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カットソー生地使用ゆったりドレープワンピース,ルミエール,RENOWN,レナウン

カットソー生地使用ゆったりドレープワンピース

,ルミエール,RENOWN,レナウン

ブラウジングしたようなウエストデザインが特徴のワンピース。

ゆったりとしたドレープ感がリラックスムードを漂わせます。

裾にはスリットを施し、シルエットに動きをプラス。

肌当たりなめらかなカットソー生地を使用しました。

(上記コメント・画像は、

カットソー生地使用ゆったりドレープワンピース,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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6月15日(木曜)

ティップネスY店にて

RPB(60分)

お腹の奥に意識を向けつつ動き、終盤に汗。

6月16日(金曜)

ティップネスT店にて

エアロ2(50分)

グレープバイン、サイドジャック、ニーアップ、シャステ、マンボ、

リバースターン、ビハインド、ボールチェンジ、タッチ、スライド、

ツイスト、カールなどを組み合わせたコリオ。美しい姿勢・動作の

あり方について考えさせられる。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

腰で床に垂直な四角形・右側に4回打つ、ステップタッチ、胸・腰前

後、体を沈みこませてから跳ねつつ斜め上に体を伸ばす、ニーアップ、

ターン、他。

6月17日(土曜)

ティップネスT店にて

RPB(45分)

お腹引き締めに専念。

6月18日(日曜)

父の日を祝ってくれるというので、娘・赤ちゃんを車で迎えに行く。

父の日向け確かな味わいのスペシャルブレンドコーヒー・手作りチ

ョコレートケーキ

ケーキは、チョコレート、バター、砂糖などから作ったとか。写真

はカット後の冷たい状態だが濃厚な味わい。レンジで温めてからア

イスクリームをかけた別のカットも美味かった。生後80日の赤ちゃ

んの世話は、まだまだ大変。そんな中、気遣ってもらえるのはうれ

しい。帰りは、車で娘夫婦の住まいまで送る。

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トップス,2WAYオフショルダーカットソー,ルミエール,RENOWN,レナウン

2WAYオフショルダーカットソー

,ルミエール,RENOWN,レナウン

ボリュームのあるフリルディテールが印象的なカットソー。

ワントーンのルックスながらも、存在感のあるデザイン性の高い

一枚です。

触り心地の良いなめらかな素材感も魅力のひとつ。

オフショルダーとしてのスタイリングも楽しめるアイテムです。

(上記コメント・画像は、

2WAYオフショルダーカットソー,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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6月12日(月曜)

TYU社で打ち合わせ、その後関係先に連絡調整。なにをどう伝えるか

が大切。一日バタバタしたのでジムには行けず。夕食後、徒歩で往

復2時間の銭湯(露天)に行く。

6月13日(火曜)

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

オーソドックススタイルで、左ジャブ・右ストレート・左フックに

続き、相手攻撃をかわしミドルキックにつなげることを意識した右

斜め後へのバックステップ。相手の意識を上に向ける左ジャブ・右

ストレートに続き、右ミドルキックORスイッチand左ミドルキック。

右膝蹴り・右ミドルキック・スイッチand左ミドルキック2連打。最

後は、左ジャブ・右ストレート・右ミドルキックの階段(1打~7連

打~1打)ORスイッチand左ミドルキックの階段(1打~7連打~1

打)。相手の攻撃をかわすというより、機先を制する攻撃で防御も

かねる攻防一体型の動きを意識。

ノンストップバイラ(60分)

シャステ、マンボ、カデラ、ボックス、アティテュード、ターン、

パドブレ、ステップタッチ、他。

6月14日(水曜)

ティップネスY店にて

ステップ1(40分)

右脚ステップ上、左脚ニーアップ・右脚後に戻しツイスト、こちら

床、右脚ステップ上、左脚ニーアップで向こう床、ステップ上ビハ

インド。ビハインドを戻しつつ向こう床に下りシャステオーバーで

こちら床、ベーシックステップ、ステップ上ニーアップ、こちら床

ニーアップ。

左脚ステップ上から同様な動き。

・・・・ブロック1

ステップに右脚から乗ってリバースターン、ランチ3回、右脚でステ

ップを踏んで左脚オーバーこちら床、ステップに、左脚マンボ。

ステップに左脚から乗って同様な動き。

・・・・ブロック2

ステップ2(50分)

