月別アーカイブ: 2014年7月

トップス,Vネックラグジュアリーウール,カーディガン,レステラ,RENOWN,レナウン

Vネックラグジュアリーウール

,レステラ,RENOWN,レナウン

ボディラインにフィットするVネックカーディガンです。

裾の編みを切り替えてフォルムにアクセントも。

フリルをあしらってフェミニンさもプラスしました。

ワンカラーでスタイルに取り入れやすい、デイリーユース

に活躍する1着です。

(上記コメント・画像は、

Vネックラグジュアリーウール,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

ニット,RENOWN,レナウン

以上は、2016年10月8日更新。

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7月30日(水曜)

ティップネスT店にて

パワーラッシュ(45分)

すぐ前にいた女性のピンク生地にブルーのロゴのようなものが入った

Tシャツ、黒の足首までのパンツに重ね着したピンク・ブルーの線が

入った膝丈黒パンツ、黒とピンクを配色した靴、ブルーの縁どりをし

た靴下。靴下も含め、全体の配色を考えてコーディネイトしたのだろ

う。配色バランスが良く、Tシャツの鮮やかなピンクが上手に活かさ

れている。

スクワットから始まる全身筋トレで、体引き締め。

リズムマスター(45分)

左斜め前にいた女性のグリーンのTシャツ。アクセントとして、ピンク

の線かロゴが入っていたような気がする。足首までの黒パンツに重ね

着した膝丈黒パンツにはピンク・グリーンの小さなゾーンがある。靴

は白。まずグリーンが目につき、その他の色がアクセントなり、全体

の配色が目に優しく、爽やか。こういったファッションセンスのある

女性ほど、他人に配慮した行動をし、精神的にも大人の傾向にある。

20代に見えるこの女性よりはるか歳上で、ど真ん中で踊っている50代

後半ぐらいの女性。そして、この女性の斜め後にいる60代後半ぐらい

の女性。2人とも、前やど真ん中に異常なほど固執し、場所取りには

手段を選ばないのを何年も見せつけられている。前やど真ん中でなく

てもIRの動きの確認にはそんなに困らないはずなので、自己顕示欲が

動機なのだろうか。担当の女性IRは30代半ばで、あたしは・・あたし

は・・の人で、プライベートな内容をしゃべりまくる。3人とも似た

もの同士に見え、20代に見えるグリーンのTシャツの女性より、精神

的には著しく未熟に見える。

いろんなダンスの基礎となるリズム感を育もうというコンセプトの

リズムマスターで、脂肪燃焼。

疲れていたので自宅近くのT店ですましたのだが、微妙な気分。

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ハイテンションストレッチパンツ,セプリベ,RENOWN,レナウン

ハイテンションストレッチパンツ

,セプリベ,RENOWN,レナウン

ストレッチに優れたファブリックで、リラックスムード

たっぷりのパンツ。

ウエストをゴム仕様にしており、着脱が簡単な一本です。

装飾を省いた無駄のないシンプルなルックスが◎。

ヒップ部分にはパッチポケットを備えています。

(上記コメント・画像は、

ハイテンションストレッチパンツ,セプリベ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

セプリベ,RENOWN,レナウン

パンツ,RENOWN,レナウン

以上は、2016年10月1日更新。

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7月28日(月曜)

ティップネスF店にて

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

運動量はかなりある7月最後のコリオを繰り返す。

ノンストップバイラ(60分)

ほぼ完全に忘れているバックナンバーが中盤に。体だけでなく、頭も

疲れた。黒のタンク、黒のパンツ、靴ひもがリボンのようになってい

る靴の女性(女の子?)の踊りっぷりは、可愛かった。他人に気を配

りながら慎ましく、しかし楽しく踊っていることも好印象。

ベリーダンス(45分)

参加女性の一人の、赤紫のバンタロン、白い生地に金色のメタルの

ついたヒップスカーフ、白のトップスといったコーディネイトは、

コリオに合った雰囲気で好感。小物でトップスの脇を絞り、非対象

なお腹出しも、アクセントとなりいい感じ。左斜め前にいて、こちら

の目線・動線にも配慮してくれていることが伝わってくる。

繊細な動き、速くて大きな動き、脚腰を使う動きなど、多様な動きを

含むコリオに没頭して楽しむ。

7月29日(火曜)

