カテゴリー別アーカイブ: カットソー

トップス,サファイアクール袖口フリルカットソー,レステラ,RENOWN,レナウン

サファイアクール袖口フリルカットソー

,レステラ,RENOWN,レナウン

スタイリングをフェミニンに彩るフレアスリーブが魅力的な

半袖カットソー。

プリントや刺しゅうのないクリーンなルックスで、さまざま

なアイテムと好バランスに合わせられる一着です。

肌触りの良いさらりとした素材を使用しています。

(上記コメント・画像は、

サファイアクール袖口フリルカットソー,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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4月25日(火曜)

ティップネスY店にて

ノンストップバイラ(60分)

シャステ、カデラ、パドブレ、タップ、ランチ、他。

帰宅後、鉢植えのイチジクを地植え。その他植物を庭にどう配置す

べきか考え込む。リビング・庭への植物の効果的配置は、息子の恋

人や娘の夫・友達が来た時の癒し・くつろぎの役に立つ。

4月26日(水曜)

庭による癒しがアップするよう金柑、柚子、アボガド2本を地植え。

ティップネスY店にて

ステップ1(40分)

右脚でステップ左を踏みLマンボ、右脚を床に引いてからステップに

乗せ、左脚ニーアップ・ステップ上、右脚こちら床。右脚ステップ

上・スライド、左脚ステップ上、向こう床。左脚ステップ上、右脚

オーバーこちら床、右脚でステップ左を踏んでスパイダー、左脚で

ステップ上を踏んで右脚ニーアップ、左脚でこちら床を踏んで右脚

ニーアップ。

左脚でステップ右を踏み、上記と同様な動き。

・・・ブロック1

右脚からステップに乗り、向こう床にランチ、右脚をステップに乗

せ軸にして左脚ニーアップ2回でターン、左脚をステップ上に乗せ、

ボックスで向こう床、ベーシックステップオーバーでこちら床。

左脚からステップに乗り、同様な動き。

・・・ブロック2

ステップ2(50分)

右脚でステップ左を踏みLマンボ、右脚を床に戻してから再びステッ

プ左を素早く踏み、こちら床で左脚を軸にバッククロスとそのリバ

ース。右脚をステップに乗せ左脚向こう床、向こう床・右脚からス

テップ上シャステ・ボックスでこちら床。こちら床からリバースで

ステップに乗り、右脚キック、ボールチェンジ、右脚向こう床、ス

テップ上左脚スライド、ステップオーバーでこちら床。

左脚でステップ右を踏み、上記と同様な動き。

・・・ブロック1

右脚でステップ左にチョン、右へスライド、左脚ステップ上、右脚

ツイスト、ステップ右床に回り込み、ステップに乗ってボックス、

こちら床。シャステオーバーで向こう床、右脚を後に引き、左脚マ

ンボ、シャステ、こちら床、ステップ上に片脚乗せてボックス、向

こう床。向こう床からステップ上に乗りながらリバースターン、向

こう床。

向こう床から左脚でステップ右を踏み、同様な動き。

・・・ブロック2

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プリマジムノースリーブカットソー,レステラ,RENOWN,レナウン

プリマジムノースリーブカットソー

,レステラ,RENOWN,レナウン

シンプルなノースリーブカットソー。

ほんのりと透け感のある生地で切り替えて、女性らしい

アクセントにしました。

さらっとした薄手の風合いで着心地も快適。

一枚着はもちろん、短めのトップスから裾を覗かせたり

とレイヤードスタイルにも重宝します。

(上記コメント・画像は、

プリマジムノースリーブカットソー,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

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3月29日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

水曜 ミドルステップ

右脚でステップ左を踏みLマンボ、右脚キック、ステップ上に右脚、

左脚、リボットターン、右脚キック、左脚ニーアップ。ステップ上

左脚を軸に背中回り右脚向こう床、前回りこちら床、左脚スライド、

ステップで向こう床。シャステオーバーでこちら床、ストラドル、

向こう床、反転、マンボ、ビハインド。向こう床からステップに右

脚、左脚と乗りボックスで向こう床。

向こう床から左脚でステップ右を踏み、上記と同様な動き。

・・・ブロック1(ブロック2と記憶が混ざっているような)

