月別アーカイブ: 2014年1月

撥水加工メモリーステンカラージャケット,チャージ,レナウン

撥水加工メモリーステンカラージャケット

,チャージ,RENOWN,レナウン

シングルブレストのシンプルなジャケット。

縦を強調するステッチラインや、立体感のある大きめなポケット

など細部までこだわった一着です。

はっ水加工を施した実用性のある仕上がりも◎。

裏側はボーダー柄にしてさり気ないアクセントにしています。

手洗い可。

(上記コメント・画像は、

撥水加工メモリーステンカラージャケット,チャージ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

ジャケット,RENOWN,レナウン

以上は、2019年1月30日更新。

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1月30日木曜ティップネスY店にて

初級者向けエアロ1(40分)とクイーンズヨガ(30分)で心と体

を癒し、バイラバイラ(ダンス,45分)で脂肪燃焼と体引き締め。


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リブニットロングワンピース,アーノルドパーマータイムレス,レナウン

リブニットロングワンピース,アーノルドパーマータイムレス

,RENOWN,レナウン

リブ編み仕立てのニットワンピース。

ワンカラーのシンプルなデザインで、すっきりと着こなせる

一枚です。

折り返した袖口や両裾の深いスリットなど、こだわりの光る

ディテールも◎。

厚みのあるあたたかな生地感で、着心地も良好です。

(上記コメント・画像は、

リブニットロングワンピース,アーノルドパーマータイムレス,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

ワンピース,RENOWN,レナウン

以上は、2019年1月30日更新。

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1月29日水曜

ティップネスT店にて

パワーラッシュ45分で全身筋トレし、バイラバイラ45分でまったりと

脂肪燃焼。レッスン参加しながら、老いの美学というのがあっても良

いのかなぁと考え事。年齢を重ねた時に、老いを武器に自己中心的な

行為をするのは醜い。年齢に応じた自分にできる他人への心配りを重

ねていき、知性・品性を深めていく。肉体は衰えても、心は磨いてい

きたい。


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チュールカットソー,エイディーアデンダ,レナウン

チュールカットソー,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

ネックや袖先、裾のメロウフリルでフェミニンに仕上げたカットソーです。

透け感のある軽やかな素材で仕立てた、見た目にも涼しげな一枚。

全体のカラートーンをまとめたシンプルなルックスで、着まわし力抜群の

アイテムです。

(上記コメント・画像は、

チュールカットソー,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

カットソー,RENOWN,レナウン

以上は、2019年1月30日更新。

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1月28日火曜

整形外科で左膝のリハビリ。その後、都内の青山へ。青山の次は、渋

谷のティップクロスS店。マーシャルも行っていたので、スタジオの

外から様子を見たけれど、お粗末な内容。後足重心のキックはスピー

ドも威力もない。パンチもわきが甘く、ヘナチョコ。膝蹴りもなって

いない。ティップネスY店のマーシャルMAX以外で見かけるマーシャル

レッスンとほぼ同じ内容。開始に間に合わず参加できなくて良かった

と思う。参加したら、へんな動きがしみこんで、レベルが下がる。

マシンを使った筋トレをしたり、S店をあちらこちらを見たりした後、

21時45分開始ベリーダンスに参加。IRはY店でお世話になっている31

歳の女性。美人ではあるけれど、適当に抜け感があり、お茶目で可愛

い。基本動作も深く掘り下げて解説してくれるし、パフォーマンスも

素晴しい。歩きながら腰を上下左右に3拍子風に動かすハッカーラは

とても難しいけれど、わかり易く解説してくれた。渋谷で美シルエッ

トな大人ガールを眺めてから帰宅するのも悪くない。


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ベーシックリブニット,アーノルドパーマータイムレス,レナウン

