カテゴリー別アーカイブ: デニム

パンツ,ボーイフレンドホワイトデニム,ミロワール,RENOWN,レナウン

ボーイフレンドホワイトデニム,ミロワール,RENOWN,レナウン

爽やかなコーディネートをアシストするホワイトカラーのデニムパンツ。

カジュアル感が増す、ヴィンテージライクなパーツとゆるっとした

シルエットが魅力的です。

ストレッチ性のある生地を採用し、穿き心地の良いアイテム。

裾をロールアップさせて、スタイリングにアレンジを加えてみては。

(上記コメント・画像は、

ボーイフレンドホワイトデニム,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

ミロワール,RENOWN,レナウン

パンツ,RENOWN,レナウン

・・・・・・・・・・・・・・・・

1月16日(月曜)

ティップネスFT店にて

UNIVERSAL WORLD MUSIC DANCE(45分)

腰を上下左右、腰・胸回し、脚を曲げて内・外上げ、クラブステッ

プ、パントマイムのような動き、他。IRが体より頭を使うと説明し

ており、その通りだと思う。細かい動きがたくさんあるので、覚え

るのが難しい。

ステップ2(45分)

右脚でステップ左を踏み、左脚リバースカールで向こう床をチョン、

チョン。向こう床でビハインド。右脚でステップを踏み、左脚こち

ら床、左脚でステップを踏み、右脚向こう床。向こう床からステッ

プを右脚で踏みスパイダー、ステップ上ボックス、向こう床。ボッ

クスでこちら床、ボックスで向こう床。

向こう床から左脚でステップ右を踏み、同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚でステップを踏み、床に戻してからシャステ・ターンで移動向

こう床。左脚でステップを踏み右脚こちら床、右脚でステップを踏

み左脚向こう床。向こう床から左脚でステップ右を踏み、左へスラ

イド、右脚オーバーこちら床、床上ビハインド。

左脚でステップを踏み、上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

1月18日(水曜)

ミドルステップ(50分)

右脚でステップ左を踏んでLマンボ、ボールチェンジで左脚をステッ

プに乗せ、ステップ上で右脚を踏み込みツイスト。ツイストを戻しな

がらステップ左床におり、前に床マンボ。床上シャステ、ストラドル、

左脚ニーアップ、左脚をステップに置き、リバースターン。左脚向こ

う床、ステップ上の右脚をスライド、ステップオーバーでこちら床。

右に背を向けステップに乗り、ステップ右に下り、ステップ上の右脚

を内側に捻り、捻りを戻すようにターン・ストラドル。右脚をステッ

プに置きボックスでこちら床・・・・?

向こう床から、後に向かい上記と同様な動き。

・・・ブロック1

ブロック2はほぼ忘れたが、シャステオーバーで向こう床、ボールチ

ェンジ、背中回りでこちら床、前回りで向こう床や他色々あった。

IRが娘と同世代。年末・年始と娘と過ごす機会がけっこうあったなぁ

と考えたりし、ステップにあまり集中できなかった。

パワーラッシュ(30分)

スクワット、サイドスクワット、デッドロー、デッドリフト、クリー

ン。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、ショルダープ

レス、アームカール、フロントショルダー。クランチ、ヒップロール、

ツイストクランチ、膝裏拍手。リズムは、シングル、ツーツー、スリ

ーワン、スリーバウンズ、フルハーフ、他。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村

メープルデニムジャケット,ルミエール,RENOWN,レナウン

メープルデニムジャケット,ルミエール,RENOWN,レナウン

リラックス感のあるシルエットが特徴のジャケット。

胸元に大きめのフラップポケットを配しました。

さらりとしたライトな仕上がりもうれしいところ。

シンプルなルックスなので、合わせるアイテムを選ばずに活躍します。

(上記コメント・画像は、

メープルデニムジャケット,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月20日更新。

・・・・・・・・・・・・・・・・

6月17日(金曜)