右脚でステップ左を踏み左脚ステップオーバー向こう床、ストラド

ル、右脚ニーアップ、右脚、左脚とステップに乗りシャステでステ

ップ左床に右脚、左脚軸にターン向こう床、マンボ、ビハインド。

・・・・後なんだったか思い出せない。

左脚でステップ右を踏み、同様な動き。

・・・ブロック2

以前 diagonal の発音について単に難しいという話を女性IRにし

たことが誤解され、それ以降ツンツンされてしまった。今回リバース

ニーやリバースカールについて教えてもらった所、誤解が解けたか笑

ってくれるようになった。彼女の笑顔はいい。

3月31日(金曜)

ティップネスKM店にて

ステップ2(45分)

右脚でステップ左と右を踏み、斜め後に引いてリボットターン、ス

テップ上に左脚、右脚、右脚向こう床、左脚スライド、オーバーで

こちら床。左脚ステップ上、リバースカール、右脚向こう床、右脚

ステップ上、ボールチェンジ、ツイスト、右脚ステップ左床・左脚

ステップ左、右脚ステップ上、ボックスで向こう床、ステップ上で

リバースニー、ストラドル、こちら床で左脚マンボ。

左脚でステップ右と左を踏み、上記と同様な動き。

・・・ブロック1

左を向いてステップをシャステオーバー、向こう床、左脚マンボ、

反転右脚キック、ボールチェンジ、左脚ステップ上、右脚オーバー

こちら床、左脚軸にボックスで向こう床。シャステオーバーでこち

ら床、左脚床にチョン、ストラドル、向こう床に右脚床にチョン、

ストラドル、向こう床反転、左脚ステップ上、背中回り、こちら床

マンボ、反転、前に向かって腕を回しながら腰を外側にクイッ。

右を向いてステップをシャステオーバーから、上記と同様な動き。

・・・ブロック2

Y店ミドルステップと同じ担当である女性IRは、KM店からは撤退。

彼女は無表情に見えるが、実は喜怒哀楽が激しいとか。数年前より

顔つきがいいと思うのだが、数年前は精神的に色々あったらしいこ

とを聞いてなるほど。

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ハイネックチュニック丈ストレッチ半袖カットソー,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

ハイネックチュニック丈ストレッチ半袖カットソー

,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

ハイネックタイプの半袖カットソーです。

ネック部分には2つボタンを並べデザインのアクセントにしました。

フロントにはタックをあしらってさり気ないポイントも。

ストレッチ性のある生地感で、快適に着用いただけます。

(上記コメント・画像は、

ハイネックチュニック丈ストレッチ半袖カットソー,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

カットソー,RENOWN,レナウン

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1月23日(月曜)

ティップネスFT店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

縄跳びのように腕を回し、前に進んでから上半身を折る。上半身を

起こし腰を右・左・前回し、右脚かかとを浮かせて右脚を3度ほど

斜めに揺らしてから左脚に交差。交差を解消する時計回りに反転し

上半身を前後に揺らし腕を前に突き出しながら上半身を後に捻る。

・・・といった感じで始まる。細かい動作がどんどん続くので、

簡単には覚えられないが、脳への良い刺激にはなる。最後にまだ

説明を受けていない部分のデモをIRが見せてくれた。人の魅力を

引き出すダンスなのかも知れないと感じる。

ステップ2(45分)

右脚をステップ左に乗せ、左脚キック。背中回りしつつステップ

向こう床に回りこみ、右脚ステップ上・左脚こちら床、左脚ステ

ップ上・右脚こちら床。向こう床からステップ右に左脚を乗せボッ

クスでこちら床、チャチャ、ステップに乗り反転、こちら床・向こ

う床にランチ、向こう床の脚をこちらに抜く。ボックスで向こう床、

ボックスでこちら床。

左脚をステップ右に乗せ・・・上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚をステップ左に乗せ、リバースカールで左脚向こう床、床上ビ