DDDハウスワークアウト(45分)

女性IRの白いロゴ入りグリーンのTシャツ、レッドの線入りのネイビ

ーパンツ。目立ちすぎないように、落とした感じの着こなしだが、表

情も顔もスタイルも良いせいか、良く似合う。このプログラムを数年

以上担当しているのだが、若い輝きは昔と全然変わらない。

途中一番後にいた私の所にやってきて、向き合って一緒に踊ってくれ

た。

ノンストップバイラ(60分)

IR、曜日、時間帯によって参加者もがらりと変わる。ほとんど関わり

たくない人たち。ど真ん前に来た女性がうっとうしいので、右に避け

ると右、左に避けると左に来る。前に来るのは構わないが、目線をは

ずす気遣いは欲しい。でも、そんな繊細さはないんだろうなぁ。だか

らうっとうしいし、印象も良くない。好意も関心も持てない。左隣は、

気遣いをできるまともな女性だった。

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パンツ,ストレッチクロップドパンツ,セプリベ,RENOWN,レナウン

ストレッチクロップドパンツ,セプリベ

,RENOWN,レナウン

シンプルなクロップドパンツです。

ほどよいフィット感と楽ちんな着脱を叶えるウエストゴム

仕様でデザインしました。

生地にストレッチを効かせたことで、より快適な穿き心地

をアシスト。

合わせるアイテムを選ばないので、さまざまなスタイリング

に取り入れやすい一本です。

(上記コメント・画像は、

ストレッチクロップドパンツ,セプリベ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

セプリベ,RENOWN,レナウン

パンツ,RENOWN,レナウン

以上は、2016年10月1日更新。

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7月27日(日曜)

ティップネスY店にて

Y店に行くまでに、パンツと短めトップス、お腹だしスタイルの女性

を2人見かけた。一人はこの暑い季節に、悪くないと思った。もう

一人は、厚みのあるデコレーションのトップスとだしたお腹との段差

がありすぎて、もったいない感じがした。もっとすっきりしたトップ

スにすれば、似合うと思う。

パワーラッシュ(45分)

いろんな種類のスタジオレッスンに参加していると、腹筋や体幹が立

ち姿や体の安定性に重要であることがわかってきた。そのため、 立

って行うスクワット、ワイドスクワット、デッドリフト、デッドロー、

アームカール、アップライト、ショルダープレス、パームプレスの時

は、腹筋や体幹に意識を向ける。腰の保護にもいい感じがする。そし

て、横になって行うベンチプレス、ナロープレス、エクステンション

では、腹筋や体幹を忘れがちになるので、忘れないよう意識。

プッシュアップや腹筋でも当然意識。

マーシャルMAX(60分)

