタッチ。リズムは、

シングル、ツーツー、ワンスリー、スリーワン、スリーバウンズ、フ

ルハーフ、パーシャル、他。


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