右脚でステップを踏みリバースカール、左脚向こう床、ステップ上

ボールチェンジ、ステップ右床に右脚を下ろしてから再びステップ

に乗せ、右脚軸にボックスで向こう床、左脚をステップに乗せボッ

クスでこちら床。左脚でステップ右を踏み左へスライド・キック、

斜め左にシャステ、ビハインド、左脚キック、ボールチェンジ。ス

テップ上ビハインド、右床に下りシャステ・ターンで向こう床。ス

テップに乗り内側にツイストした左脚を軸に回って向こう床に下り、

再びステップ上ビハインド、ボックスでこちら床。右脚でステップ

を踏み左脚もステップに乗せ右脚カール、ステップ上背中回り2歩、

ボールチェンジ、左脚・ニーアップ・ステップ上右脚の前。向こう

床から右脚でステップにマンボ、ボールチェンジ、左脚でステップ

を踏みスパイダー、左脚を軸に回転、右脚むこう床、スパイダー、

右脚でステップをチョン、スパイダー。左脚向こう床、ツイスト、

右脚床マンボ、右脚を後に引き、左脚カール・キック・マンボ。

左脚でステップを踏み上記と同様な動き。

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

ワイドスクワット、スクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフ

ト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、アームカー

ル、フロントショルダー、キックバック。両手・両足を床につけ、

クロコダイル、膝を体と床の間に引き寄せる動作。クランチ、レッ

グレイズ、ヒップリフト、ツイストクランチ。リズムは、シングル、

スリーワン、スリーバウンズ、ワンスロー、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

3つのパートに分けて練習してきたことをつなげ、1つにし動く。

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クロスヘリンボーンプリントワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

クロスヘリンボーンプリントワンピース

,レステラ,RENOWN,レナウン

◇日本製

手描きタッチのクロス模様が印象的なノースリーブワンピース。

ウエストにタックを施して立体感のある表情に仕上げました。

ヘリンボーンの織り柄の生地を使用し、より表情豊かな一枚に。

総柄ながら、落ち着いた配色で大人らしい雰囲気が漂うアイテムです。

(上記コメント・画像は、

クロスヘリンボーンプリントワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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6月8日(木曜)

ティップネスY店にて

RPB(60分)

IRの誘導に従い、お腹の奥に意識を向けて体をコントロール。

6月9日(金曜)

娘と赤ちゃんを迎えに行き、バギー・おしめなども車につめこんで

我が家に移動。赤ちゃんは、表情豊かになり、はっきり分かる笑い

をするようになった。娘は、美味しいケーキを作ってくれた。

夕食後歩いて1時間の銭湯へ。露天風呂があるのがいい。1時間歩

いて帰る。

6月10日(土曜)

娘と赤ちゃんを車で送る。娘が家事をする間、赤ちゃんを見守る。

帰宅・夕食後、金曜と同じ銭湯に散歩も兼ねて行く。

6月11日(日曜)

青少年指導員研修会に参加。

楽しい工作教室にするために・・・(指導のポイント)

一指示一動作・・・(指導の言葉は短くはっきりと)

子どもたちには力がある・・・(共感や勇気づけできる立場をとる)

安心安全な場作り・・・(道具の管理や、活動の動線を考える)

と書いた資料をもらった。これは、子供向けだけでなく、大人社会

にも応用できる考えだと思う。

帰宅夕食後、金・土曜と同じ銭湯に往復2時間脂肪燃焼目的で歩く。

露天も気持いい。

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トップス,前身頃ステッチワークVネック半袖カットソー,ルミエール,RENOWN,レナウン

前身頃ステッチワークVネック半袖カットソー

,ルミエール,RENOWN,レナウン

顔まわりをすっきりと引き立てるVネックデザインが魅力のカットソー。

身頃部分を縦に走るステッチワークが、シルエットを細身に見せて

くれます。

着こなしに上品なニュアンスをプラスする適度なドレープと光沢も◎。

さまざまなアイテムに合わせやすいプレーンな一着です。

(上記コメント・画像は、

前身頃ステッチワークVネック半袖カットソー,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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6月5日(月曜)

