月別アーカイブ: 2014年11月

Vネックカシミア,ルミエール,レナウン

Vネックカシミア,ルミエール,RENOWN,レナウン

カシミヤならではの上質な肌触りが特徴的なニットセーター。

前後V開きのネックラインが、エレガントな印象を与えてくれます。

ゆったりとしたシルエットで、体型カバーにも効果的。

この商品の売上の一部が、様々な子供支援活動に役立てられます。

(上記コメント・画像は、

Vネックカシミア,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年11月21日更新。

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11月18日(火曜)

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(45分)

タイトルの由来を女性IRに聞くと、ハウスダンスをフィットネス向けに

作ったプログラムということのようだ。その時は納得したが後で考える

に、ハウスだけでダンスの意味を持つのに、DDD(ダンスダンスダンス)

と言う修飾語が必要なのだろうか。

体がだるく、気分がのらないので、小さく動く。

ノンストップバイラ(60分)

ノンストップで新旧のコリオ。バラード系のコリオやかなり激しいコリ

オでいろんな切り口から体に刺激を与える。ど真ん前に来てから下がっ

て背中を押し付けてくるおばさんや水分補給時に体を寄せてくるおばさ

んが今回はいなくて、快適だった。おじさんが若い女性に同じことをし

たらセクハラになる気がする。

11月19日(水曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ランチ。

プッシュアップの後のベンチプレスはきつい。順手・逆手のデッドリフト、

デッドロー。上からスタートするアームカール、プレートを使ったフロン

トレイズ、サイドレイズ、下からスタートするアームカール。ショルダー

プレス、アップライト。エクステンション、ナロープレス、リバースプッ

シュアップ。腹筋は、プレートを使ったサイドツイスト、ローワーツイス

ト、クランチ、ツイストクランチの4種類。

リズムマスター(45分)

お腹をつぶす感じのダウン、逆にお腹を伸ばす感じのアップ。ニーアップ、

や前後へのキック。跳ねながらの横や縦移動。その他色々動いて汗。


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ニットAラインスカート,ルミエール,レナウン

ニットAラインスカート,ルミエール,RENOWN,レナウン

あたたかなニット素材で仕立てたスカート。

膝下の上品なレングスがポイントです。

すっきりと引き締めたウエストから広がる、Aラインシルエット

が魅力的。

落ち着いたワンカラーでコーディネートしやすいのも特徴です。

(上記コメント・画像は、

ニットAラインスカート,ルミエール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年11月18日更新。

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11月16日(日曜)

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(45分)

女性IRの制服は、黒と黄でデザインされたショートパンツとTシャツ。

この制服が似合う女性IRは皆無だが、そんな制服でも彼女が身に付ける

とそれなりに素的だ。最近の体調の良さと相まって、彼女は一層魅力的

なってきた感じがする。

久しぶりに出場したフルマラソンは、5時間程度で完走したようだ。

靴選びに失敗し、足裏にまめができたとか。走り込みなしで、完走する

のだから、ずば抜けた身体能力だと思う。意外にも脚より、腕のほうが

つらかったと言っていた。脚より腕・・・興味深い話である。

スクワット、ランチから始まる全身筋トレで汗。11月更新のコリオは、

上半身にきつい内容。

マーシャルMAX(60分)

空手の経験者で、最近キックボクシングを始めた30代の男性と話こ

む。ミットでパンチ、キックを受けたり、逆にミットに打ち込んだり

する練習のことなどを話してくれた。

シャドー、サーキットをこなし、ミット打ちはジャブ、ストレートの

連打や左右のミドルキックなど。ジャブが短いことやキックの高さが

乱れてばらつくことなどを指摘された。

アロマヒーリング(ストレッチ,45分)

首や腰周り、膝裏、足指などのストレッチ。キャットストレッチでは、

腰周辺ではなく胸あたりを動かすのが、腰を傷めない適切な方法とい

うことを知った。

11月17日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

右後のきれいな赤のTシャツ、ピンクの線が少しと小さな赤のマークが

入った膝丈黒パンツの女性。清潔感と品の良さが伝わってきて、好印象。

10~11月の完成型のコリオを動く。ベテラン女性IRのキュー出しが上手

く、動き易い。

ノンストップバイラ(60分)

