月別アーカイブ: 2014年8月

トップス,アルバニーフリルカーディガン,ニット,レステラ,RENOWN,レナウン

アルバニーフリルカーディガン,レステラ,RENOWN,レナウン

ひらひらと流れるラッフルが女性らしい優美な表情を引き出すカーディガン。

スッキリと開いた胸元や、ウエストを自然と強調するリボンベルトが

フェミニンムードを盛り上げます。

素材使いにもこだわり、着心地良く仕上げた大人のためのアイテムです。

(上記コメント・画像は、

アルバニーフリルカーディガン,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

ニット,RENOWN,レナウン

以上は、2017年1月2日更新。

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8月24日(日曜)

Y店のマーシャルMAXが休講なので、自宅近くのT店ですませることに。

ティップネスT店にて

筋膜ストレッチ(20分)

お尻から膝までの側面をテニスボールや瓢箪型のボールの上側に乗せる。

乗せると痛い。痛いけれど、終了時点で下半身すっきり。

パワーラッシュ(30分)

スクワット、ランチ、デッドリフト、デッドロー、腹筋数種。

45分のパワーラッシュよりメニューが少なく、全身筋トレにはならない

感じがするが、汗をかけるし、45分がきついという人にはおすすめ。

クイーンズヨガ(45分)

深呼吸、ダウンドッグ、ウオリア1、ウオリア3、トライアングルなど。

ポーズは少なかったが、プロセスが丁寧でポーズを深めるのに良さそう

な気がした。こんなヨガもあっていいと思う。

ファンクショナル・ラン・エクササイズ(30分)

女性IRのファッションが抜群に良かった。水平方向の黒・白ボーダーが

主体のTシャツであるが、裾近くの斜めボーダーや上側と下側に一本ずつ

ある薄黄色のボーダーが程よい変化を与えている。背中側の首から肩付

近の黒、袖部分の灰色も良いアクセントとなっている。今まで見たこと

のないお洒落なTシャツ。膝下までの黒スパッツの上には、鮮やかなピ

ンクの縁どりがある黒のショートパンツをレイヤード。ヒップや腿~

膝がとてもきれいに見える。灰色をベースとした靴には、オレンジの靴

ひも、鮮やかな黄色のエリア、Tシャツと同じ薄い黄色の縁どり。靴下

にはピンクの縁どり。膝から足にかけてもきれいにまとめている。可愛

い顔をしているし、似合う髪型なので、全体的に素晴らしかった。一目

見て感動したのでレッスン最初にお洒落と言い、レッスン終了後に素直

な感想を述べたらIRは喜んでくれた。

20代後半ぐらい、素直で可愛い性格だと思う。以前エアロビクスの内容

が退屈だと酷評したのでしばらく怒っていたけれど、いつまでも根に持

たず、店の外でバッタリ出会った時も挨拶してくれる。そんなことから、

都合がつくときは、彼女のレッスンに参加している。

レッスンは、走ることに関するいくつかのテクニックを学ぶ内容。後半

ダッシュをかなり行うので、30分の割にはハード。しかし、女性IRの

ファッションを見て楽しんでいたので、あまり疲れを感じなかった。

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ストレッチテーパードデニムパンツ,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

ストレッチテーパードデニムパンツ

,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

カラフルなステッチに遊び心を感じるデニムパンツ。

ストレッチ入りの柔らかな生地感がもたらす、快適な穿き心地

が自慢の一本です。

美脚効果を狙えるテーパードシルエットも魅力のひとつ。

ロングシーズン活躍するので、毎日のワードローブにおさえて

おきたいアイテムです。

(上記コメント・画像は、

ストレッチテーパードデニムパンツ,シンプルライフ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

シンプルライフ,RENOWN,レナウン

パンツ,RENOWN,レナウン

以上は、2016年12月31日更新。

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8月23日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