ティップネスTM店にて

エアロ2(50分)

シャステ、カール、ターン、Vステップ、ツイスト、ペンチュラム、

フライ、ボックスなどを組み合わせた運動量の高いコリオ。

6月6日(火曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

マンボ、シャステ、カデラ、ボックス、アティチュード、パドブレ、

グレープバイン、ステップタッチ、他。難易度の高い動きがないと

いう目線からは気楽だが、距離感や目線に無頓着な人たちが多いの

がいつものパターン。しかし、同じ人たちで以前と比較し気遣いな

がら参加しているのを今回は見かけた。少し驚きつつ、気分は良い。

一人だけ地獄絵に出てくる餓鬼のような人物は、相変わらず。先日

TM店のエアロビクスで見かけた別の一人もえげつなかった。露骨に

近くに割り込み、大きく動く。その一方で色んな人にこまめに声を

かけ仲間をつくっているように見えた。こういったえげつなさと仲

間づくりとセットのパターンは、共通。見方を変えると、えげつな

さを貫くには、それなりの努力も必要ということか。半年・一年と

時間の経過とともに、それまで勘違い?・・していた仲間? から

退かれるようになるのだが。

6月7日(水曜)

ティップネスY店にて

ステップ1(40分)

右脚ステップ上、左脚ニーアップ・右脚後に戻しツイスト、こちら

床、右脚ステップ上、左脚ニーアップで向こう床、ビハインド。ベ

ーシックステップオーバーでこちら床、ベーシックステップ。

左脚ステップ上から同様な動き。

・・・・ブロック1

ステップに右脚から乗ってターン、ランチ3回、右脚でステップを

踏んで左脚オーバーこちら床、ステップに、左脚マンボ、右脚マ

ンボ。

ステップに左脚から乗って同様な動き。

・・・・ブロック2

ステップ2(50分)

右脚でステップ左を踏み右へスライド・キック、斜め右にシャステ、

ビハインド、右脚キック、ボールチェンジ。ステップ上ビハインド、

左床に下りシャステで向こう床。ステップに乗り内側にツイストし

た左脚を軸にボックスでこちら床に下り、再びステップ上ビハイン

ド、ボックスで向こう床。

左脚でステップ右を踏み上記と同様な動き。

・・・ブロック1

右脚でステップを踏み左脚もステップに乗せ右脚カール、ステップ

上背中回り2歩、ボールチェンジ、左脚・ニーアップ・ステップ上

右脚の前。向こう床から右脚でステップを踏みスパイダー、ボール

チェンジ、左脚でステップを踏みスパイダー、左脚を軸に回転、右

脚むこう床、スパイダー、右脚でステップをチョン、スパイダー。

左脚向こう床、右脚を後に引きツイスト・左脚床マンボ。

向こう床から左脚でステップを踏み上記と同様な動き。

・・・ブロック2

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トップス,フランスイラストレーターカットソー,ルミエール,RENOWN,レナウン

フランスイラストレーターカットソー

,ルミエール,RENOWN,レナウン

☆フランソワ・アヴリル×エンスウィートルミエール

前身頃にプリントをあしらったクルーネックカットソー。

単品としてはもちろん、羽織りのインとしても使いやすい

ベーシックなシルエットで仕上げました。

左袖にはブランドネームのアルファベットロゴを配置。

素材ならではのやわらかな風合いで、肌当たりも良好です。

(上記コメント・画像は、

フランスイラストレーターカットソー,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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6月1日(木曜)

ティップネスT店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

右や左への重心移動、ステップタッチ、片脚バランス、ボールチェ

ンジ、ニーアップ、他。

バイラバイラ(45分)

シャステ、カデラ、マンボ、ボックス、アティチュード、グレープ

バイン、他。

6月2日(金曜)

ティップネスT店にて

エアロ2(50分)

グレープバイン、サイドジャック、ニーアップ、ボールチェンジ、

カール、ターン、ビハインドなどを組み込んだ優雅なコリオ。

6月3日(土曜)