最新バージョン14全てと古いコリオのいくつかをノンストップで踊る。

ベリーダンス(45分)

左斜めの女性は、赤紫レースのバンタロン、赤紫のヒップスカーフ、お

腹の見える丈短の黒トップス。トップスの左端をアシンメトリーに結ん

だ赤紫色の花が効果的アクセントとなっている。ラブリーな花だと言っ

たら、彼女はラズベリー色と応えていた。彼女のべりーファッションは、

コリオの雰囲気を上手く捉えていると思う。

こんな女性がいると、ベリーをとても楽しめる。


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カシミヤセーター,エイディーアデンダ,レナウン

カシミヤセーター,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

センターの細かい編み柄がポイントのプルオーバーニット。

袖口と裾をスカラップカットにし、細部まで女性らしく仕上げました。

上質素材ならではの柔らかな風合いが魅力です。

この商品の売上の一部が、様々な子供支援活動に役立てられます。

(上記コメント・画像は、

カシミヤセーター,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年11月16日更新。

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11月14日(金曜)

ティップネスT店にて

バイラバイラ(45分)

担当のIRが体調不良で、代行によるバイラ。代行はベテランの中高年

女性。何年か前はこのベテラン女性IRのレッスンに参加していたが、

レッスンに無関係な話などに嫌気がさして、参加しなくなった。新コ

リオにはだいぶ慣れたので、ベテラン女性IRの説明やキュー出しに沿

ってスタジオ後の空いている場所で気楽に踊る。左斜め前の若い女性

は、経験がないか浅いらしく、足がもつれぎみだった。コリオの説明

中、いきなりIRから「わたしとあなたとの関係はなに?」と聞かれた。

質問の意図がわからず、頭が回らない。面倒なので、赤の他人と応え

ておく。担当のIRが体調不良で休まなければ、この時間はベリー。3

週ほど前、娘世代のべりー担当IRは、何度も私の近くに来て踊ってい

た。その後、私にドキドキした?なんて質問していた。中高年の孤独

そうなおっさんへのサービスのつもりだったのだろうか。おばさん世

代や娘世代が、からかいたくなる雰囲気を私は持っているのだろうか。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

代行はバイラを担当したベテラン女性IR。10~11月のコリオのパーツ

を練習した後、完成型を踊る。パーツも完成型も運動強度は高い。

11月15日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

前には、ベリーダンスの素的な美人女性。彼女のべりーダンスの何が

素的か、素直に伝えたことがある。彼女も素直に喜んでくれた。

右方向のやや離れた位置には、赤紫のバンタロン、花柄のあるピンク

のヒップスカーフ、赤い花・緑の葉の柄入りの薄黄色トップスの女性。

フェミニンな雰囲気が好きだ。彼女とは何回か挨拶し合ったり、少し

だけ話をしたことはある。鏡を通じてアイコンタクトを受けたような

気がしたが、確証を持てないので、返さずにおく。

基本練習とコリオの最初の部分の練習。繊細な部分はどうしても上手

くいかない。

ノンストップバイラ(60分)

左斜め前の女性は、濃いグレーの膝丈パンツに金や銀の絵入りの白T

シャツ。この女性の上品・清潔な服装・雰囲気には好感を持てる。

最新バージョン14の全コリオと半年前バージョン13のいくつかを踊っ

て汗。バイラの後は、隣の空いたスタジオに行って、パンチとキック

のシャドー。5分程度で息が切れたのでおわりにして入浴し、帰宅。


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コーデュロイストレートパンツ,チャージ,レナウン

コーデュロイストレートパンツ,チャージ,RENOWN,レナウン

しっとりとしたコーデュロイ素材で仕立てたパンツ。

上品な光沢が目を引きます。

プレーンなストレートシルエットがポイント。

抜群のストレッチ性&ウエストゴムで、穿き心地の

良さにこだわりました。

手洗いできます。

(上記コメント・画像は、

コーデュロイストレートパンツ,チャージ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年11月14日更新。

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11月12日(水曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