ベーシックリブニット,アーノルドパーマータイムレス

,RENOWN,レナウン

さまざまなスタイリングに取り入れやすいベーシックなリブニット。

程よくフィット感があり、すっきりと着こなせる一枚です。

左裾にお馴染みの傘マークを添え、プレーンな表情にアクセントを

プラス。

ソフトな生地感で、着心地も良好です。

(上記コメント・画像は、

ベーシックリブニット,アーノルドパーマータイムレス,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

ニット,RENOWN,レナウン

以上は、2019年1月28日更新。

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1月27日月曜

ティップネスY店にてバイラ バイラ(45分)とベリーダンス(45分)。

ダンス系は体幹を使う動作が巧みに組み込まれているので、体幹力

の維持向上にも良い。コリオを楽しむためには、音楽をよく聞き、

リズム特性を理解して動くことも大切。コリオを楽しんで動けば、

自然にフィットネスできる。


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反応染めストレッチデニム,チャージ,レナウン

反応染めストレッチデニム,チャージ,RENOWN,レナウン

ほんのりとムラ感のあるカラーリングが印象的なデニムパンツ。

ストレッチ入りのさらりとした生地を使用し、はき心地の良い一本に

仕上げました。

シンプルなデザインなので、デイリーに活躍すること間違いなしです。

手洗い可。

(上記コメント・画像は、

反応染めストレッチデニム,チャージ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

パンツ,RENOWN,レナウン

以上は、2019年1月28日更新。

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1月26日日曜 

ティップネスT店にて

ノンストップバイラ(ダンス,60分)

体を柔らかく使いながら体の奥も使うので、柔軟性・体幹力の向上に

良い感じがする。スタジオの参加者の中には、継続的にみかける人も

多い。そして、継続的にみかけるうちに、言葉の巧さとは無関係なス

タジオ内外の行為から品位が伝わってくる。他の参加者に気配りがで

きる品位のある人・できない品位のない人。何年も見ていると、色気

というのは品位があってこそ成立するような気がする。品位があって

こそ好意が生まれるし、そこに性的要素が加わると色気を感じる。

パワーラッシュ(全身筋トレ,45分)

自己流で筋トレすると偏ったり、体を痛めたりする。パワーラッシュ

というプログラムに沿って行うと、体を理解している専門家が考えた

内容なので、全身をバランス良く、しかも安全に筋トレできる。一見

男性向きの内容だが、ウエイトの重さやトレイニング負荷は、自分の

体に合わせて選択できるので、女性にもおすすめ。実際に、男女の参

加比率は同程度。


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ZEROGひざ丈スカート,エンスウィート,レナウン

ZEROGひざ丈スカート,エンスウィート,RENOWN,レナウン

プレーンな表情が魅力のスカート。

程よく光沢のある上品な生地を使用し、きれいめな印象に仕上げました。

タックインのスタイリングも様になる、フラットなウエストまわりも◎。

裏地付きなので、肌当たりも良好です。バックファスナー仕様。

(上記コメント・画像は、

ZEROGひざ丈スカート,エンスウィート,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

スカート,RENOWN,レナウン

以上は、2019年1月26日更新。

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1月25日土曜

ティップネスF店にて

ベリーダンス(45分)とノンストップバイラ(60分)で汗を流す。

腰周りを捻る動作や体の縦ウエイブでは、それに沿うように努める

と体の芯から熱くなって気持ちがいい。コリオを楽しみながら

スタイルアップできるダンスプログラム。


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綾織綿混ブラウス,チャージ,レナウン

綾織綿混ブラウス,チャージ,RENOWN,レナウン

あらゆるスタイリングに取り入れやすい、無地のシンプル

な長袖シャツ。

ポケットのないクリーンなデザインも特徴です。

やや透け感のある軽やかな風合いで、着心地も快適。

ご家庭で手洗いができるアイテムです。

(上記コメント・画像は、

からの1部引用です。)

ブラウス,RENOWN,レナウン

以上は、2019年1月26日更新。

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1月24日金曜

ベリーダンス(45分)

基本動作には例えば前に2拍子で足を踏み込みながら、右腰、左腰を

3拍子で上げ下げするといった私にはできないものがある。そのよ

うな動作については2拍子での足の踏み込みだけにすることとし、

全体的な流れを大まかになぞりながら、自分にもできる基本動作は

深めるようにしている。そんな参加の仕方でおじさんの私でも十分

に楽しめる。女性であれば、もっと楽しみながら美シルエットを目

指したフィットネスに活用できように感じる。

TRF EZ DO DANCERCIZE(ダンス,60分)

今回で3回目の参加。参加者は多く、広いスタジオは満員状態。1・

2回目にはなかった新しい動きを加えての内容だった。ティップ

ネスの今まで参加したダンスプログラムにはなかったような新しい

動きもあって、面白かった。ベリーダンスとは異なるコリオを楽しみ

ながらフィットネスに活用できると思う。


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ウール混バーズアイジャケット,エイディーアデンダ,レナウン