ハインド、向こう床からスパイダー、ステップ上ボックス、向こう

床に下りる。・・・残りはなんだったか忘れた。

左脚をステップ右に乗せ、上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

1月24日(火曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

ランチ、スクワット、キック、ニーアップ、ターン、パドブレ、ボ

ックス、カデラ、他。

1月25日(水曜)

ミドルステップ(50分)

ステップ左を右脚で踏んでLマンボ、床に右脚を戻してから再びステ

ップを踏みリボットターン、ステップに左脚、右脚と乗り反転、ボ

ールチェンジ、反転、ストラドル、一回転、こちら床。左脚でステ

ップをチョン、シャステでステップを越え右脚でステップをチョン、

スライド、オーバーでこちら床。シャステオーバーで向こう床、床

マンボ、床上ボックス。

向こう床からステップ右を左脚で踏んで上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚でステップを踏み、ボールチェンジし左脚でステップ右を踏ん

でスパーダー、左脚を内側に捻り、戻す方向に左脚軸脚のターン、

こちら床でカール、キック、マンボ。ステップ上で左脚前のビハイ

ンド、ストラドル、1回転。こちら床からステップに左脚マンボ、

右脚キック、床上チャチャ、左脚、右脚とステップに乗り、左脚を

内に捻ってから捻りを戻すようにボックスで向こう床。

向こう床から左脚でステップを踏み、上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

パワーラッシュ(30分)

スクワット、サイドスクワット、デッドリフト、デッドロー、クリ

ーン。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、ショルダ

ープレス、アームカール、フロントショルダー。クランチ、ヒップ

ロール、ツイストクランチ、膝裏拍手。リズムは、シングル、スリ

ーワン、スリーバウンズ、フルハーフ、他。

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カットソー,ジグザグ模様編み柄2本ラインアクセントトップス,エンスウィート,RENOWN,レナウン

ジグザグ模様編み柄2本ラインアクセントトップス

,エンスウィート,RENOWN,レナウン

ジグザグ模様の編み柄に、二本のラインでアクセントをつけた

トップスです。

スリーブと後身頃の一部を無地に切り替えてメリハリのある表情に。

顔まわりをすっきりと見せるボトルネックにもご注目ください。

ストレッチの効くやわらかな風合いで、着心地も良好です。

(上記コメント・画像は、

ジグザグ模様編み柄2本ラインアクセントトップス,エンスウィート,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

エンスウィート,RENOWN,レナウン

カットソー,RENOWN,レナウン

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12月31日(土曜)、1月1日(日曜)

Wife、娘と一緒に過ごす。

1月2日(月曜)

娘の夫も加わる。

1月3日(火曜)

5日から始まる台所改修工事の準備作業。

1月4日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(45分)

右脚でステップを踏んでLマンボ、ボールチェンジ、左脚ステップ上、

右脚ステップ上マンボ、ツイスト。ステップ左床に下りて、右脚床

で正面にマンボ、引いてチャチャ、ターン、ストラドル、右脚・ニー

アップ・ステップ上・向こう床、左脚・ステップ上・スライド、マン

ボオーバーでこちら床。左を向いてステップに乗り、ステップ右床に

左脚、ステップ上の右脚を内側に捻り、捻りを戻すように反転。スト

ラドル、ステップ上に左脚、マンボオーバーで向こう床。

向こう床からステップ右を左脚で踏んで上記と同様な動き。

・・・ブロック1

右脚でステップ左を踏み右にスライド、左脚ステップ上左、右脚を内

側に捻り、捻りを戻すようにボックスこちら床。ボールチェンジ、右

脚ステップ上、マンボオーバーで左脚向こう床、リバースターンで左

脚ステップ上、右脚向こう床、左脚向こう床、ツイスト、反転、右脚

床マンボ。向こう床から左脚をステップにマンボ、スライド、マンボ

オーバーでこちら床。

左脚でステップ右を踏み上記と同様な動き。

・・・ブロック2

パワーラッシュ(30分)