左斜め前の女性は、髪の後を赤紫のシュシュでまとめ、銀色のロゴ入り

白Tシャツ、足首丈黒スパッツの上に赤紫のショートパンツをレイヤード

していた。上品・シックな雰囲気が良かった。

スクワット、ランチ、プッシュアップ、ベンチプレス、順手・逆手の

デッドリフトとデッドロー。アームカール・ショルダープレス、ショル

ダープレス・アップライト。プレートを使ったフロントレーズ・サイド

レイズ。ナロープレス、エクステンション、リバースプッシュアップ。

プレートツイスト、ローワーツイスト、クランチ、ツイストクランチ。

11月からのコリオは、上半身が無茶苦茶きつい。

リズムマスター(45分)

11月からの新コリオを動く。跳ねる動作があるので、脚を使う。腹筋を

使うダウンとかアップという動作もある。パワーラッシュとは違う切り

口の動きで、もう一度汗をかく。 

11月13日(木曜)

ティップネスY店にて

エアロ2(45分)

代行だったので、いつもとはかなり異なるパターン。エアロはIRの特性

が色濃くでるので、初対面だとやりにくい。異なる動きだと面白い面も

あるが、方向転換が難しかったことぐらいしか覚えていない。、

クイーンズヨガ(30分)

やはり代行で、いつもとは異なる内容。しかし、これはこれで、良かっ

たと思う。

バイラバイラ(45分)

11月にリリースされた新コリオを丁寧な説明つきで踊る。さすがにだい

ぶ慣れてきた。


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ストレッチサキソニーパンツ,エイディーアデンダ,レナウン

ストレッチサキソニーパンツ

,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

軽量であたたかみのある素材を使用したストレートパンツです。

オンオフ兼用でお使いいただけるシンプルなデザイン。

アクティブなシーンにも活躍するストレッチ入り。

ベーシックなシルエットなので、トレンドに左右されず長く

愛用していただけます。

(上記コメント・画像は、

ストレッチサキソニーパンツ,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年11月12日更新。

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11月10日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

左後の女性は、表にベージュや薄いグレーの絵が書かれた白Tシャツ、

膝下丈の濃いグレーのパンツ。この女性の清潔感があり、上品な着こ

なしはとても好きだ。

今回のコリオは、とてもややこしくて脳トレにもなる内容だけれど、

11月末で終了予定。パーツの練習をしたあと、完成型のコリオを動く。

ノンストップバイラ(60分)

TRFの時左後にいた女性を、今度は左前に見て動く。慎ましく楽しん

でいる姿がいい。最新バージョン14の全てとバージョン13の2曲ほど

を動く。今回は特に脚が疲れた。

ベリーダンス(45分)

開始前、脚をもんだり、スタジオの床に横になったりで、TRFとバイラ

の疲れをとる。

左前の女性は、白のシャツ、オレンジ系の柄パンツ、赤系の柄入りヒッ

プスカーフ。可愛い。右方向にいた女性は、黒のバンタロン、黒のトッ

プス、赤紫の生地で絵柄や繊維の見えるヒップスカーフ、左腰に赤紫の

花。洒落ていて、ちょっとセクシーな感じがいい。

基本動作の練習に続き、11月開始コリオ全体のパフォーマンスを見学。

そして、コリオの最初の部分を練習。最初の部分だけでも、いろんな

内容があり、面白い。 

11月11日(火曜)

ティップネスT店に行く。

DDDハウスワークアウト(45分)

途中、腕と脚の関係がややこしい動きを含むコリオがあった。脚だけな

らできる。でも、腕と一緒に動かすと、脚の動きが狂ってしまう。頭で

は理解しても、うまく体をコントロールできない。コリオの中で繰り返

し出てきていたので、なるべく冷静に頭を整理し、コントロールに努め

たら、コリオの終盤に少しできるようになった。45分で数種類のコリオ

を踊る。

ノンストップバイラ(60分)

最新バージョン14とバックナンバー。バックナンバーはかなり昔のもの

もあった。ノンストップでみっちり動く。


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あたたか素材ブレンドプルオーバー,チャージ,レナウン

あたたか素材ブレンドプルオーバー

,チャージ,RENOWN,レナウン

個性的な編み地の切り替えがポイントになったプルオーバーです。

あたたかな素材をブレンドした、ぬくもりのある質感も特徴。

インナーにシャツやカットソーを入れたレイヤードスタイルがおすすめ。

ご家庭で手洗いができます。

(上記コメント・画像は、

あたたか素材ブレンドプルオーバー,チャージ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年11月10日更新。