朝は、Wifeから息子の恋愛・結婚進捗について報告を受ける。6月

に我が家に連れてきた女性と急進展し、7月同居、8月入籍の順序で

話が進んでいるらしい。連れて来る直前には、女性に退かれる恐れ

があるので結婚には触れないで欲しいと息子から頼まれた。約束を

守り、無難そうな話題で終始した。その後の急進展は歓迎だが、女

性の親は、入籍が先と言っているらしいので、女性の親の意見を尊

重して欲しい。息子にそのことだけは伝えたいのだが、色々苦労し

ているのだから何も言わないでとWifeが反対。私の目線からは魅力

的な大人ガールだが、親からは子供扱いされることに対する反発も

あって親の意見に逆らっているらしい。我が家の娘は、親の立場か

らは扱い易いかも知れない。手間はかかるけど。

午後は、技術士会神奈川支部の集まりに出席。脱臭技術、技術者倫

理、ウレタン樹脂を使った布基礎住宅の沈下修正技術などの話を聞

く。隣に座っていた情報工学の専門家と雑談。

夕方は、自治会に出席。納涼祭準備について協議。私は焼き鳥の責

任者。

夕食後、1時間以上散歩。

6月4日(日曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

シャステ、マンボ、カデラ、ボックス、アティチュード、パドブレ、

ステップタッチ、グレープバイン、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

腰左右、体を腕と一緒に上に伸ばす、バランス、左右に軽く片脚で

跳ねる、ボールチェンジ、他。

ランニングマシン(約30分)

時速6.6km、勾配2%で30分と少し歩く。

パワーラッシュ(45分)

ワイドスクワット、スクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフ

ト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、アームカール、

フロントショルダー、キックバック。両手・両足を床につけ、クロコ

ダイル、体と床の間に片脚ずつ入れる。クランチ、レッグレイズ、ヒ

ップレイズ、ツイストクランチ。リズムは、シングル、スリーバウン

ズ、ワンスロー、スリーワン、他。

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アレシアワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

アレシアワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

繊細なステッチワークでフラワー模様を表現したフェミニンなワンピース。

印象をより爽やかに演出するノースリーブデザインの一着です。

単品使いはもちろん、シンプルなカーディガンやジャケットを羽織った

スタイリングもおすすめです。

バックファスナー仕様。

(上記コメント・画像は、

アレシアワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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5月29日(月曜)

ティップネスY店にて

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

右や左への重心移動、腰回し、片脚バランス、ボールチェンジ、他。

5月30日(火曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

シャステ、マンボ、ツイスト、ターン、ボックス、アティチュード、

グレープバイン、ステップタッチ、他。

結婚間近の息子、母親となった娘より年上のおじさん・おばさんで少

年・少女のようにお互い関心を持って踊っているように見える人達も

いる。男と女が互いに惹かれるのは自然だけど、表現・アピール・慣

れ慣れしさなど・・雰囲気に共感できないし、魅力も何も感じない。

関わらず、脂肪燃焼。

5月31日(水曜)

ティップネスY店にて

ステップ1(40分)

シャステオーバー右脚向こう床・リバース・右脚ステップ上・スラ

イド・オーバー、こちら床。こちら床からステップ上に左脚マンボ、

ステップ上に右脚前・左脚後のビハインド。ステップ左床に半転下

り・左床からステップに乗り、ストラドル・ステップ上に左脚、ボ

ックスで向こう床、半転。ワン休止、シャステオーバーこちら床。

シャステオーバー左脚向こう床から上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚でステップ左を踏み右脚カール・左脚カール・右脚カール。こ

ちら床で左脚マンボ、右脚前のビハインド。

左脚でステップ右を踏み上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

ステップ2(50分)

右脚でステップ左を踏み右へスライド・キック、斜め右にシャステ、

右脚カール・キック、ボールチェンジ。ステップ上ビハインド、向

こう床に下り再びステップに乗り内側にツイストした左脚を軸にボ

ックスで向こう床に下り、前を向いて再びステップに乗りツイスト

ボックスでこちら床。

左脚でステップ右を踏み上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚でステップを踏み左脚もステップに乗せ右脚カール、ステップ