前の右端にいた女性のファッションは、オンリーワンで素的だった。

薄い黄色をくすませたようなトップスとパンツ。横の繊維がくっきり

し隙間が見える感じが、爽やかで涼しげ。ヒップスカーフは、濃い

黄色をくすませた感じの厚手の生地で、黄色と馴染む感じの色を使っ

た模様が描かれている。最近女性のいろんなファッションを興味深く

観察しているが、初めて見る内容で、着る本人にとっても冒険的な

試みだったのではないだろうか。ファッション素人おじさんの評価

ではあるが、その試みは成功だと思うので拍手。

金曜のT店でIRが教えていた右、左、右、左と歩いて左腰・左足かかと

アップ、左、右、左と歩いて左腰・左足かかとダウンの箇所・・・・A。

この土曜F店の担当IRは、右、左、右、左と歩いて左腰・左足かかと

アップ、ダウン、アップ、ダウン・・・・・・・・・B と教えていた。

私が参加した範囲では、Aと教えるIRが2人、Bと教えるIRが二人。

AでもBでも、その後の動きとはリズム的に辻褄が合うが、ベリーダンス

に感じる知性から推せば、Aのほうがコリオの作者の意図に沿った動きの

ような気がする。Aはその後の右腰・右足かかとアップ、ダウン、アップ、

ダウンと動きが重ならず、繊細な魅力を持つように感じる。

どちらを教えても正しいのだろうが、どちらを教えるかがIRの繊細さを

反映しているように思えて興味深い。状況・場所によってはトップスを

アシンメトリーに着こなす女性をA、普通にシンメトリーに着る女性をB

とすれば、私はAのほうに興味を持ってしまう。でも全ての女性がAであ

れば、興味をなくすかも知れない。コリオのA,Bの話に戻って、どちらが

好ましいと決めつけないほうが良いのかも知れない。

ノンストップバイラ(60分)

最新を含め複数のバージョンのコリオを踊る。色々なパターンをどんどん

動くので、ノンストップバイラはリズム感や体重移動のコツなどを体で覚

えるのに良いと思う。脂肪燃焼効果もあるし、いろんな体の使い方をする

ので、美シルエットを目指す女性にもおすすめ。もちろんかっこ良さを追

求する男性にもおすすめ。同時に他人への気配りをするマナーも磨いて欲

しい。自分だけ楽しけりゃという姿勢には、共感できない。他人に配慮し

つつ、自分も楽しむ。そんな姿が魅力的。

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スカート,ウエストゴム仕様プリーツスカート,MANO,RENOWN,レナウン

ウエストゴム仕様プリーツスカート

,MANO,RENOWN,レナウン

しなやかな光沢が存在感を際立てたプリーツスカート。

大人らしい膝下丈にデザインしました。

留め具をなくしたウエストゴム仕様で、リラックスした穿き心地

をメイク。

シンプルなコーディネートにプラスして、スカートを主役にした

装いも素敵です。

(上記コメント・画像は、

ウエストゴム仕様プリーツスカート,MANO,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

MANO,RENOWN,レナウン

スカート,RENOWN,レナウン

以上は、2016年12月12日更新。

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8月22日(金曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

この2週ほどよく分からず、動けなかった部分が動けるようになった。

右、左、右、左と歩いて、左腰・左かかとアップ。左、右、左と歩い

て左腰・左かかとダウン。多分左腰・左かかとアップのまま歩こうと

すると歩けない。そのため、IRによっては、左腰・左かかとアップ、

ダウン、アップ、ダウンと説明するのだろう。この説明に沿った動き

でもその後の動きと辻褄が合うが、右腰・右かかとアップ、ダウン、

アップ、ダウンと対称な動きとなって単調な感じを与えてしまう。コ

リオから伝わって来る作者の知性も考えると、左、右、左と歩いて左

腰・左かかとダウンとする非対称な動きが作者の意図に沿った説明の

ような気がする。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

参加女性の一人の明るい黄色のTシャツ。肩部分はくり抜きがあり、

胸部分には黒で顔が描かれている。黒のタイツの上には、ネイビーの

星などが描かれている灰色のショートパンツ。配色・コンビ・シルエ

ットがお洒落な感じで好印象。

左脚を上げて下げると同時に右足を外側に向ける。右脚を上げて下げ

ると同時に左足を外側に向ける。・・・これができず、ギクシャクす

る。練習しているうちに、こんがらかって来る。その他、色々。多く

の人が楽しめるようにつくられたダンスプログラムではあるが、経験

したことのない色んな動きが組み込まれている。

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トップス,フリルネックディティールフロントレースデザインとろみブラウス,レステラ,RENOWN,レナウン

フリルネックディティールフロントレースデザインとろみブラウス

,レステラ,RENOWN,レナウン

フロントのレースデザインが印象的なプルオーバーブラウス。

とろみのあるやさしげな生地感と相まって、フェミニンな雰囲気

を演出してくれます。

ギャザーを寄せたフリルのネックディテールにも注目。

伸縮性があり肌に吸い付くような風合いなので、着心地も快適に

お召しいただける一着です。

(上記コメント・画像は、

フリルネックディティールフロントレースデザインとろみブラウス,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