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11月8日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

代行だったが、健康的に引き締まった長い髪の美人IR。新コリオの

パフォーマンスも素晴らしく、見とれてしまった。基本動作の練習

は、いつものIRや他店のIRと異なる切り口だった。いろんな切り口

での練習は、基本への理解を深めるのに良い。コリオの最初の部分

の練習も、面白かった。

ノンストップバイラ(60分)

前にいた女性は、膝丈黒パンツ、ベージュの線や柄、赤の線が少し

入った白Tシャツといったコーディネイト。清潔感と上品な雰囲気

が良かった。こんな女性がすぐ前にいると気分が良い。

最新バージョン14のコリオ全種類(11)と半年前のバージョン13

のコリオ3種類を動く。音楽とバイラを楽しんだ60分だった。

11月9日(日曜)

顔合わせ

娘と彼、お互いの家族初顔合わせの昼食会。彼の家族とも親しくなれた

気がする。彼の父親と向かい合ってビール・焼酎を飲む。父親とは気が

合いそうだ。母親からは、彼女の故郷の立派なりんごをいただいた。大

きさ・形が素晴らしく、美しいりんご。表面には、日照を調節した色の

濃淡で文字や絵が書き込んである。りんごを通じて、彼の母親としての

思いが伝わってきた。今後娘と彼、お互いの家族がより良い方向に進む

ことを願う。娘も彼も大人なのだから、二人で決めたことを尊重してい

きたい。

顔合わせの後、娘・息子・Wifeと別行動でティップネスY店に行く。

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ランチ、プッシュアップ、ベンチプレス、アームカール。

デッドロー、デッドリフト、プレートを使ったフロントレイズ、サイド

レイズ。ショルダープレス、アップライト。後手をステップにつき、か

かとを床につけたプッシュアップ。腹筋は、プレートを使ったツイスト、

ローワーツイスト、クランチ、ツイストクランチの4種類。11月からの

コリオは、上半身にきつい。

マーシャルMAX(60分)

パワーラッシュの時には感じなかったビールと焼酎がじわりと効いてき

た。シャドーとサーキットの45分は適当に手を抜く。15分のミット打ち

の参加者は少なく、そのため、充実した内容。IRの周りを円のように動

きながらジャブ、ストレートのコンビネーションを全身全力を使って叩

き込む。その後、IRに対して45度の線上を踏み込みながらジャブとスト

レートのコンビーネーションを連打。直後動悸が激しく深呼吸。ミット

打ちは、エネルギーの消耗が激しい。そして、IRに対して45度の線上を

踏み込みながらジャブとストレート、ミドルキックのコンビネーション

を連打。パンチを打ち込むと相手は下がる。距離ができるのでキックは

効果的というIRの解説。パンチよりキックは射程距離が長いので、サン

ドバッグのように静止した標的にはパンチとキックのコンビネーション

は成立しない。パンチとキックのミット打ち後、さらに動悸。しかし、

マーシャルMAXの全てを無事終了。

アロマヒーリング(ストレッチ、45分)

動悸が収まらず、胡座でいること自体がつらい。深呼吸を繰り返すが胸

が苦しい。あまりにつらいので、途中退席。別の部屋に行き、しばし横

になる。その後、浴室に行って、湯船には浸からず簡単に温めシャワー。

着替えてしばしソファーで休憩したら気分も収まったので帰宅。ビール、

焼酎のあとの激しい運動は、危険。いい歳のおっさんの無茶話。

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プードルニットプルオーバー,ミロワール,レナウン

プードルニットプルオーバー,ミロワール,RENOWN,レナウン

モコモコとしたあたたかみのある風合いが印象的なローゲージ

ニットプルオーバー。

ボリュームのある首元と丸みのある女性らしいシルエットが特徴。

スカートやパンツに合わせるだけで大人可愛いコーディネートが

完成します。

(上記コメント・画像は、

プードルニットプルオーバー,ミロワール,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年11月8日更新。

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11月6日(木曜)

ティップネスKM店にて

バイラバイラ(45分)

ツボを押さえた短い説明で新コリオをどんどん踊る。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

かかしやシャブロック、腕との関係がややこしいスリーストップ、その

他色々あるコリオの完成型を動く。

ベリーダンス(45分)