ジャブは後足で床を蹴って行うのだが、なるべく水平方向に蹴り出す

のが良いことがわかってきた。ジャブに体重の水平移動力を加えるの

が効果的と考えられるからである。しかし、それを意識するあまり、

ミット打ちでウォーキングパンチになってしまった。不要に歩数が

増えると、攻防に無関係な隙を生むというのがIRの教え。

ミドルキックでは、相手の中心につま先を向けながら前足を少し踏み

出し、前足に体重を乗せてから蹴る脚をまっすぐに蹴り、腕の水平方

向への振りで蹴る脚を水平方向に変換するのがIRの教え。前足を踏み

こみすぎると、体重を前足に乗せづらくなり、キックの威力が弱くな

ったり、体がふらつく原因となる。踏み出した前足のつま先を外側に

向けるターンナウトだと、体が開いてキックが遠回りになる。ターン

ナウトは、空手、少林寺拳法などでは使われる気がするし、私も横方

向からキックを叩き込むためには、自然だと思っていた。少林寺拳法

の経験者も参加しているので、その人の足を観察していると、やはり

ターンナウトで踏み込んでいた。このMAX担当とは別のIRもターンナ

ウトを推奨していた。このMAX担当のIRの言葉を借りれば、それは武

術だということなんだろう。私なりの解釈だが、伝統的な戦う手法が

武術。科学的合理性を追求したのが格闘技。回し蹴りならターンナウ

トが良いと思われるが、このMAX担当のIRが教えるミドルキックは、

回し蹴り(武術)とは別物の格闘技の一つ。

シャドー、サーキットを行った後のミット打ちということもあるのだ

ろうが、ミドルキックでは体がよたって気分が落ち込んでしまった。

ジャブ、ミドルキックのコンビネーションでは、さらによたる。

打ち込むとミットからそれに応じた反力を受け、疲労感がドーンと押

し寄せる。

アロマヒーリング(ストレッチ,45分)

潤滑油を注ぎ、柔軟な体をつくっていくために参加。けっこう痛いス

トレッチもあるが、それが自分の弱点と知り、改善に向けて行う。

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スカート,スクエア柄ボックススカート,レステラ,RENOWN,レナウン

スクエア柄ボックススカート,レステラ,RENOWN,レナウン

アーティスティックなスクエア柄のボックススカートです。

ファスナーはサイドにあしらいました。

深みのあるカラフルなカラーリングで存在感も。

コーディネートをブラッシュアップしてくれるお洒落な印象

のアイテムです。

(上記コメント・画像は、

スクエア柄ボックススカート,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

スカート,RENOWN,レナウン

以上は、2016年9月28日更新。

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7月26日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

ライトブルーのトップスに黒のバンタロンの女性は、見ていて好気分。

もう一人の黒と白のボーダートップスと黒のバンタロンの女性も好印

象。私と女性IRの間にいた女性が、目線を妨げないよう位置を横にず

らしてくれた。中高年の女性であるが、この行為一つできれいに見え

てしまう。開始間際にやってきて、目線・動線を妨げる位置に立つこ

とを執拗に繰り返す女性が少なくとも数名はいる中、こんな女性には

一気に好感度が上昇。・・この女性だって後から近くにきて、邪魔し

ていることに気づいて位置を修正しているわけだから、最初から近く

に来なければいいという解釈もある。しかし、開始直後まで近くにい

て無神経な女性を排除し、その後は位置を修正して、コリオに集中さ

せてくれる貴重で感謝すべき守護神のような存在である。

ヒップアタック2回を左右に合計4回行った後、頭上で両手を合わせ、

合わせた両手を胸下まで下げる。顔を右斜め上と左斜め下に動かした

後、両手を胸の高さまで上げ、斜め上下に開いていく。下のほうの手

をぐるりと回転させ、上の手と手首で交差させロータス。その後、両

方の手をひらひらさせながら下ろして離していき、胸の高さで腕の振

りを使って自転横移動し、斜め上へのヒップアタックとアンデュレー

ション。・・と続いていく。繊細さ、激しさなど多様な要素を含み、

体幹を含め体のいろんな部分を使うので、一見女性向きであるが、お

じさんにとっても面白い。

ノンストップバイラ(60分)

今回のバイラは、代行。この代行のスタジオには過去何回か参加した

ことはある。IRによって取り上げるコリオの違いはあっても、コリオ

そのものは同じである。そのため、余程誘導に問題がない限り、不満

を感じることはない。この代行はむしろ人気のIRであり、14種類程度

のコリオで燃焼。

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スカート,幾何学柄タックスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

幾何学柄タックスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

女性らしいシルエットのタックスカートです。

ヒダ部分からは透け感のある素材がちらりと見える、軽やかな

ルックスも魅力的。

サイドにはファスナーを配しました。

存在感のある総柄デザインはコーディネートの主役にぴったりです。

(上記コメント・画像は、

幾何学柄タックスカート,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

スカート,RENOWN,レナウン

以上は、2016年9月28日更新。

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7月25日(金曜)

ティップネスT店にて

ベリーダンス(45分)