上背中回り2歩、ボールチェンジ、左脚・ニーアップ・ステップ上

右脚前、右脚向こう床、ボールチェンジ向こう床から右脚でステッ

プ左を踏んでスパイダー、右脚軸にターン、左脚向こう床、ストラ

ドル・・・・。

左脚でステップを踏み上記と同様な動き。

・・・・ブロック2 

特にブロック2は上手くいかなかった。

パワーラッシュ(45分)

ワイドスクワット、スクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフ

ト。ベンチプレス、エクステンション、ナロープレス、フロントシ

ョルダー、アームカール。クランチ、レッグレイズ、ヒップレイズ、

アッパーツイスト、サイクル。リズムは、シングル、スリーワン、

ワンスロー、ツーツースロー、スリーバウンズ、他。

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ミランダリネンワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

ミランダリネンワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

水彩タッチの上品なプリントをあしらったノースリーブワンピース。

ウエストからふんわりと広がるシルエットが、女性らしさを引き立て

ています。

さらりとしたドライな風合いの素材を使用し、着心地も爽やかな一着。

バックファスナー仕様です。

(上記コメント・画像は、

ミランダリネンワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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5月25日(木曜)

ティップネスT店にて

マーシャル(30分)

サウスポーで右ジャブ・左ストレート・右フック・外側に回り込み

距離をとって右フック。少し下から縦拳で相手のガードをすり抜け

る右ジャブで相手の意識を上に向けてからの左ミドルキック。スイ

ッチ・右ミドルキック・左ミドルキック・オーソドックスのIRの右

ミドルキックに左膝蹴りで応戦・IRのパンチに右ジャブで応戦。IR

のパンチをパリング、ヘッドスリップ、バックステップでかわす。

最後は右ジャブ・左ストレート・左ミドルキックの階段(1打~7連

打~1打)ORスイッチand右ミドルキック(1打~7連打~1打)。

IRのキック・パンチにブロック・バックステップ等で防御するだけ

でなく、膝蹴り・パンチによるカウンターで攻防することも学ぶ。

安全には十分注意し、IRのミットのみにヒットさせ、ミットが間に

合わない時には寸止め。ミットにヒットさせると凄まじい衝撃力が

自分に返ってくる。ゆえに、人の体に当てるのは絶対あってはなら

ない。

5月26日(金曜)

ティップネスT店にて

エアロ2(50分)

シャステ、後・横・前マンボ、カール、V・ターン・Aステップ、カ

ールの変形で体捻り、バッククロス、ボールチェンジ、他などで構

成。美しさ・楽しさを感じるコリオ。

5月27日(土曜)

RPB(45分)

お腹の奥に効かせる意識で、骨盤・脚などを動かす。

お腹シェイプ(20分)

クランチ、ヒップロール、ヒップレイズ、レッグレイズ、プランク、

ツイストクランチなど。きつかった。

5月28日(日曜)

ノンストップバイラ(60分)

マンボ、チャチャ、カデラ、ツイスト、グレープバイン、パドブレ、

ボックス、他。

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE(45分)

胸・腰回し、ステップタッチ、ボールチェンジ、その他細かい動き。

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ワイドスクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフ

ト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、フロントシ

ョルダー、アームカール、キックバック。両手・両足を床につけク

ロコダイル、ダッシュのような動作。クランチ、レッグレイズ、ヒ

ップレイズ、アッパーツイスト、サイクル。リズムは、シングル、

スリーワン、スリーバウンズ、ワンスロー、ツーツースロー、他。

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トップス,タイプライターストライプブラウス,ルミエール,RENOWN,レナウン

タイプライターストライプブラウス

,ルミエール,RENOWN,レナウン

リボン結びしたフェミニンな袖口が特徴のブラウス。

細ピッチのストライプ柄で、印象が甘くなりすぎないよう

デザインしました。

デコルテを引き立てる、広めに開いたネックラインも

ポイントのひとつ。

軽やかなタッチのタイプライター生地を使用しています。

(上記コメント・画像は、

タイプライターストライプブラウス,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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5月22日(月曜)

