エアロ,パンツ,Reebok,他

5月29日(木曜)

ティップネスY店にて

エアロ2(初中級者向けエアロビクス,45分)

クロスステップ、横を向いてエルビス、左右向きのニーアップを1回

ずつ。前にストップ、後にストップ、1回転してニークロス2回。

・・・を左右2回で1ブロック。

片脚を伸ばして背中周りに少し回して着地し、着地した脚を軸に

ビハインド。Aステップ、シャステ、後向きになりながらVステップ、

シャステ、ビハインド、正面向きに戻る。

・・・を左右2回で2ブロック。

クイーンズヨガ(30分)

エアロ2と同じ女性IRが担当。

白の生地にグレイで菱形のような柄を重ねたタンクトップも似合う。

タンクトップの下はグリーンのブラットップなのだろうか。ライト

グリーンの1cm程度の線となって、タンクトップの下に見える。

この線がタンクトップのふちどりのような役割を果たし、良いアクセント

になっている。ボトムスは、黒いタイツの上にタンクトップの柄より暗め

のグレイのショートパンツ。黒、2種類のグレイ、グリーンといった配色

バランスや全体のコーディネイトがさりげなく自然にきまり、スタイル

の良さと相まって程よい。タンクトップはNIKEだと、彼女は応えていた。

呼吸、サンサルテーション、ウオリア1、エアプレーン、トライアングル、

バランスや座位のポーズ、横になってのポーズをこなし、終了。

バイラバイラ(ダンス,45分)

丁寧な説明を聞きながら、5種類程度。ノンストップバイラ(60分)は、

どんどん踊り込むのがコンセプトだけれど、この45分のバイラは、説明

に時間を割きながら進行するのがコンセプトで、コリオへの理解を深め

るのに良いプログラム。それぞれのコンセプトを使い分けると、2種類の

楽しみを味わえる。

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