カテゴリー別アーカイブ: デニムパンツ

パンツ,ボーイフレンドホワイトデニム,ミロワール,RENOWN,レナウン

ボーイフレンドホワイトデニム,ミロワール,RENOWN,レナウン

爽やかなコーディネートをアシストするホワイトカラーのデニムパンツ。

カジュアル感が増す、ヴィンテージライクなパーツとゆるっとした

シルエットが魅力的です。

ストレッチ性のある生地を採用し、穿き心地の良いアイテム。

裾をロールアップさせて、スタイリングにアレンジを加えてみては。

(上記コメント・画像は、

ボーイフレンドホワイトデニム,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

ミロワール,RENOWN,レナウン

パンツ,RENOWN,レナウン

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1月16日(月曜)

ティップネスFT店にて

UNIVERSAL WORLD MUSIC DANCE(45分)

腰を上下左右、腰・胸回し、脚を曲げて内・外上げ、クラブステッ

プ、パントマイムのような動き、他。IRが体より頭を使うと説明し

ており、その通りだと思う。細かい動きがたくさんあるので、覚え

るのが難しい。

ステップ2(45分)

右脚でステップ左を踏み、左脚リバースカールで向こう床をチョン、

チョン。向こう床でビハインド。右脚でステップを踏み、左脚こち

ら床、左脚でステップを踏み、右脚向こう床。向こう床からステッ

プを右脚で踏みスパイダー、ステップ上ボックス、向こう床。ボッ

クスでこちら床、ボックスで向こう床。

向こう床から左脚でステップ右を踏み、同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚でステップを踏み、床に戻してからシャステ・ターンで移動向

こう床。左脚でステップを踏み右脚こちら床、右脚でステップを踏

み左脚向こう床。向こう床から左脚でステップ右を踏み、左へスラ

イド、右脚オーバーこちら床、床上ビハインド。

左脚でステップを踏み、上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

1月18日(水曜)

ミドルステップ(50分)

右脚でステップ左を踏んでLマンボ、ボールチェンジで左脚をステッ

プに乗せ、ステップ上で右脚を踏み込みツイスト。ツイストを戻しな

がらステップ左床におり、前に床マンボ。床上シャステ、ストラドル、

左脚ニーアップ、左脚をステップに置き、リバースターン。左脚向こ

う床、ステップ上の右脚をスライド、ステップオーバーでこちら床。

右に背を向けステップに乗り、ステップ右に下り、ステップ上の右脚

を内側に捻り、捻りを戻すようにターン・ストラドル。右脚をステッ

プに置きボックスでこちら床・・・・?

向こう床から、後に向かい上記と同様な動き。

・・・ブロック1

ブロック2はほぼ忘れたが、シャステオーバーで向こう床、ボールチ

ェンジ、背中回りでこちら床、前回りで向こう床や他色々あった。

IRが娘と同世代。年末・年始と娘と過ごす機会がけっこうあったなぁ

と考えたりし、ステップにあまり集中できなかった。

パワーラッシュ(30分)

スクワット、サイドスクワット、デッドロー、デッドリフト、クリー

ン。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、ショルダープ

レス、アームカール、フロントショルダー。クランチ、ヒップロール、

ツイストクランチ、膝裏拍手。リズムは、シングル、ツーツー、スリ

ーワン、スリーバウンズ、フルハーフ、他。

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パンツ,デニムパンツ,コーンデニム ボーイフレンドスリムデニム,coen

CONE DENIM ボーイフレンドスリムデニム,coen

こだわりのCONEデニムのスリムデニムパンツが登場!

デニム界では最高峰のデニムとも言われる『コーンデニム』は、USA

コットンを使用したコーンミルズ社の中国産のデニムを使用しています。

アメリカ最古のデニム工場であるコーンミルズ社の中国工場で生産され

る本物のデニムを厳選して仕上げました。

コーディネートしやすいストレートなシルエットですので、ワードローブ

のベースとしても大活躍してくれます。

ネイビーカラーは、履きこむほどに程よく色落ちもし、馴染んだ雰囲気を

お楽しみいただけます。

また、ナチュラルカラーは、コーディネートにも合わせやすく、生成りが

新鮮でナチュラルなネップ感があるのも特徴です。

(上記コメント・画像は、

CONE DENIM ボーイフレンドスリムデニム,coen

からの1部引用です。)

パンツ,coen

以上は、2016年2月24日更新。

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2月20日(金曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