取り扱い困難な案件のことでR社と打ち合わせ。帰宅後再度外出する

のが面倒になり、庭の手入れ。

5月23日(火曜)

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(60分)

シャステ、カデラ、ステップタッチ、グレープバイン、ニーアップ、

ボックス、他。

5月24日(水曜)

ティップネスY店にて

ステップ1(40分)

シャステオーバー右脚向こう床・リバース・右脚ステップ上・スラ

イド・オーバー、こちら床。こちら床からステップ上に左脚マンボ、

ステップ上に右脚前・左脚後のビハインド。ステップ左床に半転下

り・左床からステップに乗り、ストラドル・ステップ上に左脚、ボ

ックスで向こう床、半転。ワン休止、シャステオーバーこちら床。

シャステオーバー左脚向こう床から上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚でステップ左を踏みLマンボ、右脚ステップ上、左脚ニーアッ

プ、右脚の前ステップ上に下ろす。右脚こちら床・左脚ステップ上、

ステップに右脚マンボ、ボールチェンジ、ステップに左脚マンボ、

ボールチェンジ、ステップに右脚マンボ。

左脚でステップ右を踏み上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

ステップ2(50分)

右脚でステップ左を踏みLマンボ、右脚キック、ステップ上に左脚・

その前に右脚・ツイスト、ステップ左床に下りて左脚・その前に右

脚・ツイスト・リバースターンでステップ前床。ステップ上・ツイ

ストターン・ビハインド・ストラドル、向こう床・反転。向こう床

から左脚チョン・ストラドル・こちら床から右脚チョン・リバース

・左脚スライド・オーバーで向こう床。

向こう床から左脚でステップ右を踏み上記と同様な動き。

・・・ブロック1

右脚でステップ左を踏みLマンボ,向こう床に右脚を踏み込んでター

ン、右を向きステップ上に左脚・右脚、左床方向にシャステ、ステ

ップ上左脚ツイスト・ターン・向こう床・左脚カール・キック・ボ

ールチェンジ。向こう床からステップ上に右脚・スライド・左脚・

右脚ツイスト・ボックス・向こう床。シャステオーバーこちら床、

ツイスト、マンボ・リボットターン・向こう床。

向こう床から左脚でステップ右を踏み上記と同様な動き。

・・・ブロック2

パワーラッシュ(30分)

ワイドスクワット、スクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフ

ト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、フロントシ

ョルダー、アームカール。クランチ、レッグレイズ、ヒップレイズ、

上半身を起こした状態で上体ツイスト、ツイストクランチ。リズム

は、シングル、スリーワン、スリーバウンズ、ワンスロー、ツーツ

ースロー、他。

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クリスタヘリンボーンノースリーブワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

クリスタヘリンボーンノースリーブワンピース

,レステラ,RENOWN,レナウン

シチュエーションを選ばないシンプルで上品なワンピースです。

ボックスタックでスカート部分にボリュームを出しつつ、きちんと

した印象をキープ。

ヘリンボーン柄が織り込まれているので、単色ながら奥行きのある

表情に仕上がっています。

透け感が気にならないペチコート付き。バックファスナータイプ。

(上記コメント・画像は、

クリスタヘリンボーンノースリーブワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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5月18日(木曜)

ティップネスY店にて

RPB(60分)

IRの説明・誘導に従い、体の奥に意識を向け動く。終盤に心地よい

汗。

5月19日(金曜)

出社し、今後について情報交換。帰宅後、赤ちゃん(孫)と過ごす。

抱っこして外の空気に触れたり、部屋に戻ったりしながら、仕草・

表情を観察していると、興味はつきない。

5月20日(土曜)

自治会関連の掃除、その後入浴。娘と赤ちゃんを夫のもとへ送る。

娘夫婦のマンションで赤ちゃんとしばし過ごした後、帰宅。

5月21日(日曜)

娘と赤ちゃんが去った我が家は寂しくもあるが、落ち着く。今日か

らマイペースの生活ができる。・・・といいつつ、今度は自治会関

連の青少年指導委員として午前9時にT小学校に行きチャレンジフェ

スティバルのお手伝い。その後、会議。帰宅後入浴。

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ラミーミラノノーカラージャケット,レステラ,RENOWN,レナウン