ブラウス,RENOWN,レナウン

以上は、2016年12月9日更新。

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8月21日(木曜)

ティップネスKT店にて

木曜にいつも行くY店が休館。そのため行くのがやや面倒だが、電車

をいくつか乗り換え初めてのKT店へ。途中都市河川にしては癒される

T川を電車は横断。KT駅も大都市近郊としては予想外ののどかさ。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

頭に手をやる動作、体を左右に捻る動作やダウンさせる動作とリズム

の組み合わせがややこしい。最初に右手を頭の右側にやる動作がスタ

ートだということを覚えておくと、スムーズに行い易いことに気づく。

片足で立ち、もう反対の足を床上を滑らせるように2度回転。2度目

を軸足の後にかけ、体を一度回転。かけた足で斜め後の床を踏んでか

ら、パドブレ。体の安定を保ちながらスムーズに動くのが難しい。

その他色々。

関連すると思われるEZ DO DANCEをテレビで見てから、このダンスエ

キササイズへの興味が増した。

ベリーダンス(45分)

IRはベリーダンサーとしても活躍しているためか、基本動作のレッス

ンが一味違う。動作を見つめるだけでは確認しにくい繊細な内容もあ

るので、言葉にも注意を払うことが理解を深めるためには必要。

コリオについては、右足から歩いて左腰・左足かかとを上げ、左、右、

左と歩いて左腰・左足かかとを下げる。・・・この部分がIRによって

説明が別れ、しっくりしないが少し慣れてきた。

TRFと同じ担当のIRはお茶目な美人であるが、色々苦労しているよう

にも見える。以前は主にY店で彼女のバイラとベリーに参加していた

が、都合が合わなくて最近は参加していない。そのため、久しぶりと

声をかけられ、少し雑談してから別れる。

ハーブの色・香が素的なお風呂にのんびり浸かってから、帰宅。店も

その周辺の雰囲気も良かった。店に来ている人たちのマナーも良さそ

うに感じた。多分地域の特性が反映されているのだろう。

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AMOSSAニットワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

AMOSSAニットワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

日本製

ソフトな糸で編み上げたニットワンピース。

シックなワンカラーで大人っぽく着こなせます。

フィット&フレアのメリハリを効かせたシルエットが、女性らしさ

をアピール。

タートルネックやシャツとのレイヤードスタイルもおすすめです。

アンダースカート付き。

(上記コメント・画像は、

AMOSSAニットワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

ワンピース,RENOWN,レナウン

以上は、2016年11月13日更新。

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8月20日(水曜)

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(45分)

すぐ前にいた女性の明るい黄色のTシャツ、その下に重ね着した紫の

なにか、太いピンクの縦線の入った膝下丈で裾にもピンクの縁取り

黒パンツは、配色的にもお洒落で、見ていて気分がいい。赤や黒な

どを使った靴も服との配色バランスが考えられているように見える。

ついでに小物入れのバッグは、紫の生地に白のロゴなどが入って

おり、服や靴との色を含めたバランスがいい。黄色のTシャツの前

側、左肩を90度、左胸下を鋭角、両肩の中央付近を鈍角とした直角

三角形エリアに白などを使ったさりげない感じ模様があり、お洒落

な感じを上げている。

スクワット、ランチ、ベンチプレス、ナロープレス、エクステンシ

ョン、アップライト、アームカール、ベントオーバーアームカール。

順手と逆手の2ケースで行うショルダープレス、デッドリフト、デッ

ドロー。無茶苦茶ハードなナロープッシュアップ。腹筋数種。

ハタヨガ(45分)

深呼吸、キャットストレッチ、ダウンドッグ、ウオリア1、ランチ、

膝に逆側の肘をかけ上半身をねじる、トライアングル、ウオリア3、

エクステンダントアングル、ボート、ハトなど色々。

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アリエス起毛ワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

アリエス起毛ワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

日本製

直線的な幾何学柄を表現した個性の光るワンピースです。

胸元、袖は無地にしてメリハリのあるルックスに。

透け感があるので軽やかな印象もプラス。

ウエストを絞った女性らしいシルエットも魅力です。

背中にはファスナーを備えています。

(上記コメント・画像は、

アリエス起毛ワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

ワンピース,RENOWN,レナウン

以上は、2016年11月13日更新。

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8月19日(火曜)