基本動作の練習の後、新コリオのパフォーマンスを見学。コリオの最初

の部分を練習。最初の部分だけの練習であっても、内容は濃かった。

11月7日(金曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

基本動作の練習の後、新コリオのパフォーマンスを見学。コリオの最初

の部分を練習。コリオの最初の部分がようやく分かってきた。右へヒッ

プアタックしながら両腕を左右に伸ばし、後半分のヒップサークル。

右斜め前を向いて左ヒップをアップし、アンデュレーション。フィギュ

アーエイトを4回繰り返してから、4回の左手ひらひら後退とヒップドロ

ップ&キック。左脚を右脚にかけて自転し、右斜め前を向いてヒップ

ドロップ2回、腰を少し後と前に回転しながらのヒップドロップ&キッ

ク2回。再度、右斜め前を向いてヒップドロップ2回、腰を少し後と前

に回転しながらのヒップドロップ&キック2回。左脚を2回右斜め前に

踏み出すことを行ってから、左脚を右脚にかけて自転・・・というよう

に続く。最初の部分だけでも多様な動きが含まれている。コリオの最初

の部分を理解できたのは、女性IRの解説と練習方法が分かりやすかった

ためでもある。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

コリオのパーツを練習してから、コリオ全体をつなげて動く。盛りだく

さんの内容なので、頭も体も使う。身体能力抜群の女性IRは、運動量的

に物足りないようなコメントしていたが、そこそこの運動量はある。た

だし、運動量以上に頭を使っている気がするので、女性IRのコメントの

ニュアンスは分かる気がする。


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裏配色使いフード付ウールコート,シンプルライフ,レナウン

裏配色使いフード付ウールコート

,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

ソフトな肌触りで着心地の良いフード付きコート。

フロントを開けて着るときや、フード裏にチラッと見える裏地

の配色もポイントです。

ほどよい厚みがあるあたたかな素材を使用。

デイリーユースに着まわしが利く汎用性の高いアイテムです。

(上記コメント・画像は、

裏配色使いフード付ウールコート,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年11月6日更新。

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11月4日(火曜)

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(45分)

コリオはなかなか覚えられなけけれど、丁寧なIRの説明と上手い常連を

参考にすれば、楽しんで動けるし、体引き締めにも良い。コリオによっ

ては、列毎に左から動くとか右から動くとか違う動きを指定してくるの

で、コリオをきちんと理解して動く必要がある。適当な緊張感は、脳に

も良い刺激になる。

ノンストップバイラ(60分)

新旧混ぜたコリオをノンストップで動く。バックナンバーもさほど古く

ないコリオなので、記憶にある程度残っており、新旧合わせて気楽に動

いて脂肪燃焼と体引き締め。

11月5日(水曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

左端の女性。足首丈黒スパッツの上に黒に近い灰色のショートパンツ、

赤紫のTシャツ、髪を後でまとめた赤紫のシュシュといったコーディ

ネイトがシックで素的だった。

11月からの新コリオ2回目の参加。

10月までとリズムの異なるスクワット、ランチ、ベンチプレス。

10月までのコリオになかったワイドのプッシュアップ。

デッドリフト、デッドロー、アームカール、アップライト、ショルダー

プレスもリズムなどが10月までと変わっている。

後手をステップにつき、かかとを床につけ、顔を上に向けて行うプッシュ

アップ、腹筋ではプレートツイストとローワーツイストも10月まではなか

った。腹筋では、10月まであったクランチ、ツイストクランチも行った。

10月までの3ヶ月もいろんな切り口での全身筋トレだったが、11月からの

3ヶ月は切り口を変えることにより慣れをなくしている。3ヶ月毎にコリオ

が変わるのは、より多様な視点での全身筋トレを参加者に提供するためだ。

リズムマスター(45分)

10月までとは、コリオが変化した。詳細な説明はなく、IRの動きとキュー

出しを頼りにどんどん動く。そんなに難しい内容ではなく、どんどん動いて

いろんなダンスのリズム感を養いながら脂肪燃焼する。


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ヤブリ柄ニット使いチュニックワンピース,シンプルライフ,レナウン