処理したクロガネモチの根のゴミだし作業、クロガネモチで衰退した

木犀(垣根)再生に向けた準備作業として、再生予定付近植物の一時

避難のための鉢植え作業。

6月18日(土曜)

木犀が衰退し垣根の機能低下している部分の修景のため、鉢植え作業

や鉢置き。

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリフト、ヒップスラスト、

ベンチプレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、ワ

イドスクワット、スクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフト。

ヒップスラスト、ベンチプレス、プッシュアップ、キックバック、ア

ームカール、フロントスライド。クランチ、ツイストクランチ、サイ

ドプランク、レッグレイズ、すねタッチ。リズムは、シングル、ツー

ツー、ワンスリー、スリーワン、スリーバウンズ、フォーカウント、

フルハーフ、パーシャル、他。

ZONE(45分)

片足ケンケン、スクワット、横っ跳び、ニーアップ、他。

6月19日(日曜)

垣根修景のため、鉢植え作業や鉢置き。成育力の強い侵入幼木を見つ

け除去。大きくなってから処理すると大変なことが身にしみたので、

今後はこまめに庭を観察し、問題になりそうな植物は見つけしだい除

去することにした。

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

ボックス、パドブレ、ランチ、スクワット、ターン、他。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村

イージーデニムジャケット,coen

イージーデニムジャケット,coen

永遠の定番イージーデニムジャケット♪

コットンベースのソフトな風合いが魅力のGジャン。

ジャストな丈感でボトムスとのバランスが取りやすいアイテムです。

ストレッチインのソフト素材がデニムの固さや、動きにくさを解消♪

着心地の良さを追求したコーエンらしいアイテムです。

(上記コメント・画像は、

イージーデニムジャケット,coen

からの1部引用です。)

ジャケット/アウター,coen

・・・・・・・・・・・・・・・・

2月19日(金曜)

ティップネスY店にて

バイラバイラ(45分)

ジャンピングスクワット、ターン、シザース、体縦ウエイブ、他。

ミドルエアロダイナミックウォーク(50分)

体を左に捻って前を見、捻りを戻して後にシャステ、リボットターン

で前に戻る。ニーアップ、ペンジュラム、斜め前にマンボ・・・。

シャステ、シャステ、Vステップしながらターン・・・。   

後はなんだったか忘れたが、そこそこついていき、終了。

2月20日(土曜)

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフト、ベンチプレス、ナ

ロープレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、ラン

チ、スクワット、デッドロー、デッドリフト。ベンチプレス、アーム

カール、逆手のショルダープレス、両手にプレートを一枚ずつ持って、

フロントレイズ、サイドレイズ。ナロープレス、エクステンション、

アームカール、スライド、両手にプレートを一枚ずつ持ったスライド。

クランチ、ツイストクランチ、レッグレイズ。リズムは、シングル、

ツーツー、スリーワン、スリーバウンズ、セブンバウンズ、スローキ

ープ、フルハーフ、パーシャル、他。スクワットなどで用いるバーベ

ルのような形状のウエイトは、約12kgを選定。

Reトレーニング(45分)

足裏、膝裏、骨盤回りなどを整える。

ステップ2(45分)

ステップ上でビハインド、スパイダー、前回りでステップに乗り、後

足から床に下り、床上をターン。ステップにマンボ、マンボした足を

スライド、その足でステップを踏んでオーバー。反転してステップと

床に片足ずつ置いたランチを2回。ステップをまたいで立ってから、

床上でビハインド。Lマンボ、ステップ向こう床上をシャステ2回、ス

テップに片足乗せたボックスでこちら側。・・・他にも今後に役立つ

テクニックが色々あったが、終了後忘れてしまった。

2月21日(日曜)

1週間ずらしたバレンタインということで娘がチョコレートムースを

作って持ってきてくれた。結婚後も機会を作って来てくれるのはうれ

しい。心優しく育ってくれたのかなぁ。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村

ジャケット,イージーデニムジャケット GRAY,coen

イージーデニムジャケット GRAY,coen

デニムとスウェットを組み合わせた新感覚デニム、

イージーデニムジャケットが登場!