スクワット、クローズスクワット、サイドスクワット、デッドロー、

デッドリフト、クリーン。ショルダープレス、ベンチプレス、エクステ

ンション、アームカール、フロントショルダー。クランチ、ヒップロー

ル、ツイストクランチ、膝裏拍手。リズムは、シングル、スリーワン、

スリーバウンズ、フルハーフ、他。

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トップス,ラグウォームプレミアタートルネックカットソー,セプリベ,RENOWN,レナウン

ラグウォームプレミアタートルネックカットソー

,セプリベ,RENOWN,レナウン

レイヤードスタイルに活躍させたいタートルネックカットソー。

装飾を抑えたシンプルな一着です。

ストレッチ性があり動きやすいのに加え、微起毛素材であたたかさ

も両立。

滑るようになめらかな質感で肌当たりも抜群です。

色違いでそろえるのもおすすめ。

(上記コメント・画像は、

ラグウォームプレミアタートルネックカットソー,セプリベ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

セプリベ,RENOWN,レナウン

カットソー,RENOWN,レナウン

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12月4日(日曜)

娘夫婦と妻が私の誕生日を祝ってくれた。美味しい焼酎やおはぎ、

その他色々。

12月5日(月曜)

ティップネスFT店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

ボックス、ボールチェンジ、ツイスト、ランニングマン、他。

ステップ2(45分)

ステップに右脚、左脚、閉じて開いて左脚ニーアップ、ステップに

右脚を置いてボックス、向こう床、リボットターン。ステップに乗

ってボールチェンジ、向こう床に下りてターン、ステップ・床を使

ってランチ・・・・。

ステップに左脚に続き、上記と同様な動き。

ブロック1

ステップに右脚、左脚向こう床、こちら床、床マンボ、シャステ。

ステップにストップ、スライド、オーバー、片脚向こう床、ハーフ

ターン、反対脚向こう床、リバース、向こう床に下りてビハインド。

ステップにストップ、オーバー、こちら床からステップにマンボ。

ステップに左脚から上記と同様な動き。

ブロック2

12月6日(火曜)

約1時間の散歩とティップネスT店での入浴。

12月7日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

左を向き、ステップに右脚、左脚、向こう床に下りて左脚マンボ。

右を向き、左脚キック、右脚ステップ上、左脚こちら床、左脚ステ

ップ上、右脚こちら床。左脚を軸にボックスで向こう床、左脚ステ

ップ上、右脚ステップ上、左脚こちら床、左脚ステップ上、右脚こ

ちら床。シャステオーバー向こう床、左脚マンボ、ツイスト、左脚

ステップ上、右脚リバースニー、こちら床ビハインド。

右を向き、ステップに左脚から上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚ステップ上、左脚キック、左脚を内側に捻りステップ上、捻り

を戻すようにターンオーバーで向こう床。ストラドル、左脚・ニー

アップ・ステップ上、右脚ステップ上、左脚・ニーアップ・左回転、

ステップ右、ステップ上ボールチェンジ、ツイスト、ステップ左か

ら床に下り、ターン・移動で向こう床。左脚ステップ上、右脚リバ

ースカール、両脚ステップ上、ストラドル、こちら床マンボ、ツイ

スト。

左脚ステップ上から上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

パワーラッシュ(30分)

スクワット、クローズスクワット、サイドスクワット、かかと上げ。

デッドロー、デッドリフト、ショルダープレス、ベンチプレス、エク

ステンション、ナロープレス。クランチ、ヒップロール、ツイストク

ランチ、腿裏拍手。リズムは、シングル、スリーワン、スリーバウン

ズ、フルハーフ、他。

12月8日(木曜)

ティップネスY店にて

BUMBUM(45分)

腰回し、ニーアップ、キック、ボックス、他。

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スコットジャージクラシコチュニックカットソー,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