あんまり近くに来て欲しくない女性がやってきて、近くをうろうろ。

そのため、スタジオの右サイドに移動。タオルハンカチとロッカーの

鍵を落とし、ハンカチは女性IR、鍵は別の女性が持ってきてくれた。

顔を見上げたら、もう一人気色悪い女性が視野に飛び込んで来る。小

荷物も私の近くに置く。先週は左サイドにいた私の前にいた女性であ

る。最悪の気分で、今まで覚えたコリオの記憶がとんでしまう。コリ

オの解説が進んだものの、進んだ部分の解説も頭に入らない。若い女

性だと、ちょっと避ける仕草をしただけで2度と近寄ってこない場合

が多い。中高年の女性の場合、露骨に避けても図太いのか、執拗であ

る。そんな女性がこのT店には多い。孤独な中高年女性がこのT店には

多いのだろうか。

TRF EZ DO DANCERCIZE(60分)

7月で終わるコリオの全体を復習してから、コリオ全体を繰り返し踊

る。体引き締めを意図するコリオなので、5回繰り返すとかなりの運

動量。お腹などを引き締める動きも多く組み込まれているので、美シ

ルエットを目指す女性にはお奨め。ポッコリお腹をみっともないと思

う男性にもお奨め。

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トップス,バックジップクルートロミブラウス,MANO,RENOWN,レナウン

バックジップクルートロミブラウス,MANO,RENOWN,レナウン

なめらかなとろみ生地で仕立てたブラウス。落ち感のあるゆったり

としたシルエットが魅力の一着です。

後ろ下がりのヘムでトレンド感も意識。

クルーネックですっきりとした印象も。

球体を連ねたファスナートップが後ろ姿にアクセントを添えてくれます。

(上記コメント・画像は、

バックジップクルートロミブラウス,MANO,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

MANO,RENOWN,レナウン

ブラウス,RENOWN,レナウン

以上は、2016年9月24日更新。

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7月24日(木曜)

ティップネスY店にて

エアロ2(45分)

参加女性の赤と黒で中央付近に絵模様がある灰色のTシャツ、黒の足

首まで着丈のパンツ、白い靴。好印象の服装。一応着ている女性の

体型・身長も見ているので、体に合った着こなしが好印象なのだろう。

ニーアップした足を前の床に置いてツイスト。その足を後に引いてか

ら前にマンボ、彈んで足を入れ替えてからマンボした脚をニーアップ

し、前に置いてからビハインド、正面向きに戻る。・・・を左右行っ

てブロック1。

左右のニーアップ。軸足で床を蹴って、反対の伸ばした片脚を斜め前

に着地。弾みながらポンポンと脚を2回入れ替えて元の状態に戻して

から横を向いて、バッククロス、ボックス。正面を向いてマンボ。

・・・を左右行ってブロック2。

クイーンズヨガ(30分)

黒のタンクトップ、緑の模様のいった黒の膝丈パンツにサイドに白の

模様の入った黒ショートパンツ。スタイルの良い女性IRに良く似合う。

30分のヨガで心と体を整える。

バイラバイラ(45分)

主にバックナンバーのコリオで脂肪燃焼。特に印象に残る着こなしの

女性はなし。仕事なので抑え気味であるが、あたしは、あたしは・・

の感じの女性IR。彼女の人間関係も自己主張が強く、他への配慮に

欠けている人達が多い。30代半ばの彼女が独身なのも納得できる感じ

がする。広い交流関係があっても、心の深い部分で触れ合う交流は

ないのだろう。

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トップス,スタンド衿カシュクール風ブラウス,MANO,RENOWN,レナウン

スタンド衿カシュクール風ブラウス

,MANO,RENOWN,レナウン

裾に膨らみをもたせた柔らかな表情を持つカシュクールブラウス。

トップにはボタンを配しワンポイントにしました。

透け感のある素材で軽やかな印象に。

スキニーパンツやクロップドパンツなどと合わせた、バランスを

考えたスタイリングがおすすめ。

(上記コメント・画像は、

スタンド衿カシュクール風ブラウス,MANO,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

MANO,RENOWN,レナウン

ブラウス,RENOWN,レナウン

以上は、2016年9月24日更新。

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7月23日(水曜)

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(45分)