デニム本来のしっかりとした生地にスウェットの柔らかな感覚をプラス

した、ジャージのような伸縮性と心地よいフィット感が特徴のアイテム

です。

すっきりとしたコンパクトなデザインで、ボトムスとのバランスもよく

大活躍間違いなしの1点♪

(上記コメント・画像は、

イージーデニムジャケット GRAY,coen

からの1部引用です。)

ジャケット/アウター,coen

以上は、2016年1月31日更新。

・・・・・・・・・・・・・・・・

1月20日(火曜)

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(45分)

体を左右に捻りながらの前進や後進、縦ウエイブ。左右へのランチ、

肩の上げ下げ。脚、腰、胸、体幹など色んな部位を使ったコリオを

動く。

ノンストップバイラ(60分)

ランチ、スクワット、クロスウォーク、胸と腕を組み合わせた動き

など・・・。多数のコリオを動くので、どんな動きがあったか忘れ

てしまったが、体のありとあらゆる部位を使う。

1月21日(水曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

ランチ、スクワット。フルハーフの動きが分かりにくい。フルダウン、

ハーフアップだと解釈することにして動く。

プッシュアップ、ベンチプレス、順手のデッドリフト、デッドロー。

逆手のデッドリフト、デッドロー。

上からスタートのアームカールとスライド、プレートを使ったフロント

レイズ、サイドレイズ、スライド、アームカール、コンビネーション。

息切れしながら、下からスタートのアームカールとスライド。

ショルダープレス、アップライト、エクステンション、ナロープレス、

リバースプッシュアップ。

腹筋は4種。プレートを使ったアッパーツイスト。ローワーツイスト。

プレートを使ったクランチ。ツイストクランチ。

リズムマスター(45分)

肩の上下、腹筋を使う意識でのニーアップ、ダウン、アップ。腕、体

の捻りを連動させた前や横へのステップ。ビッグダンスにも出てくる、

斜め前や後へのステップ。片腕と同じ側の脚を連動させた前への移動

やジャンプ。その他色々な基本動作を音楽・リズムに合わせて動く。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村