基本動作の練習の後は、ツイスト入りのヒップドロップアンドキック、

リボットターン、片脚バランスでのフィギュアーエイト、ロンゲと後

回りターンなどが組み込まれたコリオを繰り返し踊る。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

頭の上で拍手しながらのステップタッチ、両腕を斜め上に放り投げな

がらのステップタッチ、体で台形をなぞるように動かしてからのニー

アップジャンプ着地、体ウエイブ、ターン、クロスジャック、ロンゲ、

ステップタッチとターンを組み合わせた動き、ステップタッチとパド

ブレを組み合わせた動き、腕とランチのようなのを組み合わせた動き

などが組み込まれたマスカレードというコリオを動く。

2月21日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

半分に分けてお互いの踊りの鑑賞会。細やかな所や遊びを入れた動きな

ど、掘り下たり、工夫を加えたりしていると感じた女性もいた。ベリー

ダンスの雰囲気を感じさせるファッションでありながら、踊りは今一つ

の女性もいた。

ノンストップバイラ(60分)

音楽・雰囲気を楽しめるロンリーナイトなど、好みのバックナンバーが

いくつもあった。体のあちらこちらをクイックイッと動かせば、健康美

にもいいよぉー。

2月22日(日曜)

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(45分)

ワイドスクワット、バックランチ、スクワット。ベンチプレス、順手の

デッドリフト、デッドロー、逆手のデッドロー。アームカール、アップ

ライト、ショルダープレス、エクステンション。プレートを使ったキッ

クバック。腹筋は、クランチ、ツイストクランチ、レッグレイズ、すね

タッチの4種。

単純な往復だけでなく、フルハーフ、パーシャル、スローキープなどの

変形リズムもあるので、多種多様な全身筋トレ。

マーシャルMAX(60分)

シャドーパート(30分)

ジャブ、ストレート、フック、アッパー、パンチのコンビネーション。

膝蹴り、ミドルキック、スイッチ、ミドルキック。パンチ、膝蹴り、キ

ック、スイッチアンドキックのコンビネーション。

サーキキットパート(15分)

膝蹴り、前蹴り、バービー、ジャンプなど高強度のトレイニング。

ミットパート(15分)

ジャブ・ストレート、ミドルキック、ジャブ・ミドルキック、ミドルキ

ックの連打の5種類。ジャブ・ストレートは汗で足が滑り、ころびそう

になった。キックではコンパクトであることと左肘の締め、ジャブ・

ミドルキックのコンビネーションでは歩数を必要最小限度にとIRから

アドバイスされた。

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パンツ,ストレッチスキニーデニムクライミングパンツ,coen

WEB限定,ストレッチスキニーデニムクライミングパンツ,coen

MEN’Sで大ヒットした「ストレッチスキニーデニムクライミングパンツ」

に、待望のWOMEN’Sラインが登場♪

■レッグラインに吸い付く美しいテーパードスキニーシルエット

■動きやすさを実現するストレッチ素材×スポーティーなクライミング

パンツのデザイン

■通年でお使いいただける絶妙な生地の厚みのデニム

(上記コメント・画像は、

WEB限定,ストレッチスキニーデニムクライミングパンツ,coen

からの1部引用です。)

パンツ,coen

以上は、2016年2月21日更新。

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2月13日(金曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