ヤブリ柄ニット使いチュニックワンピース

,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

柄編みのパネル切り替えがポイントのチュニック丈ワンピース。

身幅を広くとったリラックス感のあるシルエットが特徴です。

ソフトな起毛素材を使用し、着心地はあたたか。

落ち着いたカラーなので大人らしく着用できます。

(上記コメント・画像は、

ヤブリ柄ニット使いチュニックワンピース,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年11月4日更新。

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11月2日(日曜)

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(45分)

11月から始まった新コリオの初体験。

スクワット、ランチ、デッドロー、デッドリフト、アームカール、

ベンチプレス、ナロープレス、エクステンション、ショルダープレスは、

10月までとリズム・スピードが異なるので、効き方も違う感じがする。

プレートを左右の手に持って行う、フロントレイズ、サイドレイズ、そ

のコンビネーションは、10月まではなかった新メニュー。

二の腕に効かせるナロープッシュアップはなくなり、その代わり胸に効

かせるワイドプッシュアップ。二の腕に効かせるトレイニングとしては、

後手を床または、ステップ台に乗せ、かかとを前の床につけて腕を曲げ

伸ばしする運動。

腹筋もメニューが変わったが、どんな内容だったか忘れた。

マーシャルMAX(60分)

体重を減らしたが、スタジオレッスンの量は維持していること。自主トレ

としてパンチ、キックの練習をしていること。ほぼ毎日ワイドやナローの

プッシュアップを合計120回、3種類の腹筋を合計120回行っていることな

どから、シャドーやサーキット、ミット打ちへの適応力が向上したような

気がする。ミット打ちは、1.ジャブ、ストレート、2.ジャブ、ジャブ、ス

トレート、3.ミドルキック、4.ミドルキック10連続の4種類 を行った。

ミドルキックは、どうしても軌道がカーブを描いてしまう。回し蹴りの意

識が抜けきらないためかも知れない。ただし、体のふらつきが少なくなり、

踏み込みやパンチ、キックが軽快に行えるようになった気がする。

アロマヒーリング(45分)

激しく動かした体のアフターケア、柔軟性・可動域の向上に向け、ストレ

ッチ三昧。

11月3日(月曜)

ティップネスF店にて

ノンストップバイラ(60分)

バックナンバーで汗。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

コリオの全てを体験。まだ覚えきれないややこしい動き満載。若い人に

とってはいい運動になるし、中高年にとっては脳の老化防止にもなると

思う。


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ウールレーヨンポンチアウター,エンスウィート,レナウン

ウールレーヨンポンチアウター,エンスウィート,RENOWN,レナウン

ソフトなタッチで伸縮性があり、着心地抜群のポンチジャケットです。

フード付きのカジュアルなデザインに仕上げました。

フロントはスッキリとした比翼タイプ。

シンプルなデザインなので、さまざまなスタイルに合わせていただけます。

ライトアウターとして気軽に羽織れるアイテム。

(上記コメント・画像は、

ウールレーヨンポンチアウター,エンスウィート,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

以上は、2017年11月2日更新。

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10月31日(金曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

基本動作の練習の後、全員で10月終了のコリオ全体を2回踊る。その後

2グループに別れ、鑑賞するグループはスタジオ中央に円を作って外向

きに座る。踊るグループは、鑑賞するグループを外側から囲む円を作り、

鑑賞するグループと顔を合わせるように踊る。一人シミーなど基本動作

を良く深めて踊る女性がいたので、あちこち目線を向けず、その女性を

重点的に鑑賞させてもらった。日々美しくあることに関心を持ち、心と

体を磨いているのだろう。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

現在進行中コリオについて未経験部分が紹介された。難しくて、どんな

内容かも忘れてしまったが、レッスン中に時間の経過とともに少しずつ

慣れていく感触は得た。TRFのコリオは一度に全ての内容を体験するの

ではなく、少しずつ体験量を増やし、1ヶ月かそれ以上でコリオ全体を

体験することになる。その後は、コリオ全体を動くレッスンが何回か行

われ、2ヶ月か3ヶ月で終了し、次の新コリオへと移っていく。

11月1日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

基本動作の練習の後、11月からの新コリオのパフォーマンスを見学。

新コリオのさわりの部分を練習したが、いろんな目新しい動作が含ま

れていて上手く動けないし、覚えられない。脳と体への新しい刺激を

体験。

ノンストップバイラ(60分)

新旧混ぜたコリオをノンストップで動く。


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