ウール混バーズアイジャケット,エイディーアデンダ

,RENOWN,レナウン

クラシカルな印象を与えるバーズアイ模様のジャケット。

女性らしいすっきりとしたシルエットがポイントです。

ストレッチの効くやわらかいファブリックで、着心地の良さ

も抜群。

軽やかな背抜き仕立ての一着です。

(上記コメント・画像は、

ウール混バーズアイジャケット,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

ジャケット,RENOWN,レナウン

以上は、2019年1月23日更新。

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1月23日木曜

ティップネスY店にて

エアロ1(初級者向け40分)、クイーンズエアロ(30分)、バイラ 

バイラ(ダンス,45分)。いずれも難しくなく、適当に楽しめる。

私はおじさんだが、女性にもおすすめ。実際に女性の参加者も多い。

心と体を癒しつつ、スタイルアップを期待できる。


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ホワイトロゴポイントネックワンピース,アーノルドパーマータイムレス,レナウン

ホワイトロゴポイントネックワンピース

,アーノルドパーマータイムレス,RENOWN,レナウン

ラフな着こなしを楽しめるスウェット素材のワンピース。

ネックラインにブランドネームをあしらい、アクセントにしました。

ガゼット風のステッチや裾のスリットなど、細部までこだわりを

プラス。

両サイドにポケット付きです。

(上記コメント・画像は、

ホワイトロゴポイントネックワンピース,アーノルドパーマータイムレス,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

ワンピース,RENOWN,レナウン

以上は、2019年1月23日更新。

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1月22日水曜

パワーラッシュ(全身筋トレ,45分)

スクワットとランチは、ウエイトなしで膝への負荷を軽減。現状では、

ウエイトなしが膝を悪化させず、脚の筋トレできるギリギリの線のよ

うに感じた。

デッドリフト、デッドロー、ベンチプレス、ナロープレス、アームカ

ール、ショルダープレス、アップライトは、約12kgのウエイトを持っ

て膝を痛める前と同じように行った。

その他、プッシュアップ、腹筋、フレンチプレスもこなして終了。左

肩にもやや問題があるので、フレンチプレスでは以前のウエイト5kg

を2.5kgに減らした。

バイラ バイラ(45分)

体を柔らかくしなやかに使うこと、音楽を良く聞いてリズムを感じる

ことなどを意識して体を動かした。体を動かしながら、自分の心の状

態を感じてみるのも良いかも知れない。


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スムースカットソー,エイディーアデンダ,レナウン

スムースカットソー,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

ネックラインにあしらった繊細なテープ使いが魅力のブラウスです。

バックの涙型の開きが後ろ姿に抜け感をもたらしつつ、より女性

らしいムードをブラッシュアップ。

1枚での着用はもちろん、薄手なのでジャケットのインナーとして

も活躍します。

(上記コメント・画像は、

スムースカットソー,エイディーアデンダ,RENOWN,レナウン

からの1部引用です。)

カットソー,RENOWN,レナウン

以上は、2019年1月21日更新。

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1月21日火曜

ティップネスT店にて

DDDハウスワークアウト(ダンス,45分)

コリオは、4個程度の基本動作から構成され、多くの人に親しみ

易いように工夫されている。コリオに忠実に沿えば、運動量は増

えるし、自分の体の状態に合わせて動きを加減することも可能。

IRの説明は、要点を押さえていて分かり易い。しかも、美人で可

愛く、レッスン中もレッスン後も感じが良い女性。

このIRも美シルエットな大人ガール。

ハタヨガ(45分)

先週はチェアのポーズ前後での膝の曲げ伸ばしで、左膝がポキポキ

音をたてていたが、今回は音の回数が減った。痛めている左膝を前

にしたエクテンダントアングルでも、完成型に近づけるポーズに挑

戦。痛める前も左膝が外に逃げていることをIRに指摘されていたけ

れど、痛めた後も状況は同じ。IRも気づいてはいるようだが、左膝

を痛めていることを知っているので、ポーズの修正には来ない。左

膝だけでなく左肩にもやや問題があることを感じつつ、その状況に

応じたポーズを選択。


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