スコットジャージクラシコチュニックカットソー

,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

バイカラーデザインが特徴的な半袖プルオーバー。

やや起毛感のあるファブリックを採用し、あたたかみのある

ルックスに仕上げました。

フロントに配置した大きめのオープンポケットもポイントの

ひとつ。

やや着丈を長めにしたので、ヒップまわりのカバーにもうれ

しい一着です。

(上記コメント・画像は、

スコットジャージクラシコチュニックカットソー,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

カットソー,RENOWN,レナウン

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11月7日(月曜)

所用であちこち。運動は移動を電車に頼る部分を除き歩くことです

ます。

11月8日(火曜)

自宅最寄りの区役所に所用。往復歩き。帰る途中、ティップネスT店

に寄り入浴。

11月9日(水曜)

ティップネスKM店にて

ミドルステップ(50分)

ステップ右側に背を向け右脚、左脚と乗り、ステップ右端近くの床

に左脚を下ろし右脚を内側に捻る。捻りを戻すように反転しながら

左脚をステップに乗せ、ステップ右側を向いてストラドル。右脚ス

テップ上、左脚こちら床、向こう床、ストラドル、反転。右脚でス

テップをチョン、ストラドル、カール、向こう床、キック、向こう

床からステップに乗り、ツイスト。ツイストを戻すように右脚を向

こう床に下ろし、ステップ左端から再び乗せ、ステップ上を2歩ボ

ックスでこちら床。ステップにストップ、スライド、オーバーで向

こう床。

向こう床から後を正面にし、ステップ左側に背を向け左脚、右脚と

乗り上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

こちら床からステップを右脚・左脚とシャステオーバー向こう床、

ストラドル、ツイスト、こちら床、マンボ。背中方向にシャステ、

ン、シャステ、向こう床、ビハインド、ツイスト。向こう床から

ステップにストップ、スライド、向こう床にバックマンボ、倍速

リズムでトトトン。ステップに乗り、片脚こちら床、反転、反対

脚ステップにマンボ。

こちら床からステップを左脚・右脚とシャステオーバー向こう床

・・・・上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

記憶違いを含む再現。

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トップス,チュニックサイドポケットカットソー,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

チュニックサイドポケットカットソー,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

どこかクラシカルな雰囲気をまとうパターンワークが特徴のトップス。

大きめにデザインしたサイドポケットがシンプルなルックスにアクセント

を効かせます。

安心感のあるやや長めの丈感も◎。

(上記コメント・画像は、

チュニックサイドポケットカットソー,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

シンプルライフ,RENOWN,レナウン

カットソー,RENOWN,レナウン

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9月12日(月曜)