2014年11月開始コリオの解説は、2015年2月時点で完了している。その

ため、コリオ全体の踊り込みとIRが問題点をピックアップして解説する

ことが主に行われる。そのため、初参加に見える若い女性2人にとって

は、難易度の高い内容になってしまったようだ。この2人にとっては、

雰囲気を味わうぐらいがせいいっぱいといったところか。初心者にとっ

ては、ヒップドロップアンドキック、アンデュレーション、リバースマ

イヤー、フィギュアーエイトなど初めての基本動作がでてくるうえに、

その応用動作やロンゲ、後回りターンなどややこしい動きが満載のコリ

オである。「今回のことでめげないで頑張れよ」とおっさんは心の中で

エールを送る。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

クロスジャックのパーツがかなりあるので、運動量はある。ロンゲでは

左右の足のどちらに重心があるか考えながら移動することも大切。重心

を間違えると動きがちぐはぐする。右腕を上げながら左足を上げて歩く

動作があるが、そのワンステップ前から右重心を意識しないと上手くい

かない。両手で体を撫でるようにしながらのボディ回しなど、微妙なニ

ュアンスの動きから激しい系まで様々な動きが組み込まれたマスカレー

ドというタイトルのコリオを動く。

2月14日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

オミ、スモールヒップサークル、ヒップドロップアンドキック、アンデ

ュレーション、リバースマイヤー、ハッカーラ、ロンゲと後回りターン

などの基本練習。その後は、コリオ終盤の復習、コリオ全体の踊り込み。

半分に分かれて踊り、お互いの鑑賞会ということになった。しかし、2

度踊りたい人はどうぞというIRのアナウンスもあったため、ほとんどの

参加者は2度踊っていた。私は1度だけ踊り、2度目は鑑賞する側にま

わった。私以外は全て女性。女性達のベリーダンスをおじさん1人で鑑

賞するのは、贅沢な時間の過ごし方かも。

ノンストップバイラ(60分)

両腕の振りと自転、体を縦方向にうねらせながらの横移動、体を内側に

捻りながらのステップタッチなどが組み込まれたコリオ、大きなジャン

プとボックスなどが組み込まれたコリオなどを15種類程度。

最後に前に踏み込む時、足裏の前半分程度を床につけるようにというIR

のアドバイスがあった。意図が分らないので終了後IRに質問したら、腰

が動かし易くなると教えてもらった。試してみると足裏全体で床を踏ん

だ場合に比べて動かし易く、ラテンダンス向けには貴重な情報。なお、

格闘技に用いるミドルキックでは、足裏全体で踏み込み、キックと連動

させながら軸脚のかかとを上げると威力が増す。

2月15日(日曜)

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(45分)

ワイドスクワット、バックランチ、スクワット。

ベンチプレス、順手のデッドリフト・デッドロー、逆手のデッドロー。

アームカール、アップライト、ショルダープレス、エクステンション。

腹筋は、クランチ、ツイストクランチ、レッグレイズ、すねタッチ。

全般的にフルハーフ、パーシャル、キープスローが多く組み込まれて

いるので、時間の経過とともにジワリと効いてくる。

マーシャルMAX(60分)

ジャブ、ストレート、フック、アッパー、膝蹴り、ミドルキック、ス

イッチ&ミドルキック、コンビネーションをシャドーで練習。

その後、膝蹴り、キック、バービー、ジャンプなどのサーキット。

ミット打ちは、ジャブ・ストレート、ミドルキック、ストレート・ミ

ドルキック。K1プロファイター経験のIRから今までのあなたの中では一

番いいミドルキックと言われた。手放しでいいという訳ではなく、だい

ぶましになったよぐらいの意味だろう。今月このK1プロIRの指導を受け

たことに加え、プロのキックボックサーの指導も受けたことが効を奏し

たようだ。ただし、ストレート(パンチ)はだめだと言われた。これは、

ストレートを打ち込む時の心の問題かも知れない。

私の経験していることは格闘技のほんの序の口といったところだろう。

しかし、立ち幅、重心の位置、体全体の微妙・繊細なコントロールや心

の問題がミットに与える衝撃力を大きく左右することを体感し、面白い。

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パンツ,ストレッチスキニーデニムパンツ,coen

ストレッチスキニーデニムパンツ,coen

大人気、毎度好評を得ているストレッチの効いたデニムスキニーパンツ

が登場!

ロールアップして今年らしく足元をすっきりみせるのがオススメです。

ベーシックなディテールに仕上げていますので、トップスを選ばず幅広い

コーディネートに活用することができそう♪

トレンドやシーズンを問わないのも魅力☆

(上記コメント・画像は、

ストレッチスキニーデニムパンツ,coen

からの1部引用です。)

パンツ,coen

以上は、2016年2月21日更新。

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2月5日(木曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

コリオ全体をフォーメーションを作るなどして動く。動く中で前後の

列が入れ替わることもあるので、ただコリオを動くより難しい。

ミドルエアロジョグ(50分)