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(45分)

女性IRは美人で可愛くて親切。音楽・リズムは楽しい。でも週一参加

のためか、コリオの記憶は残らない。体をウエイブさせたり、弾ませ

たり。

ノンストップバイラ(60分)

事前の雰囲気では、古いコリオをたくさん行いそうに感じたが、実際

には記憶に新しいコリオ中心だったので助かった。

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ウールタペストリープリントドレス,レステラ,RENOWN,レナウン

ウールタペストリープリントドレス

,レステラ,RENOWN,レナウン

日本製

細やかにデザインされたペイズリー柄のエレガントな

ワンピースです。

同系色でまとめあげ、お洒落に仕上がりました。

ウエストにはリボンを配しアクセントに。

背中にはファスナーを装備。

大人な雰囲気を演出してくれるアイテムです。

(上記コメント・画像は、

ウールタペストリープリントドレス,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

ワンピース,RENOWN,レナウン

以上は、2016年11月13日更新。

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8月18日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

T店金曜のTRFで良く分からなかった部分のレッスンもあったが、どう

いう内容だったか思い出せない。そうのうち体が慣れるだろう。

ノンストップバイラ(60分)

7年ぐらい前のコリオも出てきて、IRの動きを理解しなぞるのに頭も

体も疲れた。

ベリーダンス(45分)

右端女性の赤紫のバンタロン、白のヒップスカーフ、肩がフレアにな

っている赤紫のトップスは、程よい柔らかさがあって良かった。

アシンメトリーなトップスの着こなしも、魅力的に感じる。こういっ

たお洒落感覚は、ベリーダンスにも活きると思う。

この2週ほど良く分からなくて注目している部分が、今回は肩透かし

を食らったように、簡単な内容。右足から歩いて、左足かかと・左腰

のアップ・ダウン・アップ・ダウン。

別のIRの説明だと、左足かかと・左腰のアップのあとの動きがややこ

しく、どう動いているのかさっぱり分からない。IRに確認すると、IR

が持っている説明書を読み上げてくれた。説明書によれば、別のIRの

説明のほうが言葉の上では正解のように受け取れるが、左足かかと・

左腰の動きが曖昧である。実際にどう動くかを考えれば、IRの解釈・

説明も別れるのだろう。IRが本部に内容を確認してくれることとなっ

た。この細かい動きの解釈によって、見た目の印象はかなり異なるよ

うに感じるので、実際どうなのかといったところが興味深い。

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チェック柄長袖クルーネックバックファスナー仕様フロッキーワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

チェック柄長袖クルーネックバックファスナー仕様

フロッキーワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

存在感のあるチェック柄のクルーネックワンピース。

季節の装いにマッチするやや起毛した表面感がポイントです。

手首を覗かせた袖丈が程よく抜け感をプラス。

ウエストを高い位置で切り替えたので、スタイルアップも期待

できる一着です。

バックファスナー仕様。

(上記コメント・画像は、

チェック柄長袖クルーネックバックファスナー仕様フロッキーワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

ワンピース,RENOWN,レナウン

以上は、2016年11月13日更新。

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8月17日(日曜)

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ランチ、アップライト、ベンチプレス、ナロープレス、

アームカール、ベントオーバーアームカール、エクステンション。

順手・逆手のデッドロー、デッドリフト、ショルダープレス。

ナロープッシュアップ、腹筋数種。

マーシャルMAX(60分)

ジャブが短いと言われる。これ以上長くするには肩をもっと入れると

か、重心をもっと前足に載せるとか。つんのめって前に倒れそうな気

がして、簡単にはできそうもない。でもまぁもっと工夫の余地はある

のかも知れない。ストレートの後にガードの位置に戻っていない指摘

については、一応意識しているつもりだが、連打になると戻しが甘く

なるようだ。反復練習すれば、少しは改善するかも知れない。ミドル

キックがガニ股になっている指摘については、以前より改善したつも

りなので、どこをどう工夫したら良いか分からない。以前は横から当

てに行く意識が強かったので、確かにガに股になっていた。今は最短

距離で当てることの合理性や軸足にきちんと重心を載せることが安定

したキックにも結びつくと理解しているので、ガに股はやめたつもり

である。どこをどう直したら良いのか、機会を見計らってIRに教えて

もらうしかあるまい。ミドルキックができなくても、生活に困ること

はない。しかし、好奇心を抑えきれない。

アロマヒーリング(45分)