黒~灰色~白の小さな三角形の集合体で、白地のTシャツに模様の描

かれたTシャツ。参加女性の一人が着ていたもので、お洒落で清々し

い。パンツは膝丈の黒、靴は黄緑で程よいアクセントとなっている。

全体のコーディネイトもいい感じ。

スクワットから始めて全身筋トレ。横になって行うベンチプレス、

ナロープレス、エクステンションでは、腹筋が抜けないよう意識。

腹筋に意識を向けると、立った時の姿勢が美しくなったり、跳ねる

時に楽だったり、キックの時の体の安定に結びついたりすることな

どが分かってきた。

ハタヨガ(45分)

明るい空色のTシャツ。その下にオレンジ・黄色の何かを着ている。

パンツはすね真ん中あたりまで着丈の黒。スタイルの良さと相まって

似合う女性IRのコーディネイト。

難関のポーズは、エクステンダントアングル、ウオリア3。このポー

ズが終わると気分的に楽。

マーシャル(45分)

日曜のマーシャルMAXでお世話になっているIRのレッスンを受ける。

ジャブで後足で床を蹴る動作はできるものの、前足が床から離れすぎ

ているようだ。腕の伸びも足りない。ストレートは、後のかかとが上

手く使えていない。パンチ・キックの原点となるガードも両腕の位置、

後かかとの高さに改善点があった。

ミドルキックでは、ターンナウトで踏み出していたが、体が開いてし

まうのでNG。つま先を相手の中心線に向けるのが正解。踏み出しは、

両足の間隔が広がり過ぎるので、もっと小さく。踏み出した足に重心

が乗っていないので、乗せること。踏み出すと同時に顔をガードする

腕も修正。キックする脚はまっすぐ前に。妙なくせがついていて、曲

線になる。ヒットする瞬間に合わせて腕を水平に振ることや反対の腕

の脇締めガードを体にしみこませることなど。

理想的なキックには程遠いが、改善点を意識したキックを行うと、ミ

ットからバシーンと大きな音と大きな反力が返ってくる。

K1を踏まえプロの格闘家を経たIRの格闘技術は、合理的体系づけがな

されているように感じる、興味深い内容。

終了後に気づいたのだが、右足拇指球の皮が剥ける寸前で痛い。

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リボンデザインワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

リボンデザインワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

リボンのようなウエストデザインでメリハリのある表情に仕上げた

ワンピースです。

膝丈の落ち着いたルックスが女性らしさを引き立てます。

背中にはファスナーをオン。ワンカラーでシックにデザインしました。

シンプルなので小物使いを楽しむのもおすすめです。

(上記コメント・画像は、

リボンデザインワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

ワンピース,RENOWN,レナウン

以上は、2016年9月19日更新。

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7月21日(月曜)

月下美人の元気がないので、Wifeと鉢の土などの入れ替え。抜いて見

ると、根の状態がよくない。根についている土を取り払い、株同士か

らみあっている根をはずし、一つの鉢に植えていたのを3つの鉢に分

けて植え替えた。

娘が「彼」の実家への初訪問から帰宅。彼の両親から手厚い歓待を受

けたとのこと。娘の顔を見て、アホ親父は胸をなでおろす。

7月22日(火曜)

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(45分)

ハーフパンツにシャツ、帽子の女性IR。中身が良いのでなんでも似合

う。正面向きだけでなく、スタイジオ中央付近で2つに分かれた参加

者同士が向かいあって動くこともある。向かい合って動くと、相手の

動きが逆に見えるのでつられないよう、よく理解して動く必要がある。

1列目は左、2列目は右、3列目は左と参加者の列毎に動きを分ける

こともある。これもなんとなく動くと間違えることになるので、頭を

働かせざるを得ない。

ノンストップバイラ(60分)

時々水分補給タイムがあるほかは、隙間なくコリオで埋めつくされて

いる。どういうつもりか知らないけど、交流タイムもある。ざっと見

渡して、誰とも関わりたくない。注目ファッションの女性も皆無。誰

とも目を合わせず、コリオを動くことに専念。

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スクエア柄ワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