娘の妊娠を受け緊急時にフォローできるよう、娘の自宅から産婦人

科まで車の動線候補の一つを歩いてみる。すると、道幅が狭く危険

な箇所をいくつか発見。他のより安全な動線を探した方が良いこと

が分かってきた。この日だけで解決策を得た訳ではないが、貴重な

情報を得ることができた。基本はタクシー利用が無難だろう。しか

し、状況によっては車で安全にフォローできるようにしたい。

ベビーベッドでギャーギャー泣き、覗きこむとキャッキャッと手脚

をパタパタさせて笑っていた娘。安心して背中を向けると泣き出し、

驚いてまた覗きこむと笑うのがついこの前だった気がする。娘から

妊娠という報告を受けても、あの甘えん坊が母親になるという実感

が湧いて来ない。危なっかしくてほっとけないと思うのは、父親と

して、甘過ぎなのだろうか。

9月13日(火曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

ボックス、パドブレ、肩回し、ターン、グレープバイン、ステップ

タッチ、ツイスト、体捻り、他。

9月14日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

左Lマンボ、床上ターン・シャステ・向こう床、ステップ上ビハイン

ド、ストラドル、両脚こちら床、2歩・シャステ・向こう床。ステッ

プにダブルマンボ、キック、片脚こちら床・反対脚内側に捻ってス

テップ上、捻りを戻すようにターン・両脚ステップ上、ボックス、

こちら床。ステップにストップ、スライド、ストップオーバー、向

こう床、ボールチェンジ、リボットターン、ビハインド。ステップ

に乗ってリバースカール、キック、ボールチェンジ、片脚を床につ

けてから前回り反転。ステップ上・ニーアップ2回、背中回り反転、

片脚を床につけてから、ステップ上2歩、ボックスでこちら床。

右Lマンボから上記と同様な動き。

先週は記憶が混乱して苦戦したが、今回は動作の接続パーツと全体

の流れを記憶に刻むように努め、先週より上手く動けたと思う。

9月15日(木曜)

ティップネスK店にて

ステップ2(45分)

左に顔を向けステップ上でビハインド、ボールチェンジ、片脚ステ

ップ上、反対脚向こう床、ストラドル、片脚こちら床、反対脚ステ

ップ上。左脚からステップに乗りV,左肩を引きながらステップ右端

近く床に下り、ターンしながら向こう床。ベーシックステップオー

バーでこちら床、ダブルマンボ、ロッキングホース。

右に顔を向けビハインドから上記と同じ動き。

ステップに右脚、左脚、右脚こちら床ランチ、右脚をステップに乗

せ左脚を払う。ダブルマンボ、ベーシックステップオーバーで向こ

う床。ステップ・向こう床を使ってシャステ2回、ステップに片脚

を乗せてカールを2回。

ステップに左脚、右脚、左脚向こう床ランチ・・・上記と同じ動き。

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トップス,ディオラマシルキースムースカットソー,エンスウィート,RENOWN,レナウン

ディオラマシルキースムースカットソー

,エンスウィート,RENOWN,レナウン

◇日本製

装飾を省いたミニマルな表情が特徴の長袖カットソー。

シンプルな色合いとフォルムで、普段使いに活躍すること間違いなし

の一枚です。

肌当たりの良いなめらかな風合いが快適な着用感をアシスト。

薄手の素材を使用したので、ジャケットやカーディガンのインにも

適しています。

(上記コメント・画像は、

ディオラマシルキースムースカットソー,エンスウィート,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

エンスウィート,RENOWN,レナウン

カットソー,RENOWN,レナウン

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8月15日(月曜)

月曜に車で行くFT店が夏期メインテナンス休館。営業しているTM店だ

と、駐車場探しが難しいので、自宅からT駅に移動し、電車を乗り継い

で行く必要がある。電車は20分ちょい。冷蔵庫にあった桃の果実酒が

気になり、封を切って飲む。美味くて7割程飲んでしまった。全部飲

めばWifeが怒るだろうから、3割程残しておく。今度は冷蔵庫の缶ビ

ールを飲む。早めの夕食をすませて自宅を出たが、果実酒とビールが

意外にも効いている。おまけに眠い。自宅に引き返し、シャワーを浴

び、エアコンを作動させ眠る。

8月16日(火曜)

ティップネスY店にて

ステップ2(45分)