ストレッチテーパードデニムパンツ,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

ストレッチテーパードデニムパンツ

,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

カラフルなステッチに遊び心を感じるデニムパンツ。

ストレッチ入りの柔らかな生地感がもたらす、快適な穿き心地

が自慢の一本です。

美脚効果を狙えるテーパードシルエットも魅力のひとつ。

ロングシーズン活躍するので、毎日のワードローブにおさえて

おきたいアイテムです。

(上記コメント・画像は、

ストレッチテーパードデニムパンツ,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

シンプルライフ,RENOWN,レナウン

パンツ,RENOWN,レナウン

以上は、2016年12月31日更新。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

8月23日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

前の右端にいた女性のファッションは、オンリーワンで素的だった。

薄い黄色をくすませたようなトップスとパンツ。横の繊維がくっきり

し隙間が見える感じが、爽やかで涼しげ。ヒップスカーフは、濃い

黄色をくすませた感じの厚手の生地で、黄色と馴染む感じの色を使っ

た模様が描かれている。最近女性のいろんなファッションを興味深く

観察しているが、初めて見る内容で、着る本人にとっても冒険的な

試みだったのではないだろうか。ファッション素人おじさんの評価

ではあるが、その試みは成功だと思うので拍手。

金曜のT店でIRが教えていた右、左、右、左と歩いて左腰・左足かかと

アップ、左、右、左と歩いて左腰・左足かかとダウンの箇所・・・・A。

この土曜F店の担当IRは、右、左、右、左と歩いて左腰・左足かかと

アップ、ダウン、アップ、ダウン・・・・・・・・・B と教えていた。

私が参加した範囲では、Aと教えるIRが2人、Bと教えるIRが二人。

AでもBでも、その後の動きとはリズム的に辻褄が合うが、ベリーダンス

に感じる知性から推せば、Aのほうがコリオの作者の意図に沿った動きの

ような気がする。Aはその後の右腰・右足かかとアップ、ダウン、アップ、

ダウンと動きが重ならず、繊細な魅力を持つように感じる。

どちらを教えても正しいのだろうが、どちらを教えるかがIRの繊細さを

反映しているように思えて興味深い。状況・場所によってはトップスを

アシンメトリーに着こなす女性をA、普通にシンメトリーに着る女性をB

とすれば、私はAのほうに興味を持ってしまう。でも全ての女性がAであ

れば、興味をなくすかも知れない。コリオのA,Bの話に戻って、どちらが

好ましいと決めつけないほうが良いのかも知れない。

ノンストップバイラ(60分)

最新を含め複数のバージョンのコリオを踊る。色々なパターンをどんどん

動くので、ノンストップバイラはリズム感や体重移動のコツなどを体で覚

えるのに良いと思う。脂肪燃焼効果もあるし、いろんな体の使い方をする

ので、美シルエットを目指す女性にもおすすめ。もちろんかっこ良さを追

求する男性にもおすすめ。同時に他人への気配りをするマナーも磨いて欲

しい。自分だけ楽しけりゃという姿勢には、共感できない。他人に配慮し

つつ、自分も楽しむ。そんな姿が魅力的。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村

切替えウォッシュ加工デニムショートパンツ,TRILBY,トリルビー

切替えウォッシュ加工デニムショートパンツ,TRILBY,トリルビー

大人気の切り替えウオッシュ加工シリーズ!!

デニムショートパンツが登場!

前後の切替が、足を縦に長く細く見せてくれる美シルエット!

切替えを境に、ウォッシュ加工で色の濃淡を表現した、人気の

デザインです♪

ウエストに一部ゴムが入っているので、脱ぎ着も楽チン♪

(上記コメント・画像は、

切替えウォッシュ加工デニムショートパンツ,TRILBY,トリルビー

からの1部引用です。)

以上は、2017年7月21日更新。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

7月19日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

両手首をくっつけ、手の平をひらひらと八の字のように動かす、ロー

タスという動作。見た目には優雅だが、柔軟性を必要とし、手から肩

付近まで疲れる。腕を内側に絞ってから外に振り、自転をしながらの

横移動、自転の外側の腰を上・下・上に振ってからアンデュレーショ

ン・・繊細な動きや体幹を使う動き、大きな動きの組み合わせが面白

い。少しためてから、横移動する動きもあり、音楽・リズムを良く理

解しないとずれたりする。体をコントロールする意識が必要であり、

日曜に参加しているマーシャルのパンチやキックを行う時の意識と共

通点があるように思われ、興味深い。

コリオの理解に集中していたので、参加女性のファッションチェック

は忘れてしまった。

ノンストップバイラ(60分)

斜め前のかなり離れた位置の女性の、Tシャツの赤がとてもいい。グレ

ーの膝丈パンツとも良く合っている。髪につけたピンクの小さなリボ

ンが、可愛らしい。清涼感となんだか上手く言えない魅力が伝わって

くる。すぐ隣にやってきた、しなやかで肌のきれいな女性。黒のタン

クトップとパンツがきれいなスタイルと肌に良く合う。靴紐は結んで

しまうと、赤いリボンになる。小柄な印象だが、よく観察するとそれ

ほど小柄ではない。表情や動き、全体の雰囲気が子猫のように愛くる

しいので、実際より小柄に見えてしまうのだろう。なにげない行為か

ら、他人にきちんと気遣いできる大人ガールと見た。

にほんブログ村 ファッションブログ 大人可愛い系へ
にほんブログ村