正面だけでなく後を向いたりするので、コリオをよく理解していない

と簡単には動けない。少々リズムを合わせにくいターンもあるし、跳

ねながらの回転もある。難解で運動量のあるエアロだが、1~2ヶ月

に1回参加するかしない割にはよく動けた。

ドキドキ感のある面白いコリオだと思うし、このコリオを動くとガツ

ーンと体重は減る。ただし、前後左右をよく見て距離感を認識し、動

く方向だけは間違えないようにしないと、周囲と衝突事故の危険性が

ある。ある程度以上エアロビクスに慣れている人にしか、おすすめで

きない。

2月6日(金曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

後へのツイストを含むヒップ&ドロップは、体幹力やバランス力の

維持向上にいい感じがする。アンデュレーションは腹筋を使うが、

軸脚で床を押すようにしながら、もう片脚をアンデュレーションの

一区切りの最後に床から上げるとさらに腹筋に効く。前脚に後脚を

交差させるようにして後退する動作を「ロンゲ」と呼ぶらしい。こ

の「ロンゲ」と後回りターンは、距離感、バランス力、体幹力を使

う感じがする。距離感は特に重要で、誤ると、壁や人に衝突の危険

がある。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

飛び上がってニーアップする動作。

跳ねながら左脚の左斜め前に右脚を交差させて着地、跳ねながら右

脚の右斜め前に左脚を交差させて着地。これを最初の二つはゆっく

り、続く4つは素早く行う。

ベリーダンスにも出てきたロンゲ。

その他、多くの動作が組み込まれたコリオを動く。

難しい動作も多数あるが、初心者でも継続参加すれば楽しんで動け

るように、一つのコリオを原則2ヶ月かけて解説する内容。

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ストレッチスキニーデニムパンツ,coen

ストレッチスキニーデニムパンツ,coen

大人気、毎度好評を得ているストレッチの効いたデニムスキニーパンツ

が登場!

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ベーシックなディテールに仕上げていますので、トップスを選ばず幅広い

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トレンドやシーズンを問わないのも魅力☆

(上記コメント・画像は、

ストレッチスキニーデニムパンツ,coen

からの1部引用です。)

パンツ,coen

以上は、2016年2月2日更新。

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1月30日木曜ティップネスY店にて

初級者向けエアロ1(40分)とクイーンズヨガ(30分)で心と体

を癒し、バイラバイラ(ダンス,45分)で脂肪燃焼と体引き締め。

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デニムパンツ,ストレッチブーツカットデニム,coen

ストレッチブーツカットデニム,coen

足馴染みの良いストレッチインのブーツカットデニム♪

動きに優しくフィットするコットンベースのストレッチイン

素材で仕上げたデニム。

ストレートに近いさり気ないブーツカットがスタイルアップ

を叶えます。

ジャケットなどと合わせたキレイ目スタイルは勿論、旬の

ボヘミアンテイストのトップスとも好相性!

程よい股上の深さで安心感のある1本です。

(上記コメント・画像は、

ストレッチブーツカットデニム,coen

からの1部引用です。)

パンツ,coen

以上は、2016年2月7日更新。

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1月14日火曜

お昼に整形外科で左膝のリハビリ。自宅と整形外科の往復は、サポー

ターで膝を保護しつつ、歩き。自宅ではパソコンに向かって座ってい

ることが多いので、外出時は極力歩くようにしている。月曜は立って

歩くだけで膝が痛かったけれど、火曜はそうでもない。

ティップネスT店にて

自宅とT駅の間にあるので、往復は歩き。

往復時は巻くタイプのサポーター、スタジオレッスンでは履くサポー

ターで左膝を保護。

DDDハウスワークアウト(ダンス)

左膝を痛めてから再認識しけれど、跳んだり跳ねたりや片足に対し前

や後に踏み込ながら負荷をかける動作が多い。また、スクワットのよ

うに腰を下げて膝を曲げる動作も組み込まれている。膝が正常な時は、

あまり意識していなかった動作だ。体の色んな部分を使うように工夫

されているが、左膝への衝撃力や負荷を回避するため、問題のありそ

うな動きをカットしつつ行うと、変な動きに見えるのだろう。スタジ

オの隅で目立たないようにしていたつもりだったけれど、終了時に可

愛い女性IRから大丈夫ですかと言われてしまった。変なおっさんと誤

解されてもと考え、簡潔に事情を伝えた。

ハタヨガ

最近のレッスン後半は、ポーズとポーズのつなぎにチェアのポーズが

数多く挿入されている。チェアのポーズから膝を伸ばす度に、左膝の

関節付近からポキポキと音がした。膝関節が奇妙に噛み合っている感

じだった。関節がおかしくなっているのかも知れない。特に左膝を前

にしたエクステンダントアングルの完成型では、左膝にかかる負荷が

強いので、完成型の一歩手前にとどめた。

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