かなり年配の女性IRだったが、きちんと理解すれば年を重ねてもちゃ

んと動けるという励みになるお手本IRだったと思う。

ステップにVステップで上り、ターン・シャステでステップ端近くの床

から、向こう床に移動。シャステオーバーでこちら床、床上リボット

ターン。スパイダー、ストラドル、向こう床・ステップを使ったリバ

ースターン、ストラドル、ハーフターンと組み合わせたランチ。シャ

ステ、ボックス、他。

8月17日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

ステップ上でビハインド、後足でステップをチョン、ストラドル、前

回りで向こう床、ステップに片脚、反対脚で床マンボ、反対脚を少し

戻して床マンボ。反対脚をニーアップ、前回り、ステップの上に両脚。

前回り、反対脚を床、前回り、両脚ステップ、ステップ上でボールチ

ェンジ。後脚こちら床でポンポン、ボールチェンジ、こちら床・ステ

ップを使ったリバースターン、床上ツイスト、ビハインド。ステップ

上でニークロス、ボールチェンジ、ストップオーバーで向こう床、キ

ック、ボールチェンジ、ストップオーバーでこちら床。ステップ上斜

めシャステ、ボックスでこちら床。ステップにVステップ、横方向に

シャステ、ボックス、こちら床、ステップにストップ、スライド、ス

トップオーバーで向こう床。

向こう床から後を向いて、上記と同じ繰り返し。

曖昧な記憶再現だが、そんな感じのコリオを動く。

前向きの時と比べ、後向きになると、記憶が混乱した。

8月18日(木曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

ハーフターンで後向き、ニークロス、ストラドル、両脚向こう床、ビ

ハインド、シャステ。ステップに片脚・反対脚向こう床のランチ、両

脚ステップ上、シャステで向こう床、ビハインド。ベーシックオーバ

ーでこちら床、スパイダー、ステップ上の方の脚のかかとをステップ

につけ、床に引いてから再度ステップに乗せ軸脚にしニーアップ。ス

トラドル、同じ脚をステップに乗せ軸脚にしステップ上ボックス、シ

ャステで向こう床。ビハインド、ターン、シャステ、片脚をステップ

に乗せ、キック、カールチェンジでこちら床、ビハインド。ステップ

上ビハインド、こちら床・ステップを使ったリバースターン。両脚を

ステップに乗せ、後脚でステップをチョン、向こう床両脚で後脚で床

をチョン・チョン、ステップの端に片脚を乗せてカールチェンジで反

対脚こちら床。こちら床の反対脚をポン・ポンしながら向こう床。ス

テップの同じ端を踏んでこちら床、ステップ周り床をターン、シャス

テで移動。ステップ同じ端を踏んだスパイダーからステップ上ボック

ス、こちら床に下りて床上ビハインド、バッククロス。

・・・・記憶違いもあるが、そんな感じのコリオを左右繰り返す。

特に最後のパーツが難しく、向きになって怪我しないよう冷静に動く

よう心がけた。

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フラワー刺繍Tシャツ,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

切り替えでさり気ないアクセントを加えた半袖Tシャツ。

ラフにデザインされたフラワー柄を刺繍でトッピングしました。

ネック、袖口にラインを施したのも特徴のひとつ。

ゆとりのあるシルエットなのでリラックス感のある着こなしが

楽しめます。

(上記コメント・画像は、

フラワー刺繍Tシャツ,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

シンプルライフ,RENOWN,レナウン

カットソー,RENOWN,レナウン

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7月28~29日(木~金曜)Wifeと

イングリッシュガーデン

自宅最寄り駅から電車で10分ちょいのY駅近くからの送迎バスを利用。

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160728_122617

送迎バスがあるので歩こうとは思わないが、Y駅から歩いてもそう遠

くない位置にある別世界。我が家の庭・リビングの癒し度向上の参考

にもなるだろう。ランチも見た目・味良し。

万葉倶楽部(1泊)

イングリッシュガーデンからY駅近くに送迎バスで戻り、ほぼ同じ場

所からの万葉倶楽部送迎バスを利用。

露天風呂やサウナなどがある。翌日は家族風呂(6F)にも入った。家

族風呂(6F)から眺める海もいい。

宿泊した部屋(4F)から
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受付フロア(7F)から夜の遊園地
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時々映画を見にくることもあるワールドポーターズを夜散歩。外出か

ら戻り、万葉倶楽部の屋上(9F)から夜景を見る。夜風が心地よい。

翌日の受付フロア(7F)から海に向けて
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自宅から1時間かからない場所への1泊2日もありだと思う。

7月30日(土曜)

だるくてジムにいく気になれない。雑誌に紹介されている森カフェの

1つは、車でいけば近い。

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Wifeの運転で行き、好奇心は満たされた。

7月31日(日曜)

前日に引き続きだるい。Wifeとアップルパイ・コーヒー、雑談など

でだらだら過ごす。

リビングでボケーッとするのもいいか。

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ポケット付きスラブノースリーブカットソー,ミロワール,RENOWN,レナウン

