カテゴリー別アーカイブ: バッグ

MAPSELスクエアフォルムバッグ,レステラ,RENOWN,レナウン

MAPSELスクエアフォルムバッグ

,レステラ,RENOWN,レナウン

スクエアフォルムのシンプルなバッグ。

型崩れしにくいしっかりとした生地感がうれしい1品です。

両サイドまでオープンできるダブルファスナー仕様で、

中身の取り出しも楽ちんに。

手持ちと肩かけの2タイプを楽しめます。内ポケット3つ。

(上記コメント・画像は、

MAPSELスクエアフォルムバッグ,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

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2月27(月曜)

昨年10月以降Wワークを始めたため、初めての確定申告。最寄りの

税務署に行くと長い行列。しかし、源泉徴収票、マイナンバーさえ

用意していけば、分かり易く誘導してもらえるので、無事終了。

その後、花粉症対策のため目医者、血圧降下剤をもらいに内科に。

3月1(水曜)

ティップネスY店にて

ミドルステップ(50分)

ステップ左を右脚で踏みLマンボ、右脚ツイスト、ステップ上で反転、

左脚かかと、ボールチェンジ、右脚向こう床、右脚ステップ上、左

脚キック、左脚ステップ上、右脚こちら床、右回り向こう床。右脚

後のビハインド、ステップ左を左脚から下りて右脚キック・ニーア

ップ、左脚向こう床、ステップ上右脚を軸に背中回り、左脚ステッ

プ右床、左脚ステップ上、左脚向こう床。左脚ステップ上、右脚ス

テップ上、ツイスト、右脚向こう床、左脚スライド、オーバーこち

ら床。ステップ左を右脚でチョン、スライド、ステップオーバー、

ステップ上の右脚を軸に左脚で内・外を蹴り、ボールチェンジ、ス

テップ上の左脚を軸にリバースカール、こちら床マンボ。右脚ステ

ップ上、左脚キック・リバースカール、向こう床、シャステ、ワン

ストップ、シャステ、こちら床。右脚ステップ上、リバースターン、

右脚こちら床、シャステ、左脚向こう床、ステップ上の右脚を軸に

こちら床。

以上の動きを逆の順序で行いワンセット。

女性IRの美シルエットにくらくら。

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バッグ,スター ポップ トートバッグ,ルミエール,RENOWN,レナウン

スター ポップ トートバッグ

,ルミエール,RENOWN,レナウン

スターをちりばめたポップなデザインのトートバッグ。

スタイリッシュなロゴを添え、大人らしい1点に仕上げました。

落ち着きのあるカラーリングで洋服に合わせやすいのが嬉しい

ところ。

上品な素材感も魅力です。内ポケット2つ。

(上記コメント・画像は、

スター ポップ トートバッグ,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年6月6日更新。

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6月3日(金曜)

月桂樹の移植、鉢植え金柑・柚・アボガドを地植えするため、庭の穴

掘りなど。仮配置し、植物同士の間隔を確認。

ティップネスY店にて

UNIVRSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

体をウエイブさせたり、腰を回したり、手・脚・腰などの細やかな動

作の重ね合わせ、他。

ミドルステップ(50分)

ストップ、スライド、ストップオーバーで向こう床、ステップに片足

を乗せニーアップ、ストラドル、こちら床、。スパイダー、ステップ

反対端に移動しスパイダー、ステップに片足ずつポン・ポンと乗せ、

ニーアップしてからこちら床。・・・といった感じで始まった。

今回は代行。いつもより簡単だったが、良い基礎練習になった。

6月4日(土曜)

月桂樹の移植、鉢植え金柑・柚・アボガドの地植えを完了。紫陽花・

パイナップルセイジの移植も行う。生育が旺盛すぎて室外機の基礎な

どまで伸びている木の根を処理。

6月5日(日曜)

お隣との境界に自生している3本の木。本来なら垣根として機能すべ

き木犀を圧迫している。鳥などに運ばれてきて自生する木は、生育力

が異常に強い。そのため、除去を試みるが簡単ではない。とりあえず

切れるところを切る。太い根もあちこちに伸びているので、土を掘っ

てみる。しかし、根が邪魔をして少ししか掘れない。切れる根を切る

ことと穴掘りを交互に繰り返しながら処理するしかない。

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

ボックス、パドブレ、ターン、ランチ、腰回し、他。

UNIVRSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

金曜と同じ内容。

パワーラッシュ(45分)

ランチ、スクワット、デッドロー、デッドリフト、ヒップスラスト、

ベンチプレス、エクステンションでウォーミングアップ。その後、デ

ッドロー、デッドリフト、ワイドスクワット、スクワット、ランチ。

ヒップスラスト、ベンチプレス、プッシュアップ、キックバック、ア

ームカール、フロントスライド、エクステンション。腹筋トレーニン

グとして、クランチ、ツイストクランチ、サイドプランク、レッグレ

イズ、すねタッチ。リズムは、シングル、ツーツー、ワンスリー、ス

リーワン、スリーバウンズ、フォーカウント、セブンバウンズ、フル

ハーフ、パーシャル、他。

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