ラミーミラノノーカラージャケット

,レステラ,RENOWN,レナウン

◇日本製

装いをシャープに印象付けるノーカラージャケット。

つややかな一つボタンがアクセントを効かせています。

引き締まったシルエットを演出するダーツと切り替えディテールも◎。

後ろはセンターベント仕様になっています。

(上記コメント・画像は、

ラミーミラノノーカラージャケット,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

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5月15日(月曜)

朝食後再び眠る。娘と昼食。午後から焼酎。Wifeが帰宅。夜は娘が

シェフのように料理を作り、彼女の選んだWineで過ごす。Wifeから

息子のつきあっている女性との進展を聞く。まずは順調らしい。上

手くいけば籍を入れ、女性の誕生日に合わせ同居を開始する可能性

もあるらしい。先日息子と一緒に我が家を訪問した女性が、こうい

う家族であれば、結婚に踏み切ってもいいかと思ってくれたのなら、

少しは息子をフォローできたのかもしれない。娘の赤ちゃんを少し

抱いてから眠る。今の結婚・同居のパターンは色々でよく分からな

い。娘の時は、結婚・披露宴の後、普通に我が家に帰宅。1ヶ月以上

後に同居のために我が家を出た。現在は出産直後なので、我が家に

戻ってきており、娘の夫が休日に我が家に来る。パターンは色々だ

が、息子・娘のパートナー選びのセンスは、父親として良いと思う。

5月16日(火曜)

ティップネスT店にて

筋トレ・ウォーキングをしてからスタジオへ。

ノンストップバイラ(60分)

ステップタッチ、パドブレ、グレープバイン、ターン、カデラ、胸

・前後・左右・回し、ニーアップ、他。

5月17日(水曜)

ティップネスY店にて

ステップ1(40分)

シャステオーバー右脚向こう床・リバース・右脚ステップ上・スラ

イド・オーバー、こちら床。こちら床からステップ上に左脚マンボ、

ステップ上に右脚前・左脚後のビハインド。ステップ左床に半転下

り・左床からステップに乗り、ストラドル・ステップ上に左脚、ボ

ックスで向こう床、半転。ワン休止、シャステオーバーこちら床。

シャステオーバー左脚向こう床から上記と同様な動き。

・・・・ブロック1

右脚でステップ左を踏みLマンボ、右脚ステップ上、左脚ニーアップ、

右脚の前ステップ上に下ろす。右脚こちら床・左脚ステップ上、右

脚こちら床・左脚ステップ上。

左脚でステップ右を踏み上記と同様な動き。

・・・・ブロック2

ステップ2(50分)

右脚でステップ左を踏みLマンボ、右脚キック、ステップ上に左脚・

その前に右脚・ツイスト、ステップ左床に下りて左脚・その前に右

脚・ツイスト・ビハインド。リバースターンでステップ前床に戻り、

ステップ上・ツイストターン・ビハインド・ストラドル、向こう床

・反転・向こう床から左脚チョン・ストラドル・こちら床から右脚

チョン・リバース・左脚スライド・オーバーで向こう床。

向こう床から左脚でステップ右を踏み上記と同様な動き。

・・・ブロック1

右脚でステップ左を踏みLマンボ,向こう床に右脚を踏み込んでター

ン、右を向きステップ上に左脚・右脚、左床方向にシャステ、ステ

ップ上左脚ツイスト・ターン・向こう床・左脚カール・キック・ボ

ールチェンジ。向こう床からステップ上に右脚・スライド・左脚・

右脚ツイスト・ボックス・向こう床。シャステオーバーこちら床、

ツイスト、マンボ・リボットターン・向こう床。

向こう床から左脚でステップ右を踏み上記と同様な動き。

・・・ブロック2

パワーラッシュ(30分)

スクワット、ワイドスクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフ

ト。ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、フロントシ

ョルダー、アームカール。クランチ、レッグレイズ、ヒップレイズ、

上半身のツイスト、ツイストクランチ。リズムは、シングル、スリ

ーワン、スリーバウンズ、ワンスロー、他。

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