ミドルキックのことでもやもやした気分を引きずりながら、ストレッ

チ。足指をマットにつけ、足をマットにほぼ垂直、かかとにお尻をの

せ、背中まっすぐは、足指が痛い。しかし、これは自分だけでもでき

るストレッチなので、このストレッチの時間だけでなく、思いついた

時に行っているためか、少し慣れてきた。このストレッチを片足ずつ

行うと、もっと痛い。特に、右膝をたて、左足指などに負荷をかける

ストレッチでは、左足指に加え、痛めている左膝もしくしくと痛み出

す。

ストレッチの途中気づいたが、足裏親指の付け根・母指球の皮が向け

ていた。マーシャルのミット打ちを裸足で行ったためだろう。以前の

ミット打ちの時にできたマメが床との摩擦で破れたようだ。幸いにも

新しい皮膚ができていて、痛みは感じない。

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Aライン総柄ワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

Aライン総柄ワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

淡いカラー使いでやさしげな印象にデザインした総柄のワンピース。

ほど良く厚みのある起毛素材でハリのあるシルエットに仕上げました。

すっきりとしたAラインは、フォルムを細身に演出するポイント。

バックファスナー仕様です。

(上記コメント・画像は、

Aライン総柄ワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

ワンピース,RENOWN,レナウン

以上は、2016年11月13日更新。

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8月16日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

前の右端女性のコーディネイト「赤紫の上下、金色のメタル付きの白

いヒップスカーフ」は、柔らかく・優しい雰囲気で、良く似合ってい

た。トップスとバンタロンの生地は、シフォンのように見えた。ベリ

ーダンスは視覚に訴える要素も大きいので、着る女性に合ったファッ

ションは大切だと思う。肌に自信がなければ、露出をなくし、シース

ルーを着ないこともありだと思う。肌・スタイルに自信がないのであ

れば、慎ましいファッションの女性のほうに、おじさんとしては好感

を持てる。

最近頭を捻っている右足から歩いて左、右、左で左かかとアップ、右、

左、右、左かかとダウン・・の一部を左かかとアップ、ダウン、アッ

プ、ダウンとIRは説明していた。この説明だと自然に体を動かせる。

どちらが本来の動きなのだろう。それとも、同じ動きをより平易に解

説しているのだろうか。今後も注意深い観察が必要。

ノンストップバイラ(60分)

30分経過した頃から疲れと眠気を感じる。娘のことで、よく眠れなか

った。思ったことを全て言わない方が良い。状況を良く観察し、言わ

ずに済むのならそれにこしたことはない。・・・・というような考え

事をしているうちに終了。

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ジャカード柄ノースリーブバックファスナードレス,レステラ,RENOWN,レナウン

ジャカード柄ノースリーブバックファスナードレス

,レステラ,RENOWN,レナウン

織りで表現されたイレギュラーなジャカード柄が魅力の

ノースリーブドレス。

露出を控えたネックラインや、シンプルなタイトシルエット

がクラシックな雰囲気を感じさせます。

単品での着用はもちろん、同素材のジャケットを羽織った

セットスタイルもおすすめです。

バックファスナータイプ。

(上記コメント・画像は、

ジャカード柄ノースリーブバックファスナードレス,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

ワンピース,RENOWN,レナウン

以上は、2016年11月13日更新。

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8月15日(金曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

月曜のベリーでよく理解できなかった部分が、上手くいかない。右、

左、右、左と歩いて左かかとアップ、右、左、右、左と歩いて左かか

とダウン。左かかとアップから左かかとダウンまでの動作が今一つよ

く分からない。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

斜め後にいた女性のピンク生地で裾や肩付近に花柄Tシャツは、お洒

落だと思う。ファッションに興味を持つ人は、健康美や身のこなし、

行為にも意識を向ける傾向にあることが、人間観察を通じてわかって

きた。こういった女性の近くだとレッスンも快適である。接触・衝突

など余計な心配もしなくて済む場合が多い。

8月開始のコリオが進行し、進行部分の動きが繊細でそのディテイル

がよく理解できない。IRの動きを良くみながらなぞっても、ディテイ

ルな部分が抜け落ちてしまう。

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