スクエア柄ワンピース

,レステラ,RENOWN,レナウン

スクエアを組み合わせモダンにデザインした総柄の

ワンピースです。

バックにはファスナーを配しました。

ウエストにはタックを施して立体的なフォルムに。

深みのある色彩豊かなカラーリングも魅力です。

印象的なスタイリングを楽しめるアイテム。

(上記コメント・画像は、

スクエア柄ワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

ワンピース,RENOWN,レナウン

以上は、2016年9月19日更新。

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7月20日(日曜)

ティップネスY店にて

パワーラッシュ(45分)

スクワット、ワイドスクワット、デッドロー、デッドリフト、アップ

ライト、ショルダープレス、アームカール。

横になって行うベンチプレス、エクステンション、ナロープレスでは、

忘れがちになる腹筋に気をつける。

パームプレス、いろんなリズム・移動を含むプッシュアップ、数種の

腹筋をこなして終了。

女性IRはなにを着ても、似合う。ファッションが活きるためには、ま

ず心と体を磨くことが基本。

マーシャルMAX(60分)

ミドルキックでは、軌道が外回りしすぎると指摘される。もっとコン

パクトにと言われても、理想のイメージが頭に浮かばず戸惑う。どう

したものか・・・・。

女性の参加者も案外多い。本物のパンチやキックは、体引き締めに役

立つ動作も多いので、美シルエットを目指す女性にはお奨め。

アロマヒーリング(ストレッチ,45分)

膝裏、骨盤周り、足指、首周りなど、健康の維持増進に役立つ感じの

ストレッチ満載。健康だけでなく、動く体・美しい体づくりの基礎に

もなるとように感じるので、女性にもお奨め。実際女性の参加者は多

い。

ダイエットと夕食

7月20日朝食前体重は75.8kg。7月20日の夕食は、ご飯、豆腐・ワカメ

の味噌汁、炒めたレバ・もやし・赤・黄・緑ピーマン・ネギ、枝豆。

7月21日の朝食前体重は、75.6kg,BMI25.4。

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パンチングスウェードワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

パンチングスウェードワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

◇日本製

フラワーをパンチングした可愛らしいルックスのワンピース。

端がフリンジになったウエストベルトを付属したので、シルエット

にメリハリを持たせることが可能です。

バックにはファスナーを配しました。

レディなスタイリングを楽しめる1着です。

(上記コメント・画像は、

パンチングスウェードワンピース,レステラ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

レステラ,RENOWN,レナウン

ワンピース,RENOWN,レナウン

以上は、2016年9月19日更新。

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7月19日(土曜)

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)

両手首をくっつけ、手の平をひらひらと八の字のように動かす、ロー

タスという動作。見た目には優雅だが、柔軟性を必要とし、手から肩

付近まで疲れる。腕を内側に絞ってから外に振り、自転をしながらの

横移動、自転の外側の腰を上・下・上に振ってからアンデュレーショ

ン・・繊細な動きや体幹を使う動き、大きな動きの組み合わせが面白

い。少しためてから、横移動する動きもあり、音楽・リズムを良く理

解しないとずれたりする。体をコントロールする意識が必要であり、

日曜に参加しているマーシャルのパンチやキックを行う時の意識と共

通点があるように思われ、興味深い。

コリオの理解に集中していたので、参加女性のファッションチェック

は忘れてしまった。

ノンストップバイラ(60分)

斜め前のかなり離れた位置の女性の、Tシャツの赤がとてもいい。グレ

ーの膝丈パンツとも良く合っている。髪につけたピンクの小さなリボ

ンが、可愛らしい。清涼感となんだか上手く言えない魅力が伝わって

くる。すぐ隣にやってきた、しなやかで肌のきれいな女性。黒のタン

クトップとパンツがきれいなスタイルと肌に良く合う。靴紐は結んで

しまうと、赤いリボンになる。小柄な印象だが、よく観察するとそれ

ほど小柄ではない。表情や動き、全体の雰囲気が子猫のように愛くる

しいので、実際より小柄に見えてしまうのだろう。なにげない行為か

ら、他人にきちんと気遣いできる大人ガールと見た。

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