ポケット付きスラブノースリーブカットソー

,ミロワール,RENOWN,レナウン

抜群の着回し力を誇るベーシックなフォルムのノースリーブ

カットソー。

スラブ生地で仕上げた、表情のあるルックスにも注目です。

ソフトな質感で、着心地も良好。

コンパクトなボトムに合わせても、ワイドなボトムと合わせて

トップスインしても◎です。

(上記コメント・画像は、

ポケット付きスラブノースリーブカットソー,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

ミロワール,RENOWN,レナウン

カットソー,RENOWN,レナウン

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7月11日(月曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

Lマンボ、ターン、シャステ、向こう床からステップにストップ、ス

ライド、ストップオーバーでこちら床、こちら床でビハインド。ステ

ップに乗ってハーフターン、ステップ・向こう床を使ったランチ、ニ

ーアップオーバーでこちら床。ボックスで向こう床、ボックスでこち

ら床。

スパイダー、ステップの上でニーアップ2回、ステップ反対横でスパ

イダー。ステップに片足を置いたまま、床に反対足をマンボ、カール、

カールチェンジ、ストラドル、向こう床にマンボ。シャステ、スパイ

ダー、ステップの上でボックス、向こう床。向こう床からターン・シ

ャステでこちら床。

・・・といった感じのコリオを動く。

7月12日(火曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(30分)

ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリフト、ヒップスラスト、

ベンチプレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、デ

ッドロー、デッドリフト、ワイドスクワット、スクワット。ヒップス

ラスト、ベンチプレス、アームカール、エクステンション。クランチ、

ツイストクランチ、サイドプランク、レッグレイズ、すねタッチ。リ

ズムは、シングル、ツーツー、ワンスリー、スリーワン、スリーバウ

ンズ、フルハーフ、パーシャル、他。

マーシャル(30分)

右ミドルキック、右脚を軸とした後回し蹴りのコンビネーションが可

能か、IRにお願いしてミットで受けてもらう。後回し蹴りがやや不安

定になるが、一応自分にもできることを確認。テレビで見たのは、右

ハイキックと後回し蹴りのコンビネーションだったが、IRと話し合っ

て少し低めを試した。後回し蹴りミート時のずしんとした手応えのた

めには、IRの指摘で軸脚の位置が重要であることを理解。

左ジャブ、右ストレート、左フック、左アッパーとそのコンビネーシ

ョン、左右のミドルキック、パンチとミドルキックのコンビネーショ

ン。IRのミドルキックをさばいて、自分のミドルキック。IRの左ジャ

ブ、右ストレートをはじいて自分の左ジャブ、右ストレート。最後に

左ジャブ、右ストレートと右ミドルキックの階段(1打~7連打~1打)

ORスイッチ、左ミドルキックの階段(1打~7連打~1打)。

7月13日(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

ステップに両足乗せてビハンド、ストラドル、ステップに片足チョン、

反対足チョン、ストラドル。向こう床でターン、ステップに片脚乗せ

てキック、乗せた片脚を内側に捻り、捻りを戻すターンでこちら床。

こちら床・ステップを使った同じ方向のターン、こちら床・ステップ

を使ったリバースターン、シャステオーバーで向こう床、床マンボ。

ステップに片脚を乗せ、背中回りでこちら床、床でニーアップ。ステ

ップに片脚を乗せ、ニーアップしながら前回りで向こう床、床の足を

トン・トンしてからステップに乗せ、こちら床。ステップにマンボ、

足を替えてステップにマンボ、オーバー、向こう床、他と続いていく。

7月14日(木曜)

ティップネスFT店にて

ステップ2(45分)

ストップオーバーで向こう床、Lマンボ、ステップに片足を乗せシャ

ステ、ニーアップ、両足をステップに乗せターン、向こう床。キック、

カールチェンジでこちら床、ビハインド。シャステ、シャステで向こ

う床、ストップオーバーでこちら床、他。

色んな動きがあったが、ほとんど覚えていない。

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